ماؤں کے لیے ضروری گائیڈ: جب آپ کا بچہ بیمار ہو تو گھر میں اس کی دیکھ بھال کرنے کے 10 طریقے

گھر میں بیمار بچوں کی دیکھ بھال کرنا ایک چھوٹی سی بات لگتی ہے لیکن ایسا اس لیے نہیں ہے کہ اگر مناسب طریقے سے دیکھ بھال کی جائے تو بچے جلد صحت یاب ہو جائیں گے، بغیر کسی بیماری کے یا پیچیدگیوں کے۔

چلڈرن ہسپتال 1، ہو چی منہ سٹی میں بچوں کا طبی معائنہ کیا گیا - تصویر: DUYEN PHAN

جب کوئی بچہ بیمار ہوتا ہے، خاص طور پر زکام یا فلو سے، والدین اکثر بہت پریشان ہوتے ہیں اور نہیں جانتے کہ ان کی مناسب دیکھ بھال کیسے کی جائے۔ گھر کی دیکھ بھال کے کچھ اقدامات آپ کے بچے کو جلد صحت یاب ہونے، تکلیف کو کم کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

1. اپنے بچے کو مکمل آرام کرنے دیں۔

آرام آپ کے بچے کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کا سب سے آسان لیکن مؤثر طریقہ ہے۔ یہ بھی ہے۔
یہی وجہ ہے کہ والدین کو اپنے بچوں کو گھر میں رکھنا چاہیے جب وہ بیمار ہوں، خاص طور پر اگر انھیں بخار ہو اور انھیں اسکول نہ بھیجیں۔ یہ نہ صرف ان کی صحت کے لیے اچھا ہے بلکہ انفیکشن کے خطرے کو محدود کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

اگر آپ کے بچے کو نیند نہیں آتی ہے، تو آپ کہانی پڑھ کر، بچوں کے میگزین کو پلٹ کر یا کوئی پسندیدہ فلم دیکھ کر آرام کر سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ کا بچہ زیادہ حرکت نہ کرے۔ بخار ختم ہونے اور آپ کا بچہ بہتر محسوس کرنے کے بعد، اس کے اسکول واپس جانے کا وقت ہے۔

2. اپنے بچے کے لیے مناسب طریقے سے پانی کی فراہمی کریں۔

اپنے بچے کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے پانی، دودھ یا فارمولا دیں۔ سوپ کو مت بھولنا - وہ کھانے میں آسان ہیں اور اسے صحت یاب ہونے میں مدد کرتے ہیں۔

3 سردی یا فلو کی شناخت کریں؟

نزلہ زکام اور فلو کی علامات ایک جیسی ہوتی ہیں اور ان کو الگ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کو فلو ہے، تو وہ اکثر بہت زیادہ تھکا ہوا محسوس کرے گا اور بہت جلد صحت یاب ہونے سے سستی محسوس کر سکتا ہے۔ عام علامات میں تھکاوٹ، سردی لگنا، پٹھوں میں درد، سر درد اور تیز بخار شامل ہیں۔

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے بچے کو فلو ہے، تو اسے فوری طور پر طبی مرکز میں لے جائیں۔ اگر علامات شروع ہونے کے 1-2 دنوں کے اندر دی جائیں تو کچھ دوائیں مدد کر سکتی ہیں۔

4 جب آپ کے بچے کو بخار ہو تو اسے آرام محسوس کرنے میں مدد کریں۔

انفیکشن اور بیماری سے لڑنے میں مدد کے لیے بخار جسم کا ایک اہم دفاعی ردعمل ہے۔ تاہم، یہ حالت آپ کے بچے کو بے چین کر سکتی ہے۔ جب آپ کے بچے کو بخار ہوتا ہے، تو وہ زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا اگر وہ ڈھیلے، ہلکے کپڑے پہنتا ہے اور ٹھنڈے کمرے میں رہتا ہے۔ والدین بچے کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کے لیے پیشانی اور گردن کے پچھلے حصے پر ٹھنڈا تولیہ بھی رکھ سکتے ہیں۔

بچوں کو ہمیشہ بخار کم کرنے والی دوا کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، اگر ضرورت ہو تو پیراسیٹامول یا آئبوپروفین کا استعمال کیا جا سکتا ہے. 2 سال سے کم عمر کے بچوں کو کوئی بھی دوا دینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اور ہمیشہ خوراک کی ہدایات پر عمل کریں۔

Ibuprofen خاص طور پر 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو نہیں دینا چاہیے۔

5 والدین کو اپنے بچوں کو سردی کی دوائی دیتے وقت کن باتوں پر توجہ دینی چاہیے؟

4 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے، گھر کی دیکھ بھال اب بھی سب سے محفوظ اور مؤثر آپشن ہے۔ زیادہ تر سردی کی دوائیں اس عمر کے گروپ کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ 4 سال کی عمر کے بعد، اگر آپ دوا استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو والدین کو چاہیے کہ وہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اپنے بچوں کو دینے سے پہلے ہدایات کو غور سے پڑھیں۔

محتاط رہیں کہ بچوں کو ایسی دوائیں نہ دیں جو بڑوں کے لیے ہیں، بچوں کو اسپرین نہ دیں، اور ایک ہی وقت میں ایک ہی اجزاء والی متعدد دوائیں استعمال کرنے سے گریز کریں۔

6 اپنے بچے کی بھری ہوئی ناک صاف کرنے میں مدد کریں۔

اگر آپ کے بچے کی ناک بھری ہوئی ہے، تو آپ بلغم کو دور کرنے کے لیے ربڑ کے بلب ناک ایسپریٹر کا استعمال کر سکتے ہیں۔ چوسنے سے پہلے، ہر نتھنے میں 2-3 قطرے گرم پانی یا نمکین محلول ڈالیں، بلغم کے نرم ہونے تک تقریباً ایک منٹ انتظار کریں، پھر سکشن کرنا آسان ہو جائے گا۔

اس کے علاوہ، والدین گدے یا بستر کے سر کو تقریباً 7-10 سینٹی میٹر تک اٹھا سکتے ہیں تاکہ بچے کو سانس لینے میں آسانی ہو۔ ایک humidifier یا ایک ٹھنڈی بھاپ مشین کا استعمال بھی ناک کی بھیڑ کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر بار بار صفائی کرنے سے بچے کی ناک کے نیچے کی جلد سرخ ہو جاتی ہے تو جلد کو سکون اور حفاظت کے لیے ویزلین کی ایک پتلی تہہ لگائیں۔

7 گلے کی سوزش کو دور کریں۔

جب آپ کے بچے کے گلے میں خراش ہو تو "گرم" اور "ٹھنڈا" سوچیں۔ گرم اور ٹھنڈا کھانا مدد کر سکتا ہے۔ ٹھنڈا کھانا جیسے ملک شیک، ٹھنڈا پانی، یا دہی گلے کی خراش کو دور کر سکتا ہے۔ گرم غذائیں جیسے سوپ، چائے یا گرم سیب کا رس گلے کی خراش کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

8 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے، دن میں دو بار گرم نمکین پانی سے منہ دھونے سے انہیں زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، والدین اپنے بچے کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے عام درد کم کرنے والی ادویات جیسے پیراسیٹامول یا آئبوپروفین کے استعمال پر غور کر سکتے ہیں۔

8 اپنے بچے کی کھانسی کو دور کریں۔

کیا آپ کو اپنے بچے کی کھانسی کا علاج کرنا چاہئے؟ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ کھانسی آپ کے بچے کی عمر اور تکلیف کی سطح پر ہے۔ کیونکہ کھانسی جسم کا ایک فطری ردعمل ہے جو بچوں کو سانس کی نالی سے جلن کو نکالنے میں مدد کرتا ہے، سانس کی نالی کو صاف کرنے اور پھیپھڑوں کے کام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، اگر بہت زیادہ کھانسی کی وجہ سے آپ کے بچے کی نیند ختم ہو جاتی ہے اور تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے، تو والدین کو دیکھ بھال پر توجہ دینی چاہیے۔

6 ماہ سے 1 سال کی عمر کے بچوں کے لیے: آپ انہیں گرم، صاف مشروبات جیسے پتلا سیب کا رس، پتلا لیموں کا رس یا فلٹر شدہ پانی دے سکتے ہیں۔

1 سال سے زیادہ عمر کے بچے: شہد ایک قدرتی "دوائی" ہے جو رات کی کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

6 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچے: گلے کو سکون دینے کے لیے کھانسی کے قطرے یا سخت کینڈی چوس سکتے ہیں۔

9 نرم، آسانی سے کھانے کی اشیاء کو ترجیح دیں۔

بیمار ہونے پر، بچے اکثر اپنی بھوک کھو دیتے ہیں۔ لیکن والدین کو زیادہ فکر نہیں کرنی چاہیے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب آپ کے بچے کو بھوک لگے تو اسے کھانا کھلائیں۔ نرم، آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں آپ کے بچے کو زیادہ بھوک لگائیں گی اور جب وہ بیمار ہو تو اسے کھانے میں آسانی ہوگی۔ والدین آپ کے بچے کے لیے میشڈ سیب، دلیا، میشڈ آلو یا دہی تیار کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کا بچہ زیادہ کھانا نہیں چاہتا ہے، تو اسے مجبور نہ کریں، اسے تھوڑا تھوڑا بلکہ دن میں کئی بار کھلائیں تاکہ ضروری توانائی اور غذائی اجزاء فراہم ہوں۔

ہاضمہ کی خرابی والے بچوں کے لیے 10 علاج

فلو والے بچوں کو بعض اوقات الٹی یا اسہال ہوتا ہے۔ اس سے بچہ بہت زیادہ پانی کھو سکتا ہے۔ والدین کو چاہیے کہ اپنے بچوں کو الیکٹرولائٹ محلول یا پانی کے چھوٹے گھونٹ دیں۔

اپنے بچے کو فزی ڈرنکس، پھلوں کے جوس، یا کھیلوں کے مشروبات دینے سے گریز کریں، کیونکہ یہ اسہال کو بدتر بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ بہت کم پیتا ہے یا بالکل نہیں، کم پیشاب کرتا ہے، یا زیادہ تھکا ہوا لگتا ہے، تو طبی امداد حاصل کریں۔

اسہال والے بچوں کے لیے لیکن پانی کی کمی یا الٹی نہیں ہے، والدین اب بھی انہیں عام طور پر کھانا کھلا سکتے ہیں۔ بس انہیں چھوٹا کھانا کھلائیں اور نقصان کو پورا کرنے کے لیے زیادہ پانی دیں۔

چلڈرن ہسپتال 1، ہو چی منہ سٹی میں بچوں کا طبی معائنہ کیا گیا - تصویر: DUYEN PHAN

اپنے والدین کی بصیرت کو سنیں۔

اگر آپ فکر مند ہیں یا آپ کے بچے کی علامات خراب ہو رہی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ انتباہی علامات جیسے سینے میں درد، پیٹ میں درد، سانس کی قلت، سر درد، غیر معمولی تھکاوٹ، یا چہرے اور گلے میں بڑھتا ہوا درد۔

اگر بچے کو 39.5°C یا اس سے زیادہ بخار ہو یا 38.3°C کا بخار 72 گھنٹے سے زیادہ ہو تو والدین کو بھی اپنے بچے کو فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہیے۔ بچے کو نگلنے میں دشواری، بہت زیادہ بلغم کے ساتھ کھانسی، گلٹیوں میں سوجن یا کان میں درد ہوتا ہے۔

واپس موضوع پر

ایم ایس سی۔ ڈاکٹر Ngo Le Bao Ngoc

ماخذ: https://tuoitre.vn/cam-nang-can-thiet-cho-cac-me-bim-sua-10-cach-cham-con-tai-nha-khi-tre-benh-20250921224119714.htm