ریڑھ کی ہڈی کے انحطاط کے علاج کے لیے ہڈیوں اور جوڑوں کی ایڈجسٹمنٹ

ہو چی منہ سٹی مسٹر ہائی، 66 سال کی عمر میں، ان کی کمر کے نچلے حصے اور سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں درد ہے، بعض اوقات اس کے پٹھے سکڑ جاتے ہیں اور وہ چاول کے پیالے کو زمین پر گرا دیتے ہیں۔

وہ کئی سالوں سے درد میں مبتلا تھا اور حالت کو کنٹرول کرنے کے لیے اکثر درد کش ادویات کا استعمال کرتا تھا۔ حال ہی میں، اینٹھن زیادہ کثرت سے ہو گئی تھی، وہ اس قدر درد میں تھا کہ وہ نہ کھا سکتا تھا اور نہ سو سکتا تھا، اور روزمرہ کے کاموں میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا تھا۔ ہو چی منہ شہر کے ایک ہسپتال کے ایک ڈاکٹر نے سروائیکل اسپونڈائیلوسس اور ہرنائیٹڈ ڈسکس کے علاج کے لیے سرجری کی درخواست کی، لیکن اس کی تاریخ ہائی بلڈ پریشر کی تھی، اس لیے اس کے خاندان کو خطرات کے بارے میں تشویش تھی اور وہ سرجری کے بغیر علاج چاہتے تھے۔

13 اگست کو، ہسپتال 1A کے Musculoskeletal Correction and Sports Medicine Unit کے سربراہ ڈاکٹر Calvin Q Trinh نے کہا کہ مریض کو درد کی وجہ سے وہیل چیئر استعمال کرنا پڑی اور وہ معمول کے مطابق چل نہیں سکتا۔ 4 بار پٹھوں کی اصلاح کے بعد، دردناک جوڑوں اور پٹھوں کے سکڑنے کی حالت آہستہ آہستہ بہتر ہوتی گئی۔

"مجھے اب وہیل چیئر استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، میں آسانی سے چل سکتا ہوں، درد میں 70 فیصد کمی آئی ہے، جس سے میں بہت خوش ہوں،" مسٹر ہائی نے کہا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ اسے ورزش کے کچھ اور سیشنز کی ضرورت ہے، اور ثابت قدمی اور ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ، نتائج دیرپا رہیں گے۔

مسٹر ہائی کو پٹھوں کی اصلاح کی مشقیں کروائی گئیں۔ تصویر: ڈاکٹر نے فراہم کی۔ — مسٹر ہائی کو پٹھوں کی اصلاح کی مشقیں کروائی گئیں۔ تصویر: QA

ڈاکٹروں کے مطابق بوڑھوں کو اکثر ہڈیوں اور جوڑوں سے متعلق کئی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس سے معیار زندگی متاثر ہوتا ہے جس میں ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی بھی شامل ہے۔ یہ آرٹیکولر کارٹلیج اور انٹرورٹیبرل ڈسکس کو پہنچنے والے نقصان کی حالت ہے، جس سے ہڈیوں کے اسپرس بنتے ہیں جو جڑوں یا ریڑھ کی ہڈی کی عصبی ہڈی کو سکیڑتے ہیں، اکثر ایسے علاقوں میں ہوتا ہے جو بہت زیادہ دباؤ برداشت کرتے ہیں جیسے گردن، نیپ اور کمر کے نچلے حصے میں۔ آج کل یہ بیماری بہت عام ہے، بہت سی وجوہات کی وجہ سے بڑھ رہی ہے جیسے کہ غلط رہنے اور کام کرنے کی کرنسی، بیٹھنے کی عادت، ورزش کی کمی، وزن زیادہ ہونا... یہ بیماری ہاتھوں اور پیروں میں درد، بے حسی، پارستھیزیا کا باعث بنتی ہے اور فالج کا باعث بن سکتی ہے۔

درد پر قابو پانے کے لیے، بہت سے لوگ اکثر سرجری کرواتے ہیں یا دوائیں استعمال کرتے ہیں۔ بہت سے یورپی اور امریکی ممالک میں، بہت سے لوگ گردن اور کندھے کے درد، اوسٹیوآرتھرائٹس، ہرنیٹڈ ڈسک، اپر کراس سنڈروم... جیسی کئی بیماریوں کے علاج کے لیے مسکولوسکیلیٹل ایڈجسٹمنٹ کا انتخاب کرتے ہیں۔

درحقیقت، جوڑوں کو چھوٹے اور بڑے پٹھوں کے بہت سے مختلف گروہوں کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے، جو درست طریقے سے حرکت کرنے یا جوڑوں کو ایک مستحکم حالت میں صاف ستھرا رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ جب لوگ کام اور روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دیتے ہیں، کرنسی کے لحاظ سے، متعلقہ پٹھوں کے گروپ باقی گروپوں سے زیادہ مضبوطی سے کام کریں گے۔ یہ پٹھوں کے درمیان عدم توازن کا باعث بنتا ہے، پٹھوں میں تناؤ، پٹھوں کی تھکاوٹ، جوڑوں کی سطح پر غیر مساوی دباؤ پیدا ہوتا ہے، جوڑوں میں انحراف اور سکڑاؤ پیدا ہوتا ہے جس سے خون کی نالیوں اور اعصاب پر دباؤ پڑتا ہے... وہاں سے مریض تکلیف دہ، بے حس، تھکاوٹ، بے چینی اور توانائی کھو دیتا ہے۔

ہر مریض کی صحت کی حالت پر منحصر ہے، ڈاکٹر مناسب musculoskeletal اصلاح کا طریقہ منتخب کرے گا۔ یہ طریقہ جوڑوں کو ان کی اصل حالت میں واپس لانے، ایک نقطہ پر مرکوز دباؤ کو ختم کرنے، اعصاب اور خون کی نالیوں کے سکڑاؤ کے ساتھ ساتھ پٹھوں میں تناؤ اور تھکاوٹ کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جس سے مریض کو چند سیشنوں کے بعد سکون میں نمایاں تبدیلی محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔ خاص طور پر بزرگوں کے معاملے میں، لوگوں کا ایک گروپ جو musculoskeletal مسائل کا شکار ہیں، ابتدائی مداخلت سرجری کی شرح کو نمایاں طور پر کم کر دے گی۔

ڈاکٹر ٹرین نے کہا کہ جب قدامت پسند علاج ناکام ہو جاتے ہیں اور دیگر طریقے غیر موثر ہوتے ہیں تو سرجری آخری آپشن ہونا چاہیے۔ بعض صورتوں میں جیسے کہ فریکچر، گرنا، جوڑوں کا ٹوٹ جانا یا ورٹیبرل فریکچر، آپریشن کا فیصلہ مریض کے لیے زیادہ سے زیادہ اثر کو یقینی بنانے کے لیے اسکریننگ کے نتائج پر مبنی ہوتا ہے۔

جتنی دیر تک اس کا علاج نہیں کیا جاتا، حالت اتنی ہی سنگین ہوتی جاتی ہے، جس سے ریڑھ کی ہڈی اور مجموعی صحت کو زیادہ نقصان ہوتا ہے، جس سے عمر بھر کی معذوری کا خطرہ ہوتا ہے۔ ڈاکٹر ان لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں جن کو شک ہے کہ انہیں ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی ہے مناسب علاج کے مشورے کے لیے ماہر سے ملیں اور خود ہی درد کش ادویات کا استعمال نہ کریں۔

اس سے بچنے کے لیے لوگوں کو بھاری بوجھ اٹھانے سے گریز کرنا چاہیے، ہر گھنٹے کام کرنے کی کرنسی تبدیل کرنے پر توجہ دیں، وقفے کے درمیان زیادہ ہلکی ورزشیں کریں، زیادہ اثر والے کھیل کھیلتے وقت محتاط رہیں، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ کے خطرے سے بچیں۔ غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں، وافر مقدار میں پانی پئیں، محرکات کو محدود کریں، اور مناسب وزن برقرار رکھیں۔

لی فوونگ

ماخذ لنک