جلد کی دیکھ بھال اور اینٹی ایجنگ کے بارے میں خرافات کو دور کرنا

جلد کی دیکھ بھال اور اینٹی ایجنگ میں، بہت سے کام اور نہ کرنا ہیں، جو حقیقت اور منہ کی بات کے درمیان کی لکیر کو کافی دھندلا بنا دیتا ہے، جس سے سچ اور جھوٹ میں فرق کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

ماہر امراض جلد نے جلد کی دیکھ بھال میں غلط فہمیوں کی نشاندہی کی ہے - تصویر: اے بی سی نیوز

امریکن ڈرمیٹولوجسٹ جوشوا زیچنر نے آٹھ عام غلط فہمیوں کی نشاندہی کی ہے جن پر ان کے بہت سے مریض یقین رکھتے ہیں اور ساتھ ہی ریئل سادہ میگزین کے مطابق جلد کی دیکھ بھال اور بڑھاپے کے خلاف عملی سفارشات بھی دی ہیں۔

ڈاکٹر زیچنر کے مطابق، یہ تصور غلط ہے کہ صرف سرجری ہی جھلتی ہوئی جلد کو بہتر بنا سکتی ہے۔

کولیجن جلد کی ساخت کی بنیاد ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ، کولیجن کی پیداوار میں کمی آتی ہے، خاص طور پر 30 سال کی عمر کے بعد۔ اس کے علاوہ، الٹرا وایلیٹ شعاعوں (یا یووی شعاعوں) کی نمائش جلد کی ساخت کو تباہ کر دیتی ہے۔

ریٹینول پر مشتمل کچھ مصنوعات کولیجن کی تخلیق نو کو متحرک کر سکتی ہیں، "جراحی" مداخلت کی ضرورت کے بغیر مضبوطی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

یہ خیال کہ آنکھوں کے ارد گرد کی جلد ریٹینول کے لیے بہت زیادہ حساس ہے بھی پوری طرح سے درست نہیں ہے۔ انہوں نے کہا کہ اب اس علاقے کے لیے خاص فارمولے موجود ہیں جو جلد کی جھریوں کو بہتر بنانے کے ساتھ جلن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

ایک اور غلط فہمی یہ ہے کہ روزانہ آٹھ گلاس پانی پینے سے جلد کی خشکی میں مدد ملے گی۔ درحقیقت، خشک جلد کا تعلق جینیات، ماحولیات اور ذاتی نگہداشت کی مصنوعات سے ہے۔ لہذا، ڈاکٹر جلد کو براہ راست ہائیڈریٹ کرنے کے لیے ہائیلورونک ایسڈ پر مشتمل موئسچرائزر کا انتخاب کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

مہنگی مصنوعات ہمیشہ بہتر کام نہیں کرتی ہیں۔ بہت سے سستی سیرم میں وٹامن سی جیسے فعال اجزاء ہوتے ہیں، جو جلد کو چمکدار اور سیاہ دھبوں کو ختم کر سکتے ہیں۔

اس نے اس بات پر بھی زور دیا کہ گرم پانی چھیدوں کو "کھلا" نہیں کرتا اور ٹھنڈا پانی سوراخوں کو "بند" نہیں کرتا جیسا کہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے۔ سیلیسیلک ایسڈ والی مصنوعات کے ساتھ مناسب صفائی اضافی تیل کو کم کرنے اور چھیدوں کو کم نظر آنے کی کلید ہے۔

سیاہ دھبوں کے ساتھ، بہت سے لوگوں کو خدشہ ہے کہ دھندلی کریمیں ان کی جلد کو پیلا بنا سکتی ہیں۔ تاہم، نئے فارمولے صرف غیر معمولی علاقوں کو نشانہ بناتے ہیں، جلد کے مجموعی رنگ کو تبدیل نہیں کرتے۔

ایک اور غلط فہمی یہ ہے کہ سن اسکرین کی ضرورت صرف ساحل سمندر پر جانے پر ہوتی ہے۔ ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ UV شعاعیں شیشے میں گھس سکتی ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ جمع ہو سکتی ہیں، اس لیے روزانہ سن اسکرین لگانا ضروری ہے۔

آخر میں، ضروری طور پر جوانی کے ساتھ ہی مہاسے دور نہیں ہوتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ 25 سال سے زیادہ خواتین ہارمونز، خوراک اور تناؤ کی وجہ سے بریک آؤٹ کا سامنا کر رہی ہیں۔ اس صورت میں، اڈاپیلین — ایک اوور دی کاؤنٹر ریٹینائڈ — جھریوں کو بہتر کرتے ہوئے مہاسوں کو کنٹرول کرتا ہے۔

مندرجہ بالا سفارشات سے پتہ چلتا ہے کہ افواہوں پر عمل کرنے کے بجائے، صارفین سستی، سائنس پر مبنی مصنوعات کے ساتھ اپنی جلد کی مؤثر طریقے سے دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔

Trieu Phuong

ماخذ: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm