Чому теплі обійми так приємні?

(Газета Dan Tri) - Вчені виявили, що температура не лише викликає у людей відчуття спеки чи холоду.

Коли настає зима, багато людей помічають явні ознаки, такі як оніміння пальців на холоді або почервоніння обличчя, коли вони заходять у теплу кімнату. У моменти коливань температури навколишнього середовища люди часто починають більше усвідомлювати власне тіло.

Температура формує те, як люди сприймають власне тіло (Фото: Shutterstock).

Огляд, опублікований у журналі «Тенденції когнітивних наук», розширив цю перспективу, проаналізувавши «термоцепцію» – від комфорту теплих обіймів до холодного відчуття пориву вітру.

Результати показують, що цей механізм відіграє вирішальну роль у формуванні відчуття справжньої належності наших тіл.

За словами авторів дослідження, зв'язок між сприйняттям тепла та терморегуляцією не лише допомагає підтримувати життя, але й впливає на емоції, самооцінку та деякі аспекти психічного здоров'я.

Стародавні почуття з глибоким психологічним впливом

«Відчуття тепла – це перша ознака захисту; ми відчуваємо його прямо в утробі матері, під час догляду за дітьми в ранньому дитинстві та щоразу, коли нас обіймають».

«Це підтримує нас у житті, але водночас допомагає нам відчувати себе собою. Вивчаючи, як мозок інтерпретує тепло та холод, ми розуміємо, як тіло формує розум», – поділилася докторка Лаура Кручанеллі, викладачка психології в Лондонському університеті королеви Марії.

Розлади сприйняття тіла є ознакою багатьох проблем психічного здоров'я, включаючи розлади харчової поведінки, депресію, тривогу та розлади, пов'язані з травмами.

Пацієнти можуть відчувати себе відчуженими або відстороненими від власного тіла. Клінічні дані пацієнтів з інсультом, нервовою анорексією або розладом ідентичності тіла свідчать про те, що порушення теплового сприйняття може супроводжуватися порушенням відчуття власності на тіло.

За словами професора Херардо Сальвато з Університету Павії, експериментальні дослідження показують, що теплова сигналізація відіграє важливу роль у багатьох клінічних станах.

Деякі пацієнти, які перенесли інсульт, з порушенням терморегуляції та чутливості можуть відчувати втрату усвідомлення частин власного тіла.

Краще розуміння теплової сигналізації та взаємодії між «шкірою та мозком» може прокласти шлях для сенсорної оцінки ризиків та методів втручання.

Це може покращити реабілітацію неврологічних пацієнтів, підтримати розробку протезів кінцівок, які забезпечують більш природні відчуття, або призвести до нових психологічних методів лікування.

У дослідженні також підкреслюється потенційний вплив зміни клімату та впливу екстремальних температур на тілесне сприйняття та когнітивні функції.

Доктор Кручанеллі та професор Сальвато стверджують, що: «Зі зростанням глобальної температури розуміння того, як тепло та холод формують самосприйняття, може допомогти пояснити зміни настрою, стресу та усвідомлення тіла у повсякденному житті».

Чому теплі обійми приносять нам радість?

«Коли ми обіймаємося, поєднання тактильних і теплових сигналів посилює відчуття тілесної володіння, допомагаючи нам глибше з’єднатися з власним відчуттям присутності», – пояснює доктор Кручанеллі.

Відчуття тепла на шкірі посилює самосвідомість зсередини та стверджує власне існування.

З наукової точки зору , тепловий контакт активує С-тактичні нервові волокна та теплові шляхи до інсулярної кори, центру обробки внутрішніх відчуттів та почуття безпеки.

Цей сигнал супроводжується вивільненням окситоцину та зниженням фізіологічного стресу, що посилює соціальні зв'язки та усвідомлення тіла, тим самим покращуючи відчуття благополуччя.

Іншими словами, теплий фізичний контакт нагадує нам, що ми пов'язані, цінуємо себе та належимо до спільноти.

За словами доктора Кручанеллі, люди народжені для соціального спілкування, і короткі обійми можуть розмити межу між собою та людиною поруч.

Джерело: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm