ВООЗ попереджає про шкідливий вплив ультрафіолетових променів

Рівень ультрафіолетового (УФ) випромінювання часто високий у ясні дні, під час сухого сезону та під час переходу між сухим та дощовим сезонами. За даними WHO.int , діти та підлітки особливо вразливі до пошкодження шкіри та очей ультрафіолетом.

Ультрафіолетове випромінювання невидиме.

Вплив на шкіру

Гострі наслідки ультрафіолетового випромінювання включають пошкодження ДНК, сонячні опіки, пригнічення імунної системи... Імуносупресія є фактором ризику розвитку раку та може реактивувати віруси.

За даними WHO.int , надмірне опромінення ультрафіолетовими променями спричинило понад 1,5 мільйона нових випадків раку шкіри та понад 120 000 смертей від раку шкіри у світі у 2020 році.

Вплив на очі

Гострі наслідки ультрафіолетового випромінювання включають фотокератит та фотокон'юнктивіт. Хронічні наслідки ультрафіолетового випромінювання на очі включають:

Катаракта: За даними WHO.int , приблизно 15 мільйонів людей у ​​світі сліпі через катаракту, з яких близько 10% пов'язані з впливом ультрафіолетових променів.

Рак очей: Тривалий вплив ультрафіолетових променів може спричинити рак в очах та навколо них.

Макулярна дегенерація: Вплив ультрафіолетових променів також може призвести до вікової макулярної дегенерації.

Захисні заходи

Рак шкіри можна запобігти. ВООЗ рекомендує такі заходи для захисту шкіри та очей від надмірного впливу ультрафіолетових променів.

• Обмежте час перебування на вулиці під полуденним сонцем.
• Одягайте захисний одяг.
• Одягайте капелюх із широкими полями, щоб захистити очі, обличчя, вуха та шию.
• Носіть сонцезахисні окуляри, що блокують ультрафіолетові промені.
• Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії на ділянках шкіри, які неможливо закрити одягом.

Що таке індекс UVI?

UVI – це індекс, який описує рівень ультрафіолетового випромінювання від сонця на поверхні Землі.

Чим вищий показник UVI, тим більший ризик пошкодження шкіри та очей. Сонцезахисні засоби слід використовувати, коли показник UVI становить 3 або вище.

Лікарі радять людям не виходити на вулицю, коли індекс ультрафіолетового випромінювання перевищує 7. Якщо цей індекс підвищується до 10, це попереджає про небезпечний рівень радіації, і людям слід залишатися в приміщенні, щоб уникнути прямого впливу сонячного світла, повідомляє The Stars .

УФ-індекс 10 означає дуже високий ризик шкоди для здоров'я від незахищеного перебування на сонці. Шкіра людини може обгоріти всього за 25 хвилин.

Рівень 11 або вище означає, що рівень ультрафіолетового випромінювання знаходиться на надзвичайно небезпечному рівні, який може пошкодити шкіру та опікти очі, якщо ви перебуваєте на вулиці лише 15 хвилин без захисту, повідомляє The Stars .

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm