'ولف گرل' تھو کوئنہ نے 12 کلو وزن کم کرنے کے بعد پراعتماد انداز میں اپنا فگر دکھایا

حال ہی میں، ڈیزائنر Ha Duy نے ہنوئی میں The Peotic - Poetic مجموعہ متعارف کرایا ہے۔ اس شو میں، Ha Duy نے افتتاحی کردار ادا کرنے کے لیے Thu Quynh کا انتخاب کیا۔ یہ پہلا موقع ہے جب 8X اداکارہ ڈیڑھ سال قبل اپنی بیٹی کو جنم دینے کے بعد کیٹ واک پر واپس آئی ہیں۔

Thu Quynh ایک تنگ لباس پہنتے ہیں اور اسٹیج پر چلتے ہیں۔

پہلے چہرے کے طور پر، اداکارہ نے ایک چمکدار پیلے رنگ کا لباس پہنا تھا جس کے کالر کے ساتھ ایک yếm لباس اور کندھے سے باہر کی تفصیلات کو حیرت انگیز پنکھوں سے مزین کیا گیا تھا۔ شام کے لمبے گاؤن نے Thu Quynh کی پتلی شخصیت اور دلکش خوبصورتی کو اجاگر کیا۔

اس ظاہری شکل میں، تھو کوئنہ پر اعتماد محسوس ہوئی کیونکہ اس نے اپنی بیٹی کو جنم دینے کے بعد 12 کلو وزن کم کیا تھا۔ اس کے علاوہ فلم ’کم ہوم، مائی چائلڈ‘ کی اداکارہ نے بھی کہا کہ انھوں نے اپنے بچے کو مکمل طور پر دودھ پلایا، اس لیے وزن کم کرنا آسان نہیں تھا۔ اپنی قید کی مدت کے دوران، اس نے ایک صحت بخش غذا کا انتخاب کیا، جس سے ماں کے دودھ کے لیے کافی غذائی اجزاء کو یقینی بنایا جا سکے لیکن اس کا وزن بڑھنے کا سبب نہ بنے۔ ایک ہی وقت میں، Thu Quynh نے اس مدت کے دوران صرف ہلکی شدت سے ورزش کی ۔

ایک وقت تھا جب اس نے 2 ہفتوں میں 6 کلو وزن کم کیا۔

اپنے بچے کا دودھ چھڑانے کے بعد، اس نے اپنی ورزش کی شدت میں اضافہ کیا، خاص طور پر چربی کو مؤثر طریقے سے جلانے کے لیے اچار کا بال کھیلنا، جبکہ کم کاربوہائیڈریٹ اور کم چکنائی والی خوراک بھی اپنائی۔

Thanh Nien کے ساتھ مزید اشتراک کرتے ہوئے، Thu Quynh نے کہا کہ اس نے اپنی حمل کے دوران صرف 13 کلو وزن بڑھایا، جو اب تقریباً اپنے حمل سے پہلے کے وزن میں واپس آچکا ہے۔ فی الحال، Thu Quynh فنکارانہ سرگرمیوں میں سرگرم عمل ہے جیسے کہ فلموں، ڈراموں میں حصہ لینا، ماڈلنگ قبول کرنا اور قریبی ڈیزائنرز کے لیے فیشن شوز۔ وہ شمال میں تقریبات اور اشتہارات کے لیے بھی ایک مقبول چہرہ ہیں۔

رنر اپ Nguyen Thi Loan کی تیز خوبصورتی

Thu Quynh کے علاوہ، ڈیزائنر Ha Duy کے شو میں حصہ لینے والوں میں رنر اپ Nguyen Thi Loan بطور vedette، اداکارہ Luong Thanh، ماڈل Hong Que اور بہت سی دیگر خوبصورتیاں تھیں۔ جبکہ لوونگ تھانہ اور ہانگ کیو جانے پہچانے چہرے ہیں جو کئی سالوں سے ہا ڈو کے ساتھ ہیں، رنر اپ نگوین تھی لون کئی سالوں سے شوبز میں کام نہ کرنے کے بعد ابھی کیٹ واک پر واپس آئے ہیں۔

یہ جانا جاتا ہے کہ Nguyen Thi Loan ایک نایاب خوبصورتی ہے جس نے 3 بین الاقوامی خوبصورتی کے میدانوں میں "لڑائی" جس میں مس ورلڈ 2014، مس گرینڈ انٹرنیشنل 2016 اور مس یونیورس 2017 شامل ہیں۔ 10 سال پہلے کے مقابلے، تھائی بن کی خوبصورتی اب بھی سائنسی محنت اور خوراک کی بدولت 89-64-94 کی اپنی پیمائش برقرار رکھتی ہے۔

فی الحال، اپنے بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے کاروبار کو فروغ دینے کے علاوہ، Nguyen Thi Loan نوجوان نسل کے لیے کیٹ واک کے تربیتی کورس بھی کھولتی ہے۔ 34 سال کی عمر میں، اس کا اب بھی شادی کا کوئی ارادہ نہیں ہے کیونکہ وہ صحیح شخص سے نہیں مل پائی ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/my-soi-thu-quynh-tu-tin-khoe-voc-dang-sau-khi-giam-12-kg-185250109145628517.htm