5 جملے بچوں کے ماہر نفسیات چاہتے ہیں کہ والدین اور دادا دادی کہنا چھوڑ دیں۔

پریڈ کے مطابق، روزمرہ کی خاندانی گفتگو عام لگتی ہے، لیکن بہت سے مانوس جملے بچوں کی نفسیاتی نشوونما اور مجموعی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔

5 cụm từ nhà tâm lý trẻ em mong cha mẹ và ông bà ngừng nói - Ảnh 1. — اپنے بچوں سے بات کرتے وقت، والدین کو ایسے بیانات سے گریز کرنا چاہیے جو "دباؤ" پیدا کرتے ہیں - مثال: Freepik

طبی ماہر نفسیات ڈاکٹر سارہ برین کہتی ہیں کہ ایسے بے شمار طریقے ہیں جن سے والدین اور دادا دادی اپنے بچوں یا پوتے پوتیوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر برین بتاتے ہیں کہ "والدین مسلسل اپنے بچوں کی نشوونما کی رفتار کو براہ راست اور بالواسطہ طور پر تشکیل دیتے ہیں۔"

بڑوں کو بچوں کو کیا کہنا چھوڑ دینا چاہیے؟

"کامل"

چائلڈ سائیکالوجسٹ ڈاکٹر کیرولین ڈانڈا کہتی ہیں کہ لوگ اکثر کسی چیز کی تعریف کرتے ہیں جب وہ منصوبہ کے مطابق ہوتی ہے۔

تاہم، بچوں کو کثرت سے یہ کہنے سے وہ اس بات پر یقین کر سکتے ہیں کہ کمال قابل حصول اور متوقع ہے، اور یہ کہ انہیں اس سنگ میل تک پہنچنے کی ضرورت ہے۔

لہذا، کمال کے لیے دباؤ پیدا کیے بغیر اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے "یہ اچھا ہے، شکریہ" یا "آپ نے بہت اچھا کام کیا" کہیں۔

"یہ کوئی سنجیدہ بات نہیں ہے۔"

جب آپ کا بچہ، خاص طور پر ایک نوعمر، پریشان ہوتا ہے تو یہ کہنا، یا اس سے ملتی جلتی کوئی چیز "آپ اس سے گزر جائیں گے" اچھا طریقہ نہیں ہے، کیونکہ ان کے لیے یہ واقعی ایک بڑی بات ہے۔

"یہ وہی ہے جو آپ کو کرنا چاہئے."

یہ جملہ اس کے تحت آتا ہے جسے ڈاکٹر ڈانڈا "یک طرفہ فیصلے" کہتے ہیں، جو نادانستہ طور پر بچے کے خود اعتمادی یا آزادی کو کمزور کر سکتا ہے۔ اس کے بجائے، وہ والدین کو مشورہ دیتی ہے کہ "میرے پاس کچھ خیالات ہیں اگر آپ انہیں سننا چاہتے ہیں۔"

"کیسا رہا آپ کا دن؟"

ڈاکٹر ڈنڈا کا کہنا ہے کہ آپ کو اس سوال کا عام جواب ملے گا "یہ عام بات ہے" اور اگر آپ مزید سوالات پوچھیں گے تو بچہ پریشان ہو جائے گا۔

اس کے بجائے، ڈاکٹر ڈنڈا ایسے فقرے تجویز کرتے ہیں جیسے: "میں آپ کو دیکھ کر بہت خوش ہوں" یا "مجھے امید ہے کہ آپ نے اپنے ٹیسٹ میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ میں جانتا ہوں کہ آپ نے اس کی تیاری کے لیے سخت مطالعہ کیا ہے..."

"کالج کے لیے تمہارا کیا پلان ہے؟"

ڈاکٹر ڈانڈا کہتی ہیں، "یہ ایک عام سوال ہے، خاص طور پر ان والدین میں جو اپنے بچوں سے سبقت حاصل کرنے کی توقع رکھتے ہیں۔" اس کے بجائے، وہ ایک بہتر سوال تجویز کرتی ہے: "گریجویشن کے بعد آپ کے کیا منصوبے ہیں؟"

لیکن والدین اور دادا دادی کو کامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ ڈاکٹر برین اکثر ہمیں یاد دلاتے ہیں: "اگر آپ کوئی ایسی بات کہتے ہیں جو آپ واقعی نہیں کرتے تو آپ کو اسے دوبارہ کرنے کا موقع ملے گا کیونکہ بچوں کی پرورش ایک طویل سفر ہے، ہر لمحے میں کمال حاصل کرنے کے بارے میں نہیں۔"

ماخذ: https://tuoitre.vn/5-cum-tu-nha-tam-ly-tre-em-mong-cha-me-va-ong-ba-ngung-noi-20250209111423616.htm