اگر آپ ہر روز پیریلا کے پتوں کا پانی پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ ہر روز پیریلا کے پتوں کا پانی پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

ہیلتھ اینڈ لائف اخبار نے روایتی میڈیسن پریکٹیشنر ٹران ڈانگ تائی - اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن آف تھائی ہوا ٹاؤن کے نائب صدر کے حوالے سے کہا ہے کہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ صحت کو بہتر بنانے کے لیے پانی کے بجائے پریلا پتوں کو پینا، سادہ پانی کی بجائے پینا، تو کیا یہ اچھا ہے؟

کسی بھی دوسرے کھانے کی طرح، اگر زیادہ دیر تک استعمال کیا جائے یا غلط طریقے سے استعمال کیا جائے، تو آپ اتفاقی طور پر غیر متوقع نقصان دہ اثرات پیدا کر سکتے ہیں، یہ ذکر نہیں کرنا چاہیے کہ کچھ لوگوں کو پریلا کے پتے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ لہذا، روایتی ادویات کے نقطہ نظر سے، پیریلا کو طویل عرصے تک استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.

پیریلا کے پتوں میں کچھ فعال اجزاء ہوتے ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کا سبب بنتے ہیں اور قلبی نظام کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت زیادہ پریلا جوس پینا بھی ہاضمے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے، جس سے اپھارہ، پیٹ پھولنا، اور بہت سے دوسرے ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ لہذا، ہر فرد کو روزانہ صرف 2 گلاس پریلا پتوں کا رس پینا چاہیے، چھوٹے حصوں میں تقسیم کیا جائے۔ پھر بھی جسم کو کافی پانی فراہم کرنے کے لیے فلٹر شدہ پانی کا استعمال کریں۔

اگر آپ ہر روز پیریلا کے پتوں کا پانی پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

دوسری طرف، اگر آپ کبھی کبھی سادہ پانی پینے سے بور محسوس کرتے ہیں، تو آپ جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے پریلا کے پتے کو راک شوگر کے ساتھ ابال کر استعمال کر سکتے ہیں۔ کیونکہ ان دو اقسام میں اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن سی ہوتے ہیں جو کہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔

صحت کو بہتر بنانے کے لیے پیریلا پانی کیسے پکائیں

میڈلٹیک جنرل ہسپتال کی ویب سائٹ پر ڈاکٹر ڈوونگ نگوک وان کے طبی مشورے کے ساتھ مضمون میں کہا گیا ہے کہ پریلا کے پتوں کے پانی کو پکانے کے لیے، آپ کو صرف پتوں کی کافی مقدار لینے، انہیں دھونے، نمکین پانی میں بھگونے، پھر 2.5 لیٹر فلٹر شدہ پانی کو ابالیں، پریلا کے پتے ڈالیں، اور مضبوطی سے ڈھانپیں۔

مکسچر کو دوبارہ 2 منٹ کے لیے ابالیں، پھر چولہا بند کر دیں، ٹھنڈا ہونے دیں، صاف بوتل میں ڈالیں اور تازہ لیموں کے 3 ٹکڑے ڈال کر ڈھک کر فریج میں رکھ دیں۔ کھانے کی مقدار کو کم کرنے اور چربی کے جذب کو روکنے کے لیے اس پانی کو ہر روز تین اہم کھانوں سے 10-30 منٹ پہلے پییں۔

پیریلا کے پتوں سے دوا

- سردی سے نجات: مٹھی بھر تازہ پریلا کے پتے ادرک کے 3 سلائس اور 2 کٹے ہوئے پیاز کے ساتھ استعمال کریں، انہیں ایک پیالے میں ڈالیں، پھر ایک انڈے میں پھٹ کر دلیہ میں ڈال کر اچھی طرح مکس کریں اور گرم گرم کھائیں۔

- اپھارہ اور پیٹ کے درد کا علاج: مٹھی بھر پریلا کے پتوں کو تھوڑا سا نمک کے ساتھ پیس لیں اور اس کا رس نچوڑ کر پی لیں۔

- سانس کی تکلیف اور کھانسی کا علاج: شہتوت کے درخت کی چھلکی جڑوں اور پریلا کے پتوں کو استعمال کریں، انہیں ایک برتن میں اتنا پانی ڈال کر ڈھانپیں کہ ایک کپ پانی رہ جائے، پھر چھان کر پی لیں۔

امید ہے کہ مندرجہ بالا معلومات نے اس سوال کا جواب دیا ہے کہ "اگر آپ ہر روز پریلا پتی کا پانی پیتے ہیں تو کیا ہوگا؟"۔ اگرچہ پیریلا کے پتوں کا پانی آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے، آپ کو اس کا غلط استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ آپ پیریلا کے پتوں کا پانی ہر روز پی سکتے ہیں، لیکن آپ کو صرف 2 گلاس پینا چاہیے اور اسے فلٹر شدہ پانی کے بجائے نہیں پینا چاہیے۔ خاص طور پر، آپ کو پیریلا کے پتوں کا پانی زیادہ دیر تک نہیں پینا چاہیے۔

ہا این (ترکیب)

ماخذ: https://vtcnews.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-uong-nuoc-la-tia-to-moi-ngay-ar903363.html