ڈاکٹر 24/7: یہ جاننے کے لیے کن ٹیسٹوں کی ضرورت ہے کہ گردے صحت مند ہیں یا نہیں؟

'اب میں اپنے گردے کے کام کی جانچ کرنا چاہتا ہوں، مجھے کیا کرنا چاہیے؟ پیشاب کے ٹیسٹ کے علاوہ، کیا میں کچھ اور کر سکتا ہوں؟ براہ کرم مجھے گردے کی بیماری سے بچنے کا طریقہ بتائیں۔ آپ کا شکریہ، ڈاکٹر!' (P.Duc، ہو چی منہ شہر میں)۔

ڈاکٹر ٹران تھانہ این، ڈپارٹمنٹ آف انٹرنل میڈیسن، ڈائیگ میڈیکل سینٹر (ایچ سی ایم سی) نے جواب دیا: گردے کے کام کی جانچ کرنے کے لیے، ڈاکٹر پہلے ٹیسٹ کے دو اہم گروپ لکھے گا۔

خون کا ٹیسٹ : یہ گردوں کی فلٹرنگ کی صلاحیت کا جائزہ لینے کا سب سے اہم حصہ ہے۔

بلڈ کریٹینائن تخمینہ شدہ گلوومرولر فلٹریشن ریٹ (ای جی ایف آر) کا حساب لگاتا ہے، جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کے گردے کا فلٹرنگ فنکشن ابھی تک کتنا کام کر رہا ہے۔

یوریا نائٹروجن (BUN) پروٹین کے اخراج کی صلاحیت کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، اگر میٹابولک بیماری کا شبہ ہو تو الیکٹرولائٹس، یورک ایسڈ، بلڈ شوگر، اور کولیسٹرول کی جانچ کی جا سکتی ہے۔

خون کے ٹیسٹ گردوں کی فلٹرنگ کی صلاحیت کا اندازہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

مثال: AI

پیشاب کی جانچ: عام پیشاب کا تجزیہ پروٹین، خون کے سرخ خلیات، سفید خون کے خلیات، شوگر، کرسٹل کا پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔

پیشاب البومین/کریٹینائن کا تناسب (ACR): ابتدائی گلوومیرولر جھلی کے نقصان کا پتہ لگاتا ہے، یہاں تک کہ جب کریٹینائن نارمل ہو۔

اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر سائز، شکل، پتھری، یا رکاوٹوں کا اندازہ لگانے کے لیے گردے اور پیشاب کے الٹراساؤنڈ کا حکم دے سکتا ہے۔

گردے کی بیماری کو کیسے روکا جائے۔

ڈاکٹر Tran Thanh An نے کہا، گردے کو صحت مند رکھنے کے لیے آپ کو درج ذیل کام کرنا چاہیے:

• کافی پانی پئیں (تقریبا 1.5-2 لیٹر فی دن، جب تک کہ contraindicated نہ ہو)۔ یا اگر آپ بہت زیادہ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں یا اسہال کی وجہ سے پانی کی کمی کا شکار ہیں تو کافی مقدار میں ری ہائیڈریٹ کریں۔
• ہلکا کھانا کھائیں، پروسیسرڈ فوڈز، سویا ساس، اور ڈبہ بند کھانے کو محدود کریں۔
• درد کش ادویات، سوزش کو دور کرنے والی ادویات، یا نامعلوم اصل کی جڑی بوٹیوں کی ادویات کا غلط استعمال نہ کریں۔
• تمباکو نوشی نہ کریں، شراب کو محدود کریں۔
• بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، خون کی چربی کو اچھی طرح کنٹرول کریں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں، اسے ایک وقت میں زیادہ نہ کریں، اور صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• ہر 6-12 ماہ بعد باقاعدگی سے صحت کا معائنہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کو بنیادی بیماریاں ہیں (ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، گاؤٹ وغیرہ) گردے کے کام اور خطرے کے عوامل کو چیک کرنے کے لیے۔

قارئین مضمون کے نیچے تبصرے درج کرکے یا ای میل کے ذریعے بھیج کر ڈاکٹر 24/7 کالم سے سوالات پوچھ سکتے ہیں: suckhoethanhnien247@gmail.com ۔

قارئین کے جوابات کے لیے سوالات ڈاکٹروں، ماہرین کو بھیجے جائیں گے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-muon-biet-than-con-khoe-can-xet-nghiem-nhung-gi-185251029121011726.htm