گاو ہوانگ ایکیوپوائنٹ پر عمل کرنے سے جان بچ سکتی ہے۔

گردن اور کندھے کا درد - مثال۔ ماخذ: medicalmagazine.ir

یہ زیادہ شدت والی مشقیں نہ صرف زندگی کو طول دینے میں مدد کرتی ہیں بلکہ کندھے اور کمر کے درد، دائمی برونکائٹس، واتسفیتی، سروائیکل اسپونڈائیلوسس وغیرہ کے علاج میں بھی مدد کرتی ہیں۔

ایکیوپنکچر پوائنٹس زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔

ڈونگ نائی اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن کے سابق نائب صدر ڈاکٹر ہوانگ ڈوئی ٹین نے کہا کہ کتاب Ta Truyen کے مطابق، "cao hoang" کا مطلب ہے "خطرناک بیماری" یا "لاعلاج"، اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب کسی کو صحت کا بڑا خطرہ لاحق ہو جس سے ڈاکٹر اس کی جان بچانے کے لیے مداخلت نہیں کر سکتے۔

مشہور معالج ٹون ٹو میک نے مشورہ دیا: "جب کسی کی حالت نازک ہوتی ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جا سکتا، تو وہ اپنی حالت کو کم کرنے کے لیے Cao Hoang acupoint پر ایکیوپریشر پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ اگر وہ سرشار ہوں اور ان کے علاج کے لیے کوششیں کریں تو کوئی ایسی بیماری نہیں ہے جس کا علاج نہ ہو سکے۔"

سن سمیاو نے جس ایکیو پوائنٹ کا ذکر کیا ہے وہ گاو ہوانگ ایکیو پوائنٹ ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جب طبی مہارتیں کم ہوں یا بیماری علاج سے باہر ہو، تو کوئی شخص گاو ہوانگ ایکیوپوائنٹ پر بھروسہ کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ ایک سنگین بیماری کا علاج کیا جا سکتا ہے...

اورینٹل میڈیسن ڈپارٹمنٹ، 108 سینٹرل ملٹری ہسپتال کے سابق سربراہ ماسٹر ہوانگ کھنہ ٹوان نے کہا کہ Cao Hoang پوائنٹ، جسے Cao Hoang Du (Gàohuàngshù) بھی کہا جاتا ہے، مثانے کی میریڈیئن کا 43 واں نقطہ ہے۔

ایکیوپنکچر پوائنٹ کے نام کا مطلب ہے: خطرناک بیماری یا لاعلاج بیماری ان بیماریوں کے لیے جن سے شدید نقصان ہوا ہو۔

مقام کے لحاظ سے، Cao Hoang acupoint ایک بڑا اور اہم acupoint ہے، جو مثانے کے میریڈیئن پر واقع ہے، کندھے کے بلیڈ اور ریڑھ کی ہڈی کے بالکل ساتھ ہے۔

Cao Hoang پوائنٹ کو کیسے تلاش کریں: مریض کو بیٹھنے کی ضرورت ہے، دونوں کندھوں کو دونوں ہاتھوں سے مضبوطی سے گلے لگانا، کہنیوں کو سینے کے قریب کرنا، کندھے کے بلیڈ کو پھیلانا، ہاتھ کو چوتھے چھاتی کے ورٹیبرا سے نیچے چھونے کی ضرورت ہے، طرف سے تقریباً 3 انچ (ہر انسانی جسم پر حیاتیاتی لمبائی کی پیمائش کی اکائی)۔

Cao Hoang سوراخ کا مقام - تصویر: BSCC

Cao Hoang کی مشق کرنے سے خون صاف ہوتا ہے، قلبی امراض سے بچا جاتا ہے، اور ہڈیوں اور جوڑوں کے درد کا علاج...

ماسٹر ٹون نے کہا کہ Cao Hoang ایکیوپنکچر پوائنٹ کا تذکرہ Ton Tu Mac نے کیا تھا - ایک مشہور چینی معالج - "Thien Kim Phuong Tap Benh Luan" میں۔

کتاب کہتی ہے: یہ ایکیوپوائنٹ بہت سی بیماریوں کے علاج میں مداخلت کر سکتا ہے۔ اگر شفا یابی کی صلاحیت اب باقی نہیں رہی تو فوری طور پر Cao Hoang acupoint دبائیں تاکہ بیماری کم ہو جائے۔

Cao Hoang ایکیوپنکچر پوائنٹ بیماریوں کے علاج میں مہارت رکھتا ہے جن میں شامل ہیں: جسم کی کمزوری، تھکاوٹ، چوٹ، اوپری کیوئ، سپرمیٹوریا، تھکاوٹ، کھانسی، دمہ، بلغم، بھول جانا، حمل کے بعد کی بیماریاں،...

اس کے علاوہ، Cao Hoang acupoint قلبی توازن، پھیپھڑوں کی دیکھ بھال، گھرگھراہٹ، رات کے پسینے، تپ دق، ہڈیوں میں گرمی اور دیگر بیماریوں میں بھی مدد کرتا ہے۔ خاص طور پر، یہ ایکیو پوائنٹ گرم چمک، دل کی آگ، بھولپن، جسم میں گرمی،...

روایتی ادویات کے پریکٹیشنر Hoang Duy Tan نے تجزیہ کیا کہ ماضی میں، لوگ اکثر ایکیوپنکچر یا moxibustion کا استعمال کرتے تھے۔ تاہم، ہر کوئی ایسا نہیں کر سکتا، خاص طور پر اپنے لیے۔ لہذا، کچھ محققین نے خود سے مشق کرنے کا ایک طریقہ تجویز کیا ہے جبکہ ابھی بھی Cao Hoang acupoints کو متاثر کرنے کے قابل ہیں، اس طرح بیماریوں کی روک تھام اور علاج کیا جا سکتا ہے۔

- دل اور پھیپھڑوں کی بیماریوں سے بچنے کے لیے کندھے کے ایکیو پوائنٹ کو گھمائیں : دونوں ہاتھوں کو قدرتی طور پر لٹکنے دیں، درمیانی انگلیاں دونوں رانوں پر Phong Thi acupoint کو چھوئیں، کندھے کو محور کے طور پر استعمال کریں، کندھے کو 10 بار آگے گھمائیں، Cao Hoang acupoint کھولنے کا یہ طریقہ ہے۔ پھر، اسے 10 بار پیچھے گھمائیں، اسے Cao Hoang acupoint کو بند کرنا کہا جاتا ہے۔

یہ حرکت کاو ہوانگ کو کام کرنے میں مدد دیتی ہے، کندھے کے جوڑ کو انتہائی آرام دہ طریقے سے کھولتا ہے۔ اگر باقاعدگی سے اور مستقل طور پر طویل عرصے تک مشق کی جائے تو یہ کندھے کے درد کو بہت مؤثر طریقے سے ٹھیک کر سکتا ہے۔

اگر آپ اپنے کندھوں کو آگے اور پیچھے گھماتے اور کھینچتے رہتے ہیں تو یہ سینے کو پھیلا سکتا ہے، اس طرح دل اور پھیپھڑوں کے علاقوں میں پیدا ہونے والی بیماریوں پر روک تھام کا اثر پڑتا ہے۔

- کندھے اور کمر کے درد کے علاج کے لیے پنکھے کی طرح ایکیو پوائنٹس کو کھولنا اور بند کرنا : پاؤں کندھے کی چوڑائی کے ساتھ کھڑے ہوں، گھٹنے قدرے جھکے ہوئے، پیٹھ سیدھی، سینے کے چپٹے، ہاتھ جکڑے ہوئے، آہستہ آہستہ بازوؤں کو کندھوں کے ساتھ سینے کی سطح پر اٹھائیں، پھر جتنا ممکن ہو سکے پیچھے کی طرف کھینچیں، کندھے کے بلیڈ کے قریب جانے کی کوشش کریں، ریڑھ کی ہڈی کو روکنے کی کوشش کریں۔ 1-2 سیکنڈ، اصل پوزیشن پر واپس.

پیچھے کی طرف کھینچتے وقت گہرا سانس لیں، بازو پیچھے کی طرف کھینچتے وقت آہستہ سے سانس لیں، حرکت سست ہو، صحیح پوزیشن میں ہو، کندھوں اور کمر کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے اور پسینہ آتا ہے۔

یہ تحریک گاو ہوانگ پوائنٹ کو کھول اور بند کر سکتی ہے۔ چند چکر لگانے کے بعد، آپ اپنے کندھوں اور کمر کو بہت آرام دہ اور آرام دہ محسوس کریں گے، اور درد نمایاں طور پر کم ہو جائے گا۔

- خون کی نالیوں کو صاف کریں : جسم کو پیچھے کی طرف جانے دیں، ہاتھ ریڑھ کی ہڈی کو تھپتھپا سکتا ہے، اس سے کاو ہوانگ پوائنٹ کھل سکتا ہے۔

جب آپ بہت زیادہ بیٹھتے ہیں، تو آپ رک سکتے ہیں، اپنی ریڑھ کی ہڈی کو تھپتھپانے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کر سکتے ہیں، خود مشق کندھے اور کمر کے درد کو کم کرنے، خون کی نالیوں کو صاف کرنے اور خون کی گردش کو زیادہ آسانی سے کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

یہ ایک خود تربیتی طریقہ ہے جو کندھے اور کمر کے درد کو کم کرنے، خون کی گردش اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ طریقہ کمر، کندھے، گردن کے درد، دائمی برونکائٹس، واتسفیتی، سروائیکل ریڑھ کی ہڈی سے متعلق بیماریوں وغیرہ کے علاج میں مدد کرتا ہے، جس سے زندگی کو طول دینے میں مدد ملتی ہے۔

اس کے علاوہ، "ڈچ کین کنہ" کا طریقہ "ویونگ ہینڈ تھراپی" تکنیک کے ساتھ، دونوں ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے "پینڈولم" کی طرح تال سے لہرانا، بھی Cao Hoang acupoint پر 'اثر' کی ایک شکل ہے جسے بہت سے لوگ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے مشق کرتے ہیں۔

Cao Hoang پوائنٹ پر ایکیوپنکچر نزلہ زکام کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جسم کی گہری سطح پر زہر سے بچتا ہے۔ Cao Hoang پوائنٹ پر ایکیوپنکچر کے لیے انتہائی ماہر معالجین کی ضرورت ہوتی ہے۔