امریکی ارب پتی کا اینٹی ایجنگ لنچ

ٹیک کروڑ پتی برائن جانسن صبح 8 بجے دوپہر کا کھانا ابلی ہوئی بروکولی، گوبھی، مشروم اور صحت مند چکنائی سے کھاتے ہیں۔

برائن جانسن نے ایک بار اس وقت ہلچل مچا دی جب اس نے پراجیکٹ بلیو پرنٹ نامی ایک شدید اینٹی ایجنگ اور لمبی عمر کا پروگرام قائم کرنے کے لیے سالانہ 20 لاکھ امریکی ڈالر خرچ کیے تھے۔ جس میں غذا اہم عوامل میں سے ایک ہے۔ جانسن نے شیئر کیا کہ اس نے ٹھوس اور نرم کھانوں کو ملا کر پودوں پر مبنی سخت غذا کی پیروی کی۔

جانسن نے اپنے "سپر ویجی" لنچ کو 20 منٹ سے کم وقت میں فائبر حاصل کرنے کا ایک موثر طریقہ قرار دیا۔ اس کے کھانے میں ابلی ہوئی بروکولی، گوبھی، مشروم، اور مصالحے، خوشبو اور صحت مند چکنائی کے ساتھ پکی ہوئی کالی دال شامل ہے۔

وہ صرف صبح 6 بجے سے 11 بجے کے درمیان کھاتا ہے، دوپہر کا کھانا عام طور پر صبح 8 بجے کے قریب شروع ہوتا ہے۔

اپنی سخت خوراک کے باوجود، جانسن اب بھی میٹھے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ جانسن اکثر دوپہر کے کھانے کے بعد ہیزلنٹ پڈنگ سے لطف اندوز ہوتے ہیں، جو گراؤنڈ گری دار میوے، پھل، پودوں کے دودھ اور انار کے رس کا مجموعہ ہے۔

اس نے کئی سالوں میں کچھ غیر صحت بخش فیصلے کرنے کا اعتراف کیا، جیسے رات گئے بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ اور چینی کھانا، لیکن 2019 میں اس نے اپنا طرز زندگی بدلنا شروع کیا۔

ٹیک کروڑ پتی برائن جانسن ایک ویڈیو میں اپنی ورزش کا معمول شیئر کر رہے ہیں۔ تصویر: برائن جانسن — ٹیک کروڑ پتی برائن جانسن اکثر کلپس میں اپنی ورزش کی روٹین شیئر کرتے ہیں۔ تصویر: *برائن جانسن*

ایک دن میں، وہ صرف 1,977 کیلوریز کھاتا ہے۔ اس نے اور ان کے طبی ماہرین کی ٹیم نے اپنی سخت خوراک میں ترکیبیں قائم کی ہیں۔

مسلسل عادات کے ساتھ، جانسن نے کہا کہ ان کے پاس "37 سالہ نوجوان کا دل، 28 سالہ نوجوان کی جلد، 18 سالہ نوجوان کے پھیپھڑوں کی صلاحیت اور صلاحیت ہے۔" جانسن کا حتمی مقصد اس کے تمام اعضاء بشمول اس کے دماغ، جگر، گردے، دانت، جلد، بال، عضو تناسل اور ملاشی کے ساتھ ساتھ ایک نوجوان کے کام کو یقینی بنانا ہے۔

جانسن نے اس وقت بھی تنازعہ کھڑا کیا جب اس نے اپنے بیٹے کے خون کو اپنی حیاتیاتی عمر کو ریورس کرنے کے لیے استعمال کیا۔ اس کا بیٹا، تلمیج، تقریباً ایک لیٹر خون عطیہ کرے گا، جسے پلازما، خون کے سرخ خلیات، خون کے سفید خلیات اور پلیٹلیٹس میں الگ کیا جائے گا۔ اس کے بعد پلازما جانسن میں منتقل کیا جائے گا۔ 45 سالہ کروڑ پتی نے اپنے والد رچرڈ کو پلازما منتقل کرتے ہوئے اسی طرح کے طریقہ کار سے گزرا۔

اپنے خون سے بائیو مارکرز کی ایک سیریز کی جانچ کرنے کے بعد، مسٹر جانسن نے 9 جولائی کو یہ نتیجہ اخذ کیا کہ "کام نہیں ہوا"۔ تاہم، انہوں نے اس بارے میں کوئی خاص معلومات فراہم نہیں کیں کہ یہ طریقہ کیوں ناکام ہوا۔

Thuc Linh ( بزنس انسائیڈر کے مطابق، NY پوسٹ )

ماخذ لنک