ڈاکٹر 24/7: یہ جاننے کے لیے کن ٹیسٹوں کی ضرورت ہے کہ آپ کے گردے صحت مند ہیں؟

"اب میں اپنے گردے کے فنکشن کا ٹیسٹ کروانا چاہتا ہوں۔ میں یہ کیسے کروں؟ پیشاب کے ٹیسٹ کے علاوہ اور کیا کیا جا سکتا ہے؟ کیا آپ گردے کی بیماری سے بچنے کے بارے میں کوئی مشورہ دے سکتے ہیں؟ شکریہ، ڈاکٹر!" (P. Duc، Ho Chi Minh City)۔

ڈاکٹر ٹران تھانہ این، ڈپارٹمنٹ آف انٹرنل میڈیسن، ڈیاگ میڈیکل سینٹر (ہو چی منہ سٹی)، بتاتے ہیں: گردے کے کام کی جانچ کرنے کے لیے، ڈاکٹر پہلے ٹیسٹ کے دو اہم گروپس کا آرڈر دیں گے۔

خون کے ٹیسٹ : یہ گردے کی فلٹرنگ کی صلاحیت کا اندازہ لگانے کا سب سے اہم حصہ ہے۔

خون میں کریٹینائن کی سطح گلومیرولر فلٹریشن ریٹ (ای جی ایف آر) کا حساب لگانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے، جو گردے کے فعل کی فیصد کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے جو ابھی تک کام کر رہا ہے۔

یوریا (BUN) پروٹین کے اخراج کی صلاحیت کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔

مزید برآں، اگر میٹابولک ڈس آرڈر کا شبہ ہو تو الیکٹرولائٹ لیول، یورک ایسڈ، بلڈ گلوکوز، اور کولیسٹرول کی جانچ کی جا سکتی ہے۔

خون کے ٹیسٹ گردے کی فلٹرنگ کی صلاحیت کا اندازہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

مثال: AI

پیشاب کا ٹیسٹ: ایک مکمل پیشاب کا تجزیہ پروٹین، خون کے سرخ خلیات، سفید خون کے خلیات، شوگر، کرسٹل وغیرہ کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔

پیشاب کی البومین/کریٹینائن کا تناسب (ACR): ابتدائی گلوومیرولر فلٹریشن جھلی کے نقصان کا پتہ لگاتا ہے، یہاں تک کہ جب کریٹینائن کی سطح نارمل ہو۔

اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر گردوں اور پیشاب کی نالی کے الٹراساؤنڈ کا حکم دے سکتا ہے تاکہ پتھری یا رکاوٹوں کے سائز، شکل اور موجودگی کا اندازہ لگایا جا سکے۔

گردے کی بیماری سے بچنے کے طریقے

ڈاکٹر Tran Thanh An کے مطابق، اپنے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لیے، آپ کو درج ذیل کام کرنے چاہئیں:

• کافی مقدار میں پانی پئیں (تقریبا 1.5-2 لیٹر فی دن، جب تک کہ متضاد نہ ہو)۔ یا اگر آپ سخت جسمانی سرگرمی میں مشغول ہوتے ہیں یا اسہال کی وجہ سے سیال کھو دیتے ہیں تو ری ہائیڈریٹ کریں۔
• ہلکا کھانا کھائیں، پروسیسرڈ فوڈز، سویا ساس، اور ڈبہ بند اشیاء کو محدود کریں۔
• درد کش ادویات، سوزش کو دور کرنے والی ادویات، اور نامعلوم اصل کی جڑی بوٹیوں کے علاج کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں۔
• سگریٹ نوشی نہ کریں، شراب نوشی کو محدود کریں۔
• اپنے بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور بلڈ لپڈس کو اچھی طرح کنٹرول کریں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں، لیکن ایک ہی وقت میں زیادہ مشقت سے بچیں، اور صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• ہر 6-12 ماہ بعد باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ کی سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کی بنیادی حالتیں ہیں (ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، گاؤٹ، وغیرہ)، گردے کے کام کی نگرانی اور خطرے کے عوامل کی نشاندہی کرنے کے لیے۔

قارئین مضمون کے نیچے تبصرہ کرکے یا suckhoethanhnien247@gmail.com پر ای میل کے ذریعے ڈاکٹر 24/7 سیکشن میں سوالات بھیج سکتے ہیں۔

سوالات ڈاکٹروں، ماہرین وغیرہ کو بھیجے جائیں گے، جو ہمارے قارئین کے لیے ان کا جواب دیں گے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-muon-biet-than-con-khoe-can-xet-nghiem-nhung-gi-185251029121011726.htm