پیٹ کی چربی کو کم کریں

کیا پیٹ کے پٹھوں کی بہتر نشوونما کے لیے پہلے تختے یا کارڈیو کرنا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

6 giờ trước

کس قسم کی خوراک چربی کو جمع ہونے سے روک سکتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

رات کے کھانے کے لیے سوپ کی 3 ترکیبیں جو پیٹ کی چربی کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Dân trí

05/01/2026

اہم کھانے سے پہلے کھائے جانے والے کھانے وزن اور ضعف کی چربی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

01/01/2026

یہاں تک کہ پتلے لوگوں کے بھی پیٹ بڑے ہوتے ہیں: کیا یہ عصبی چربی کی وجہ سے ہو سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

29/12/2025

پیٹ کی چربی کو نمایاں طور پر کم کرنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنے منٹ پیدل چلنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

09/12/2025

ناشتے میں دلیا کھانا: ایک چھوٹی سی عادت جو پیٹ کی چربی کو جلانے میں مدد دیتی ہے۔

Báo Thanh niên

22/11/2025

شام کے وقت ان تینوں قسم کی چائے پینے سے نیند کا معیار بہتر ہوتا ہے اور بالواسطہ طور پر پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

Báo Quốc Tế

21/11/2025

5 غذائیں جو 40 کی دہائی میں خواتین کے پیٹ کی چربی کو مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

19/11/2025

پیٹ کی چربی تیزی سے کم کرنے کے لیے آپ کو ان 7 بری عادتوں کو فوری طور پر ترک کرنا ہوگا۔

Báo Quốc Tế

14/11/2025

ریفریجریٹر میں ہمیشہ دستیاب دو سستے اجزاء سے بنا چربی جلانے والا ناشتہ۔

Báo Dân trí

13/11/2025

فوڈ سیفٹی ایڈمنسٹریشن نے MINAMI وزن کم کرنے والی پروڈکٹ کے جعلی ورژن دریافت کیے ہیں جو حقیقی ہونے کا جھوٹا دعویٰ کرتے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

پیٹ کی مناسب ورزشیں: ان 3 غلطیوں سے پرہیز کریں جو پتلی کمر حاصل کرنا مشکل بنا دیتی ہیں۔

Báo Thanh niên

07/11/2025

ورزش کرتے وقت کس قسم کا ناشتہ آپ کو پیٹ کی چربی تیزی سے کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

بصری چربی جمع ہونے سے بچنے کے لیے شام کو کیا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

20/09/2025

پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کے لیے ناشتے کے طور پر کھانے کے لیے 5 قسم کے پھل۔

Báo Thanh niên

18/09/2025

پیٹ میں چربی جمع ہونے سے بچنے کے لیے کھانے کے بعد کیا پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

08/09/2025

40 سال کی عمر کے بعد، کیا اکیلے چلنے سے پیٹ کی چربی کم ہو سکتی ہے؟

Báo Dân trí

08/09/2025

کیا ہیولا ہوپنگ پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے؟

Báo Dân trí

27/08/2025

چیا کے بیجوں کو ناریل کے پانی میں بھگو کر صبح نہار منہ پینے کے حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

26/08/2025

سخت پرہیز کے بجائے، پیٹ کی چربی کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لیے فوری طور پر ایسا کریں۔

Báo Quốc Tế

24/08/2025

فائبر سے بھرپور غذا کی 7 اقسام جو آپ کو وزن کم کرنے اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

10/08/2025

پیٹ کی چربی: 4 پوشیدہ وجوہات جن کی وجہ سے چربی کم ہوتی ہے۔

Báo Thanh niên

16/06/2025

4 اشنکٹبندیی پھل جو گرمیوں میں ہائیڈریشن اور وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

20/07/2024