ذیابیطس قلبی نظام کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

ذیابیطس خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور دل کے پٹھوں کو سخت کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے جنہیں دل کی بیماری نہیں ہے۔ صحت سے متعلق معلومات کی ویب سائٹ ایوری ڈے ہیلتھ (یو ایس اے) کے مطابق وقت گزرنے کے ساتھ یہ نقصان قلبی امراض کا باعث بن سکتا ہے۔

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng thế nào đến tim mạch?- Ảnh 1. — بے قابو ذیابیطس قلبی امراض کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔

اس کے علاوہ، ذیابیطس والے لوگوں کو اکثر صحت کے کئی مسائل ہوتے ہیں جو دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل ہیں، جیسے ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور زیادہ وزن یا موٹاپا۔ بلڈ پریشر اور کولیسٹرول پر ذیابیطس کا اثر خاصا اہم ہے۔ لہذا، ذیابیطس کے مریضوں میں ہائی بلڈ پریشر اور dyslipidemia عام مسائل ہیں۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن ذیابیطس کو قلبی امراض کے خطرے والے عوامل میں سے ایک سمجھتی ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ ذیابیطس کو کنٹرول کیا جائے، اس طرح قلبی صحت بہتر ہوتی ہے۔

بیماری کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے اور دل کی صحت کی حفاظت کے لیے، ذیابیطس کے شکار افراد کو احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ ان اقدامات میں صحت مند وزن برقرار رکھنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، سگریٹ نوشی ترک کرنا، اور بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا شامل ہیں۔ صحت مند طرز زندگی کو اپنانے اور خطرے کے عوامل کا انتظام کرنے سے، ذیابیطس کے شکار لوگ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

خوراک بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مریضوں کو فائبر سے بھرپور غذاؤں کو ترجیح دینی چاہیے جیسے سبزیاں، پھل اور پھلیاں۔ ایک ہی وقت میں، انہیں چینی اور نشاستہ سے بھرپور کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے جیسے کیک، کینڈی، سافٹ ڈرنکس اور دیگر شوگر والے مشروبات۔ چکنائی والے گوشت اور تلے ہوئے کھانے جیسے کھانے کو بھی محدود کرنا چاہیے کیونکہ ان سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، انہیں اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات لینے اور ضرورت پڑنے پر اسکریننگ کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ ایوری ڈے ہیلتھ کے مطابق، یہ اقدامات ذیابیطس کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے اور خطرناک پیچیدگیوں جیسے ریٹینوپیتھی، ذیابیطس کے گردے کی بیماری، اعصاب کو پہنچنے والے نقصان اور دیگر پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کریں گے۔

ماخذ لنک