• تائرواڈ کینسر کے ساتھ ساپیکش نہ بنیں۔
  • کینسر کا علاج مشکل کیوں ہے؟
  • فیٹی لیور - ایک خاموش بیماری جو کینسر کا باعث بنتی ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Thanh Nha، آنکولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈپٹی ہیڈ، Ca Mau جنرل ہسپتال نے کہا: "ناشتہ چھوڑنے کا مطلب ہے کہ جگر کو کام کرنے کے لیے بروقت توانائی فراہم نہ کرنا، جس سے جگر میں زہریلے مادے جمع ہو جاتے ہیں۔ طویل مدت میں، یہ ہیپاٹائٹس، فیٹی لیور، اور یہاں تک کہ سروسس کا باعث بن سکتا ہے، ایسے عوامل جو جگر کے کینسر کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔"

باقاعدگی سے ناشتہ کرنے سے جگر کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے، مزاحمت میں اضافہ ہوتا ہے اور رات کی طویل سرگرمی کے بعد زیادہ بوجھ کی وجہ سے جگر کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

عالمی ادارہ صحت ناشتے کو دن کا سب سے اہم کھانا سمجھتا ہے، جو رات بھر کے طویل روزے کے بعد ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ ناشتہ کو باقاعدگی سے نہ چھوڑنا نہ صرف تھکاوٹ، کڑوا ذائقہ اور ارتکاز میں کمی کا باعث بنتا ہے بلکہ جگر کو بھی شدید متاثر کرتا ہے۔ جب جگر میں صفائی کی طویل رات کے بعد صحت یاب ہونے کے لیے توانائی کی کمی ہوتی ہے، تو جسم کو ذخائر سے گلوکوز جمع کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے، جگر پر زیادہ بوجھ پڑتا ہے اور اس کے کام کو خراب کرتا ہے۔ یہ میٹابولک عارضہ خون میں شوگر کے عدم توازن، مٹھائیوں کی بڑھتی ہوئی خواہش اور دائمی بیماریوں جیسے ذیابیطس، موٹاپا، قلبی امراض وغیرہ کے خطرے کا بھی سبب بنتا ہے، جن کا براہ راست تعلق جگر کے کینسر سے ہوتا ہے۔

مشکل حالات میں کینسر کے مریضوں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے، Ca Mau میں کئی کمیونز اور وارڈز میں ہیلتھ اسٹیشن کے ڈاکٹر باقاعدگی سے ان کے گھروں کا معائنہ کرنے، حوصلہ افزائی کرنے اور علاج کے دوران مریضوں کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے آتے ہیں۔

ڈاکٹر ٹران وان ٹو، ڈپارٹمنٹ آف پریوینشن اینڈ کنٹرول آف نان کمیونیکیبل ڈیزیزز کے ڈپٹی ہیڈ، Ca Mau Province Center for Disease Control، نے مزید کہا: "ناشتے کی عادت نہ رکھنا کلی طور پر جگر کے کینسر کی براہ راست وجہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ جگر کے فنکشن میں کمی، جگر کے کینسر اور دیگر بیماریوں میں اضافے سمیت دیگر اہم عوامل میں سے ایک خطرہ ہے۔"

Hoan My Minh Hai جنرل ہسپتال میں ڈاکٹر، ایک مریض کے جگر کے ٹیومر کی جانچ کر رہا ہے جس کی تاریخ 2 سیروسس ہے۔

لہذا، تمام ضروری غذائی اجزاء جیسے نشاستہ، پروٹین، چکنائی، وٹامنز اور معدنیات پر مشتمل ناشتہ جگر کو زیادہ صحت مند رکھنے میں مدد کرے گا۔ تاہم، اگر حالات بہتر ہوں تو صارفین کو ایسی غذاوں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جو جگر کے لیے اچھی ہوں، جن میں جئی، سارا اناج، تازہ پھل، دہی، انڈے... کو ترجیح دی جانی چاہیے۔ اس کے ساتھ ساتھ فاسٹ فوڈ، سڑک کے کنارے بکنے والے پراسیسڈ فوڈز، بہت زیادہ تیل، چینی، نمک اور دیگر سیچوریٹڈ فیٹس پر مشتمل اسنیکس کے استعمال سے پرہیز کرنا بھی ضروری ہے۔

ظاہر ہے کہ توانائی سے بھرپور ناشتہ نہ صرف جگر کو صحت مند رکھنے میں مدد دیتا ہے، جگر کے کینسر سے بچاؤ میں معاون ثابت ہوتا ہے بلکہ یہ جسم کو صحت مند بننے میں مدد دینے کا ایک حل بھی ہے۔

فوونگ وو

ماخذ: https://baocamau.vn/mot-bua-sang-lanh-manh-mot-la-gan-khoe-manh-a121209.html