Рівень ультрафіолетового (УФ) випромінювання зазвичай високий у ясну погоду, між сухим сезоном та переходом між сухим та дощовим сезонами. За даними WHO.int , діти та підлітки особливо вразливі до пошкодження шкіри та очей ультрафіолетом.
Ультрафіолетове випромінювання невидиме.
Вплив на шкіру
Гострі наслідки ультрафіолетового випромінювання включають пошкодження ДНК, сонячні опіки та імуносупресію. Імуносупресія є фактором ризику розвитку раку та може реактивувати віруси.
За даними WHO.int , надмірний вплив ультрафіолетового випромінювання спричинив понад 1,5 мільйона нових випадків раку шкіри та понад 120 000 смертей від раку шкіри у світі у 2020 році.
Вплив на очі
Гострі наслідки ультрафіолетового випромінювання включають кератит та фотокон'юнктивіт. Хронічні наслідки ультрафіолетового випромінювання для очей включають:
Катаракта: За даними WHO.int , приблизно 15 мільйонів людей у світі сліпі через катаракту, причому приблизно 10% цих випадків спричинені впливом ультрафіолетового випромінювання.
Рак очей: Тривалий вплив ультрафіолетових променів може спричинити рак в очах та навколо них.
Макулярна дегенерація: Вплив ультрафіолетових променів також може призвести до вікової макулярної дегенерації.
Захисні заходи
Раку шкіри значною мірою можна запобігти. ВООЗ рекомендує такі заходи для захисту шкіри та очей від надмірного впливу ультрафіолетових променів.
- Обмежте час перебування на вулиці під час полуденного сонця.
- Одягайте захисний одяг.
- Одягайте капелюх із широкими полями, щоб захистити очі, обличчя, вуха та шию.
- Носіть сонцезахисні окуляри, що захищають від ультрафіолетового випромінювання.
- Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії на ділянках шкіри, не закритих одягом.
Що таке індекс UVI?
UVI – це індекс, який описує рівень ультрафіолетового випромінювання від сонця на поверхні Землі.
Чим вищий індекс UVI, тим більший ризик пошкодження шкіри та очей. Сонцезахисні засоби слід використовувати, коли індекс UVI становить 3 або вище.
Лікарі радять людям уникати виходу на вулицю, коли індекс ультрафіолетового випромінювання перевищує 7. Якщо індекс досягає 10, це сигналізує про небезпечний рівень радіації, і людям слід залишатися в приміщенні, щоб уникнути прямого впливу сонячного світла, повідомляє The Stars .
УФ-індекс 10 означає дуже високий ризик шкоди для здоров'я від незахищеного перебування на сонці. При такому рівні шкіра може отримати опік лише за 25 хвилин.
Рівень 11 або вище означає, що рівень ультрафіолетового випромінювання надзвичайно небезпечний, здатний пошкодити шкіру та обпекти очі, якщо ви перебуваєте на вулиці лише 15 хвилин без захисту, повідомляє The Stars .
Посилання на джерело
Коментар (0)