ایک طویل وقت کے لئے بیٹھے

4 مانوس پکوان ان لوگوں کے لیے 'نجات دہندہ' ہیں جو بہت زیادہ بیٹھتے ہیں۔

Báo Thanh niên

31/10/2025

ایسی عادتیں جو خاموشی سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

09/10/2025

کھانے کے بعد بلڈ شوگر کو کم کرنے کے لیے جگہ پر بیٹھ کر سادہ ورزش بہت اچھی ہے۔

Báo Thanh niên

30/08/2025

دفتری کارکنوں کے لیے کمر کے درد کو فوری طور پر دور کرنے کے 9 طریقے جنہیں سارا دن بیٹھنا پڑتا ہے۔

Báo Lào Cai

17/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: ذیابیطس کا خطرہ کس کو ہے؟

Báo Thanh niên

22/06/2025

نوجوانوں کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت میں مدد کرنے کے 4 طریقے

Báo Thanh niên

22/12/2024

دفتری ورزش کے 15 منٹ کے غیر متوقع اثرات

Báo Thanh niên

08/10/2024

ایک مانوس پھل جو گردے کی پتھری کو روک سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

24/09/2024

7 پوزیشنوں سے بچیں کیونکہ وہ آپ کے لیے بہت نقصان دہ ہیں۔

Báo Thanh niên

22/02/2021