جب بچے صرف اکیلے رہنا پسند کرتے ہیں تو والدین کو کیا کرنا چاہیے؟

انٹروورٹڈ بچے نہ صرف اکیلے رہنا پسند کرتے ہیں، بلکہ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جائیں گے، وہ اپنے پرسکون وقت کی قدر کرنے لگتے ہیں، کیونکہ یہی وہ وقت ہوتا ہے جو انہیں مطالعہ، کام، زندگی میں بات چیت کے بعد ری چارج کرنے میں مدد کرتا ہے۔

عام طور پر، جب معاشرے میں باہر جاتے ہیں، تو انٹروورٹڈ شخصیات کے حامل افراد کو بات چیت اور گروہی سرگرمیوں میں کچھ مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس لیے والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کے مسائل کو جلد حل کرنے میں مدد کریں، تاکہ وہ خود کو آرام دہ محسوس کریں۔

انٹروورٹڈ بچے گروپ سرگرمیوں کے بعد تھکاوٹ اور توانائی سے محروم محسوس کر سکتے ہیں (مثال: iStock)۔

بات چیت کے بعد اپنے بچے کو ری چارج کرنے میں مدد کریں۔

ہر ایک کو تنہا خاموش وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، انٹروورٹس کو اس وقت زیادہ کثرت سے ضرورت ہوگی۔ اس کے لیے خاندان کے اراکین کو متضاد نوعمروں کی ضروریات کو سمجھنے اور ان کے لیے ضروری ذاتی جگہ حاصل کرنے کے لیے حالات پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

امریکی ماہر نفسیات کرسٹن کیسی نے کہا: "انٹروورٹڈ نوجوان گروپ سرگرمیوں کے بعد تھکاوٹ اور توانائی سے محروم محسوس کر سکتے ہیں۔ والدین کو اپنے بچوں کے لیے توازن پیدا کرنے اور ری چارج کرنے کے لیے جگہ پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔ انہیں اپنا کمرہ دینا تاکہ وہ تنہا رہ سکیں۔

تاہم، جب بچوں کی اپنی جگہ نہیں ہو سکتی، تو والدین کو چاہیے کہ وہ ان کو ضروری ہنر سکھائیں جب وہ توانائی کے "ختم ہونے" کو محسوس کریں۔ یہ ہے، عارضی طور پر باتھ روم میں تقریبا 5-7 منٹ کے لئے "چھپائیں" زیادہ آرام دہ بننے کے لئے.

اپنے بچے کو حدود طے کرنا سیکھنے میں مدد کریں۔

انٹروورٹس اکثر اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ حدود طے کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں، جو چیزوں کو اور بھی مشکل بنا دیتا ہے۔ درحقیقت، ہر کوئی انٹروورٹس کی ضروریات کو نہیں سمجھتا، اس لیے یہ جاننا بہت مددگار ہے کہ انٹروورٹ نوعمروں کے لیے یہ جاننا ہے کہ ان کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے اپنے آپ کو کیسے اظہار کیا جائے۔

والدین کو اپنے بچوں کی یہ جاننے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ رشتہ داروں، دوستوں سے کیسے بات کریں، اور وہی کہنا جو وہ چاہتے ہیں، اگر ان کے بات چیت اور زندگی گزارنے کے طریقے میں کوئی تنازعہ ہو۔ اس طرح کے حالات ابتدائی طور پر بچوں کو مشکل محسوس کر سکتے ہیں، سامنا کرنے اور سنبھالنے سے ڈرتے ہیں، اور بات کرنے سے گریز کرتے ہیں کیونکہ وہ دباؤ محسوس کرتے ہیں۔

تاہم، بات چیت کرنے اور مسائل سے نمٹنے کے طریقے پر عمل کرنا ضروری ہے۔ اس عمل کے دوران، آپ کا بچہ دباؤ اور مشکل محسوس کر سکتا ہے، لیکن مشکل حالات پر قابو پانے کے لیے اپنی نفسیات پر قابو پانے کی کوشش کرنا بھی ایک اہم مہارت ہے۔

والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کی بات چیت کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں مدد کریں اور دھیرے دھیرے گروپ کے ساتھ زیادہ ملنسار ہو جائیں (مثال: iStock)۔

اپنے بچے کو مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد کریں۔

ماہر نفسیات کرسٹن کیسی کا کہنا ہے کہ بہت سے انٹروورٹس فون کالز سے ڈرتے ہیں اور یہاں تک کہ پیغامات کا جواب دینے میں تاخیر کرتے ہیں۔ یہ انٹروورٹس کے دوستوں اور کنبہ کے افراد کو بنا سکتا ہے، اگر وہ نہیں سمجھتے ہیں تو سوچیں کہ وہ تعلقات کی قدر نہیں کرتے ہیں۔

لہٰذا، والدین کو اپنے بچوں کو یہ سیکھنے میں مدد کرنی چاہیے کہ رشتہ داروں اور قریبی دوستوں سے بات چیت کا وہ طریقہ جس سے وہ سب سے زیادہ آرام دہ ہوں۔ تاہم، بچوں کو یہ بھی سیکھنے کی ضرورت ہے کہ رشتوں کو برقرار رکھنے اور غیر ضروری غلط فہمیوں سے بچنے کے لیے فوری اور مختصر جواب کیسے دیا جائے۔

اپنے بچے کو سماجی دباؤ پر قابو پانے میں مدد کریں۔

ان چیزوں میں سے ایک جس کے بارے میں انٹروورٹ نوعمر اکثر پریشان رہتے ہیں وہ یہ ہے کہ دوسرے انہیں کیسے سمجھتے ہیں۔ وہ اکثر گروپ کی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لیے دباؤ محسوس کرتے ہیں۔

گروپ کی سرگرمیوں میں حصہ لینے پر اضطراب اور تناؤ کی کیفیت انٹروورٹڈ نوجوانوں کو خود کو "مسئلہ" اور نااہل کے طور پر دیکھ سکتی ہے۔

اس سلسلے میں والدین کو اپنے بچوں کو کمیونٹی کے ساتھ بات چیت میں بنیادی معیارات پر پورا اترنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔ بچوں کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ دوستوں اور کمیونٹی کے ساتھ کس طرح ضم ہونا ہے، اپنے آپ کو اظہار کرنے کا طریقہ جاننا ہے، اور اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ تعاون کرنے کے لیے خیر سگالی کا مظاہرہ کرنا ہے۔

تاہم، آخر میں، آپ کے بچے کو خود کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ والدین کو اپنے بچوں کو یہ سیکھنے میں مدد کرنی چاہیے کہ کس طرح مناسب اہداف کا تعین کرنا ہے تاکہ ان کی بات چیت کی مہارت کو آہستہ آہستہ بہتر بنایا جا سکے اور گروپ میں مزید ضم کیا جا سکے، لیکن بالآخر، والدین کو بھی اپنے بچوں کو خود پر اعتماد کرنا سیکھنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔

انٹروورٹڈ نوجوان بھی ڈیٹ کرنا چاہتے ہیں اور رومانوی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں (مثال: iStock)۔

اپنے بچے کو جذباتی تعلقات استوار کرنے میں مدد کریں۔

یہ وہ چیز ہے جو والدین کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہوگی جب ان کے بچے جوانی میں داخل ہوتے ہیں۔ ڈیٹنگ آسان نہیں ہے اور انٹروورٹڈ نوجوان بالغوں کے لیے اور بھی مشکل ہو سکتی ہے۔

انٹروورٹس کے لیے روزانہ سماجی تعاملات پہلے ہی قدرے مشکل ہیں، اور ڈیٹ پر جانا انٹروورٹ نوجوان بالغوں کے لیے اور بھی مشکل ہے۔

درحقیقت، انٹروورٹڈ نوجوان بھی ڈیٹ کرنا چاہتے ہیں اور رومانوی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں۔ والدین کو اپنے بچوں کی حوصلہ افزائی کے لیے اس کو سمجھنے کی ضرورت ہے، اور ضرورت پڑنے پر انھیں مشورہ دینے اور مدد کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm