والدین کو کیا کرنا چاہیے جب ان کا چھوٹا بچہ تنہا رہنے کو ترجیح دیتا ہے؟

انٹروورٹڈ بچے نہ صرف اکیلے رہنے کو ترجیح دیتے ہیں، بلکہ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں، وہ اکیلے پرسکون وقت کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں، کیونکہ یہی وہ وقت ہوتے ہیں جو ان کی پڑھائی، کام اور زندگی میں تعامل کے بعد ری چارج ہونے میں مدد کرتے ہیں۔

عام طور پر، جب معاشرے میں نکلتے ہیں، تو متعصب افراد کو مواصلات اور گروہی سرگرمیوں میں کچھ مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ لہذا، والدین کو اپنے بچوں کو ان چیلنجوں پر جلد قابو پانے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے، تاکہ وہ خود کو آرام دہ محسوس کریں۔

انٹروورٹڈ بچے گروپ سرگرمیوں کے بعد تھکاوٹ اور توانائی سے محروم محسوس کر سکتے ہیں (مثالی تصویر: iStock)۔

بات چیت کے بعد اپنے بچے کو ری چارج کرنے میں مدد کریں۔

ہر ایک کو تنہا خاموش وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، انٹروورٹس کو اس طرح کے وقت کی زیادہ کثرت سے ضرورت ہوگی۔ اس کے لیے خاندان کے افراد کو متضاد نوعمروں کی ضروریات کو سمجھنے اور ایک ایسا ماحول بنانے کی ضرورت ہوتی ہے جو انہیں ضروری ذاتی جگہ فراہم کرے۔

امریکی ماہر نفسیات کرسٹن کیسی نے کہا: "انٹروورٹڈ نوعمر افراد گروپ سرگرمیوں کے بعد تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں۔

تاہم، جب بچوں کے پاس اپنی جگہ نہیں ہوتی ہے، تو والدین کو چاہیے کہ وہ ان کو ضروری ہنر سکھائیں جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ توانائی کا "خراب" ہے۔ اس میں آرام کرنے کے لیے باتھ روم میں 5-7 منٹ کے لیے ایک مختصر "بریک" لینا شامل ہے۔

اپنے بچے کو حدود متعین کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کریں۔

انٹروورٹس اکثر اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ حدود طے کرنے میں جدوجہد کرتے ہیں، جو صرف چیزوں کو مزید مشکل بنا دیتا ہے۔ درحقیقت، ہر کوئی انٹروورٹس کی ضروریات کو نہیں سمجھتا ہے، اس لیے انٹروورٹ نوعمروں کے لیے یہ سیکھنا بہت مددگار ہے کہ اپنے اظہار کا طریقہ سیکھیں، اس طرح ان کے معیار زندگی کو بہتر بنایا جائے۔

والدین کو اپنے بچوں کو یہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ رشتہ داروں، دوستوں اور دوسروں کے ساتھ مؤثر طریقے سے بات چیت کیسے کریں، اس بات کا اظہار کریں کہ وہ کیا چاہتے ہیں اگر ان کی بات چیت یا روزمرہ کی زندگی میں تنازعات پیدا ہوں۔ اس طرح کے حالات ابتدائی طور پر بچوں کو مغلوب محسوس کر سکتے ہیں، مسئلہ کا سامنا کرنے میں ہچکچاتے ہیں، اور تناؤ کی وجہ سے بات چیت سے گریز کرتے ہیں۔

بہر حال، مواصلات اور مسئلہ حل کرنے کی مہارتوں کی مشق ضروری ہے۔ اس عمل کے دوران، بچے تناؤ محسوس کر سکتے ہیں اور مشکل محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اپنے جذبات پر قابو پانے اور مشکل حالات پر قابو پانے کی کوشش کرنا بھی ایک اہم مہارت ہے۔

والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کی بات چیت کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کریں اور دھیرے دھیرے ایک گروپ کے اندر زیادہ ملنسار بن جائیں (مثالی تصویر: iStock)۔

اپنے بچے کو مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد کریں۔

ماہر نفسیات کرسٹن کیسی کا کہنا ہے کہ بہت سے انٹروورٹس فون کالز سے ڈرتے ہیں اور یہاں تک کہ پیغامات کا جواب دینے میں تاخیر کرتے ہیں۔ یہ خاندان اور دوستوں کو، اگر وہ سمجھ نہیں پاتے ہیں، اس بات پر یقین کر سکتے ہیں کہ انٹروورٹس ان کے تعلقات کو اہمیت نہیں دیتے۔

لہٰذا، والدین کو اپنے بچوں کو یہ سیکھنے میں مدد کرنی چاہیے کہ وہ اپنے رشتہ داروں اور قریبی دوستوں کے سامنے اس طرح اظہار خیال کریں جس سے وہ سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کریں۔ تاہم، بچوں کو یہ بھی سیکھنے کی ضرورت ہے کہ رشتوں کو برقرار رکھنے اور غیر ضروری غلط فہمیوں سے بچنے کے لیے فوری اور مختصر جواب کیسے دیا جائے۔

اپنے بچے کو سماجی دباؤ پر قابو پانے میں مدد کریں۔

ان چیزوں میں سے ایک جس کے بارے میں انٹروورٹڈ نوجوانوں کو سب سے زیادہ پریشانی ہوتی ہے وہ یہ ہے کہ دوسرے ان کو کیسے سمجھتے ہیں۔ وہ گروہی سرگرمیوں میں حصہ لیتے وقت بھی اکثر دباؤ محسوس کرتے ہیں۔

گروپ سرگرمیوں کے دوران اضطراب اور تناؤ کا تجربہ انٹروورٹڈ نوجوانوں کو "مسئلہ" یا ناکافی محسوس کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔

اس سلسلے میں والدین کو اپنے بچوں کو گروپ کے ساتھ بات چیت میں بنیادی معیارات پر پورا اترنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے۔ بچوں کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ دوستوں اور گروپس کے ساتھ کیسے ضم ہونا ہے، اپنے آپ کو کیسے اظہار کرنا ہے، اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ خیر سگالی اور تعاون کیسے ظاہر کرنا ہے۔

تاہم، بالآخر، آپ کے بچے کو خود کو مکمل طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ والدین کو اپنے بچوں کو حقیقت پسندانہ اہداف طے کرنے میں مدد کرنی چاہیے تاکہ وہ بتدریج اپنی بات چیت اور سماجی مہارتوں کو بہتر بنائیں، لیکن آخر کار، والدین کو بھی ان کی مدد کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ خود پر اعتماد کرنا سیکھیں۔

انٹروورٹڈ نوجوان بھی ڈیٹ کرنا چاہتے ہیں اور رومانوی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں (مثالی تصویر: iStock)۔

اپنے بچے کو جذباتی تعلقات استوار کرنے میں مدد کریں۔

یہ وہ چیز ہے جس پر والدین کو توجہ دینے کی ضرورت ہوگی جب ان کے بچے جوانی میں داخل ہوتے ہیں۔ ڈیٹنگ آسان نہیں ہے، اور یہ انٹروورٹڈ نوجوانوں کے لیے اور بھی مشکل ہو جاتا ہے۔

اگرچہ روزمرہ کے سماجی تعاملات پہلے ہی انٹروورٹس کے لیے کچھ مشکل ہوتے ہیں، لیکن تاریخوں پر جانا نوجوان انٹروورٹس کے لیے اور بھی زیادہ امتحان بن جاتا ہے۔

حقیقت میں، انٹروورٹڈ نوجوان بھی ڈیٹ کرنا چاہتے ہیں اور رومانوی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں۔ والدین کو اپنے بچوں کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے اسے سمجھنا چاہیے اور ضرورت پڑنے پر انھیں مشورہ دینے اور مدد کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm