جگر کا کینسر بہت سے لوگوں کے لیے ایک ڈراؤنا خواب ہے، لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ ہر روز باقاعدہ ناشتہ برقرار رکھنا جگر کو صحت مند رکھنے، سم ربائی کرنے اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ ایک رات کی مسلسل سرگرمی کے بعد، جگر کو زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے، غذائی اجزاء کو میٹابولائز کرنے اور جسم کی پرورش کے لیے پروٹین بنانے کے اپنے افعال کو جاری رکھنے کے لیے توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔
Báo Cà Mau•04/08/2025
تائرواڈ کینسر کو کم نہ سمجھیں۔
کینسر اتنی مشکل بیماری کیوں ہے علاج کرنا؟
فیٹی جگر کی بیماری - کینسر کی طرف جانے والا خاموش راستہ۔
Ca Mau جنرل ہسپتال میں آنکولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈپٹی ہیڈ ڈاکٹر Nguyen Thanh Nha نے کہا: "ناشتہ چھوڑنے کا مطلب ہے کہ جگر کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے کافی توانائی فراہم نہ کرنا، جس کی وجہ سے جگر میں زہریلے مادے جمع ہو جاتے ہیں۔ طویل مدت میں، یہ ہیپاٹائٹس، فیٹی لیور کی بیماری، اور یہاں تک کہ سروسس کا باعث بن سکتا ہے، جو کہ جگر کے کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔"
ناشتے کے معمول کو برقرار رکھنے سے جگر کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے، قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے اور رات کی طویل سرگرمی کے بعد اوورلوڈ کی وجہ سے جگر کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
عالمی ادارہ صحت ناشتے کو دن کا سب سے اہم کھانا مانتا ہے، جو رات بھر کے طویل عرصے کے روزے کے بعد ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ باقاعدگی سے ناشتہ چھوڑنا نہ صرف تھکاوٹ، منہ میں کڑوا ذائقہ اور ارتکاز میں کمی کا باعث بنتا ہے بلکہ جگر کو بھی شدید متاثر کرتا ہے۔ جب جگر میں ایک طویل رات کے سم ربائی کے بعد صحت یاب ہونے کی توانائی کی کمی ہوتی ہے، تو جسم اپنے ذخائر سے گلوکوز کو متحرک کرنے پر مجبور ہوتا ہے، جگر پر زیادہ بوجھ پڑتا ہے اور اس کے کام کو خراب کرتا ہے۔ یہ میٹابولک عارضہ خون میں شوگر کے عدم توازن، مٹھائیوں کی خواہش میں اضافے اور ذیابیطس، موٹاپا اور قلبی امراض جیسی دائمی بیماریوں کے خطرے کا بھی سبب بنتا ہے، جن کا براہ راست تعلق جگر کے کینسر سے ہے۔
کم مراعات یافتہ کینسر کے مریضوں کے ساتھ یکجہتی کا اظہار کرنے کے لیے، Ca Mau میں کئی کمیونز اور وارڈز کے ہیلتھ اسٹیشنوں کے ڈاکٹر باقاعدگی سے ان کے گھر جا کر معائنہ، حوصلہ افزائی اور مدد فراہم کرتے ہیں، جس سے مریضوں کو علاج کے دوران زیادہ آرام محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔
ڈاکٹر ٹران وان ٹو، نان کمیونی کیبل ڈیزیز پریوینشن اینڈ کنٹرول ڈپارٹمنٹ کے ڈپٹی ہیڈ، Ca Mau صوبائی سینٹر فار ڈیزیز کنٹرول، نے مزید کہا: "ناشتہ نہ کرنے کی عادت مکمل طور پر جگر کے کینسر کی براہ راست وجہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ جگر کے کام کو خراب کرنے میں کردار ادا کرنے والے اہم عوامل میں سے ایک ہے۔"
Hoan My Minh Hai جنرل ہسپتال کے ڈاکٹر ایک مریض میں جگر کے ٹیومر کا معائنہ کر رہے ہیں جس کی تاریخ 2 سیروسس کی ہے۔
لہذا، تمام ضروری غذائی اجزاء جیسے کاربوہائیڈریٹس، پروٹین، چکنائی، وٹامنز اور معدنیات کے ساتھ ناشتہ جگر کی صحت کو بہت فائدہ پہنچاتا ہے۔ تاہم، اگر ممکن ہو تو، صارفین کو چاہیے کہ وہ غذا کا انتخاب کریں جو جگر کے لیے فائدہ مند ہوں، جئی، سارا اناج، تازہ پھل، دہی اور انڈے کو ترجیح دیں۔ ایک ہی وقت میں، یہ ضروری ہے کہ فاسٹ فوڈ، سڑک پر فروخت ہونے والے پروسیسڈ فوڈز، اور تیل، چینی، نمک اور دیگر سیر شدہ چکنائیوں سے بھرپور اسنیکس سے پرہیز کریں۔
واضح طور پر، توانائی بخش ناشتا برقرار رکھنے سے نہ صرف جگر کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے اور جگر کے کینسر کو روکنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ یہ جسم کو مجموعی طور پر صحت مند بننے میں بھی مدد کرتا ہے۔
تبصرہ (0)