اس کے علاوہ، 27 مئی بروز ہفتہ، صحت سے متعلق بہت سے دوسرے مضامین تھے جیسے: بوٹولینم پوائزننگ کو کیسے روکا جائے؟ 'گوشت کھانے والے بیکٹیریا' کے انفیکشن کی وجہ سے امریکی شخص کی ٹانگ تقریباً کٹ چکی تھی۔ 4 عوامل جو تمباکو نوشی نہ کرنے والوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کا سبب بنتے ہیں۔
یہ عادت واقعی ذیابیطس کے مریضوں کی مدد کر سکتی ہے۔
انسولین مزاحمت ایک سنگین حالت ہے جو خون میں شکر کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ ٹائپ 2 ذیابیطس اور دیگر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
انڈین ایکسپریس (انڈیا) کے مطابق، انسولین کے خلاف مزاحمت کی سب سے عام علامات انتہائی پیاس لگنا، ہر کھانے کے بعد بھوک لگنا، بار بار پیشاب آنا، ہاتھوں اور پیروں میں جلن، تھکاوٹ میں اضافہ اور بار بار انفیکشنز شامل ہیں۔
چہل قدمی انسولین کی حساسیت کو بڑھا سکتی ہے اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
چہل قدمی واقعی مدد کرتی ہے: تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ بیٹھا رہنے والا طرز زندگی انسولین کی سطح پر منفی اثر ڈال سکتا ہے، اس لیے متحرک رہنے سے یقینی طور پر بہت بڑا فرق پڑ سکتا ہے، مشہور ہندوستانی ماہر غذائیت ڈاکٹر گریما گوئل کہتی ہیں۔
جرنل آف ذیابیطس سائنس اینڈ ٹیکنالوجی (USA) میں شائع ہونے والی اس تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ لوگ پرائمس سپر اسپیشلٹی ہسپتال، نئی دہلی (انڈیا) کے ڈاکٹر انوراگ سکسینہ نے کہا کہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے، دن میں 30 منٹ، ہفتے میں پانچ دن 12 ہفتوں تک، انسولین کی حساسیت میں اضافہ ہوا اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد ملی۔
ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں کہ یہ عادت 27 مئی کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر ذیابیطس کے مریضوں کی واقعی مدد کر سکتی ہے۔ آپ عادات کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: 4 کھانے اور ورزش کی عادات سے بچنا کیونکہ وہ نقصان دہ ہیں۔ صبح سویرے خالی پیٹ چائے پینے کی عادت کے بارے میں ماہرین کیا کہتے ہیں؟
کیا لمبی پتلون اور لمبی بازو والی قمیضیں واقعی آپ کی جلد کو سورج کے مضر اثرات سے بچاتی ہیں؟
آپ کی جلد کو دھوپ سے بچانے کا ایک سب سے عام طریقہ لمبی پتلون اور لمبی بازو والی شرٹ پہننا ہے۔ درحقیقت، سورج کی حفاظت کی تاثیر کپڑے اور دیگر کئی عوامل پر منحصر ہوتی ہے۔
امریکن سکن کینسر فاؤنڈیشن کے اعدادوشمار بتاتے ہیں کہ اگر کوئی شخص 5 یا اس سے زیادہ بار دھوپ میں جلتا ہے تو جلد کے کینسر کا خطرہ دوگنا ہو جاتا ہے۔ صحت کی ویب سائٹ Healthline (USA) کے مطابق، اس لیے سورج کی روشنی میں بالائے بنفشی شعاعوں کے مضر اثرات سے جلد کو بچانا بہت ضروری ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو کینسر کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔
لمبی پتلون اور لمبی بازو والی قمیض پہننا UV شعاعوں سے بچانے میں بہت مؤثر ہے۔
لمبی پتلون اور لمبی بازو والی شرٹ پہننا آپ کی جلد کو سورج کی نقصان دہ UV شعاعوں سے بچانے کے بہترین طریقے ہیں۔ تاہم، بعض کپڑے اور رنگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تحفظ فراہم کرتے ہیں۔
رنگ کے لحاظ سے گہرے یا ہلکے رنگ کے کپڑے ہلکے رنگ کے لباس سے بہتر تحفظ فراہم کریں گے۔ چمکدار پالئیےسٹر، ساٹن، یا گھنے بنے ہوئے کپڑے جیسے ڈینم، کینوس، اون، اور مصنوعی ریشے پتلے، ڈھیلے کپڑوں سے بہتر UV تحفظ فراہم کریں گے۔ اگر آپ کپڑے کو روشنی تک پکڑتے ہیں اور اس کے ذریعے دیکھ سکتے ہیں، تو یہ آپ کی جلد کو دھوپ سے بچانے میں مؤثر نہیں ہے۔
ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں "کیا لمبی پتلون اور لمبی بازو والی قمیضیں واقعی جلد کو سورج کی روشنی کے مضر اثرات سے بچاتی ہیں؟" 27 مئی کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر۔ آپ گرم موسم کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: انتہائی گرم دنوں میں 'صحت کا خطرہ' ٹائم فریم؛ ڈاکٹروں نے 'گرم دھوپ سے گھر آکر ائیرکنڈیشنر میں لیٹنے سے فالج کا حملہ' ہونے کے کیس کے بارے میں بات کی...
کینسر کے علاج میں پیش رفت: برین ٹیومر کے مریض کو پہلی بار کیموتھراپی دی گئی۔
لینسیٹ آنکولوجی جریدے میں شائع ہونے والی نئی آزمائش ایک اہم طبی پیش رفت کی نمائندگی کرتی ہے: کینسر کے مریضوں کو پہلی بار دماغ میں کیموتھراپی دی گئی ہے۔ پیشگی خون دماغی رکاوٹ کو عارضی طور پر کھول دیتی ہے جو منشیات کو دماغ تک پہنچنے سے روکتی ہے۔
الینوائے (امریکہ) کی نارتھ ویسٹرن یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے 4 منٹ کے طریقہ کار میں خون کے دماغ کی رکاوٹ کو کھول دیا ہے جو دماغ میں منشیات کی مقدار کو 6 گنا تک بڑھاتا ہے۔ ٹائمز ناؤ نیوز کے مطابق ماہرین کا کہنا ہے کہ اس سے برین ٹیومر کے بہتر علاج کی راہ ہموار ہو سکتی ہے۔
مطالعہ میں شامل ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ جب مریض جاگ رہا ہو اور گھنٹوں کے اندر گھر جانے کے قابل ہو تو خون کے دماغ کی رکاوٹ کو کھولنا اعصابی امراض اور دماغی رسولیوں کے علاج میں ایک پیش رفت ہو سکتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ اس سے برین ٹیومر کے بہتر علاج کی راہ ہموار ہو سکتی ہے۔
عام طور پر، مریضوں کے دماغ کی سرجری ہوتی ہے تاکہ ڈاکٹر زیادہ سے زیادہ ٹیومر کو نکال سکیں۔ لیکن یہ پیچیدہ ہے کیونکہ ٹیومر کے دھاگے نما عناصر پورے دماغ میں پھیل سکتے ہیں اور سرجن اس کے کناروں کو کھو سکتے ہیں۔
براہ کرم مضمون پڑھنا جاری رکھیں کینسر کے علاج میں پیش رفت: 27 مئی کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر پہلی بار برین ٹیومر کے مریض کو کیموتھراپی ملی۔ آپ کینسر کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: کندھے پر نشانات پھیپھڑوں کے کینسر کی وارننگ دیتے ہیں، جلد ہی ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے! کینسر کی 2 علامات جو صبح سویرے اٹھنے پر پہچانی جا سکتی ہیں...
آپ کو توانائی اور موثر کام سے بھرا ایک نیا دن مبارک ہو۔
ماخذ لنک
تبصرہ (0)