میں اکثر آدھی رات سے صبح سویرے تک گلے میں خارش، مستقل کھانسی اور سانس کی قلت کا تجربہ کرتا ہوں۔ میں نے کھانسی کی دوا لی ہے، لیکن اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ یہ کس بیماری کی علامت ہو سکتی ہے؟ (کوئین، 29 سال کی عمر، ہنوئی )
جواب:
کھانسی جسم کا ایک قدرتی طریقہ کار ہے جس میں ہوا کی نالیوں سے جلن یا رکاوٹوں کو باہر نکالا جاتا ہے۔ رات اور صبح سویرے کھانسی ماحولیاتی حالات، طبی حالات، یا دونوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
سونے کے کمرے میں بہت سے عوامل کھانسی کو متحرک کر سکتے ہیں، جیسے بہت زیادہ ٹھنڈی ہوا، ایئر کنڈیشنر، پنکھے، یا بستر سے دھول۔ جرگ، پالتو جانوروں کی خشکی، یا سڑنا۔ اگر یہ آپ کی کھانسی کی وجوہات ہیں، تو بس کمرے کو اچھی طرح صاف کریں، دھول، سڑنا اور پالتو جانوروں کی خشکی کو دور کرنے کے لیے بستر کو دھوئیں؛ اور کولنگ کا سامان صاف کریں۔
کئی طبی حالات بھی رات کے وقت یا صبح سویرے کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں، سب سے عام سانس کی دائمی بیماریاں جیسے دمہ اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نیند کے دوران، ایئر ویز اکثر معمول سے تنگ ہوتے ہیں، جس سے دمہ کے شروع ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، خاص طور پر زیادہ وزن والے، چھوٹی گردن والے، یا نیند کی کمی والے افراد میں۔
رات کے وقت، جسم کم ایپینیفرین خارج کرتا ہے — ایک ہارمون جو ایئر ویز کو آرام دیتا ہے اور سانس کی قلت کو کم کرتا ہے — دن کے دوسرے اوقات کے مقابلے۔ کچھ لوگوں میں جن کو دمہ اور گیسٹرو ایسوفیجیل ریفلوکس بیماری (GERD) دونوں ہیں، نیند کی پوزیشن GERD کو خراب کر سکتی ہے، جس سے کھانسی زیادہ ہوتی ہے اور دمہ کے دورے پڑتے ہیں۔
رات کے وقت کھانسی کا تعلق کالی کھانسی، نمونیا یا برونکائٹس سے بھی ہو سکتا ہے۔ عام طور پر، ان حالات میں کافی ملتے جلتے علامات ہیں. اس لیے، درست تفریق کی تشخیص کے لیے، آپ کو سانس کے ماہر سے ملنا چاہیے اور ڈاکٹر کی سفارشات پر منحصر ہے، آپ کو سانس کے فنکشن کے مزید ٹیسٹ، سینے کے ایکسرے کروانے کی ضرورت ہے۔ کھانسی کی دوا کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ یہ جسم کے قدرتی ایئر وے کو صاف کرنے کے طریقہ کار میں مداخلت کر سکتی ہے۔
دمہ کے شکار لوگوں کے لیے، رات کے وقت کھانسی دمہ کے خطرناک حملوں کو متحرک کر سکتی ہے۔ مریضوں کو اپنی دمہ کی امدادی ادویات کو فوری طور پر استعمال کرنے کے لیے دستیاب رکھنا چاہیے جب حملہ ہوتا ہے۔ استعمال کے لیے ہدایات: 1-2 پف سپرے کریں، اور اگر 15-20 منٹ کے بعد سانس کی تکلیف برقرار رہے تو مزید 2-3 پفوں کا سپرے کریں۔ اگر اس وقت کے بعد بھی سانس کی قلت پر قابو نہ پایا جائے تو مریض کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔
جو لوگ سگریٹ نوشی کرتے ہیں انہیں جلد از جلد چھوڑ دینا چاہیے، اور صحت مند وزن برقرار رکھنے سے رات کی کھانسی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اندرونی ماحول کو صاف ستھرا، دھول سے پاک رکھا جانا چاہیے اور کمرے کا مثالی درجہ حرارت 26-32 ° C کے درمیان اور نمی 30-60% کے درمیان برقرار رکھی جانی چاہیے۔ سانس کے مسائل خصوصاً دمہ کے شکار افراد کو پالتو جانور جیسے کتے، بلی اور پرندوں کو گھر میں رکھنے سے گریز کرنا چاہیے۔
ماسٹر آف سائنس، ڈاکٹر لا کوئ ہوونگ
شعبہ سانس کی دوا، تام انہ جنرل ہسپتال، ہنوئی
| قارئین ڈاکٹروں کے جواب کے لیے سانس کی بیماریوں کے بارے میں سوالات یہاں پوسٹ کر سکتے ہیں۔ |
ماخذ لنک
تبصرہ (0)