امتحان کے دباؤ کی وجہ سے طالب علم گھبرا گیا۔

ہنوئی: یونیورسٹی کے داخلے کا امتحان پاس کرنے کے دباؤ نے ایک 18 سالہ مرد طالب علم کو گھبراہٹ کا شکار کر دیا، جو خوف، دل میں درد اور اچانک سینے میں درد کے احساسات کے طور پر ظاہر ہوا۔

12 جون کو، ڈاکٹر ٹران تھی ہونگ تھو، مائی ہونگ ڈے ٹائم سائیکاٹرک ہسپتال کے ڈپٹی ڈائریکٹر نے کہا کہ مریض جون کے اوائل میں طویل تھکاوٹ، ارتکاز میں کمی، ہاتھوں اور پیروں میں کبھی کبھار جھٹکے، چکر آنا، بھوک نہ لگنا اور کم نیند کے ساتھ کلینک آیا۔

ان کے خاندان کے مطابق، وہ ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی میں داخلے کے امتحان کے لیے پڑھائی پر توجہ دے رہے ہیں۔ اس کا ایک سخت شیڈول ہے، اکثر پڑھنے کے لیے 2 بجے تک جاگتا ہے، اور اسکول جانے کے لیے صبح 6 بجے اٹھتا ہے۔ نیند کی کمی کے باوجود مرد طالب علم سو نہیں سکتا، ہر وقت امتحان کی فکر میں رہتا ہے۔

پچھلے مہینے میں، تھکاوٹ اور سر درد میں اضافہ ہوا ہے، اور مریض کو اکثر خوف کے اچانک حملے ہوتے ہیں، جس سے دل کی تیز دھڑکن، چکر آنا، سینے میں درد شروع ہوتا ہے، جو کئی منٹ تک رہتا ہے۔ اس خوف سے کہ اس کے والدین مایوس ہو جائیں گے، وہ اشتراک نہیں کرتا، واپس لے لیتا ہے، تنہائی میں رہتا ہے، اور اپنے آس پاس کے لوگوں سے بہت کم بات چیت کرتا ہے۔

امتحان اور جانچ کے ذریعے، ڈاکٹر تھو نے مرد طالب علم کو اضطراب کی خرابی اور ڈپریشن کی تشخیص کی، جو امتحان کے دباؤ کی وجہ سے بیماری کو متحرک کرتا ہے یا پہلے سے موجود بنیادی بیماری کو بگاڑ دیتا ہے۔ مریض کو نفسیاتی علاج اور ادویات سے مدد ملتی تھی، اور اب علامات میں کمی آئی ہے۔

مذکورہ بالا کیس بہت سے مریضوں میں سے صرف ایک ہے جن کا ڈاکٹر تھو نے حال ہی میں علاج کیا ہے یا ان کے لیے مشاورتی معاونت فراہم کی ہے۔ ان میں سے زیادہ تر ایسے طالب علم ہیں جو اہم امتحانات سے گزرنے والے ہیں، جن میں تھکاوٹ، بے چینی، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، بے خوابی، اور جذبات پر قابو پانے میں دشواری کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

اس کے علاوہ، مریض کو گیسٹرک السر ہو سکتا ہے، جو ناف کے اوپر یا ناف کے ارد گرد پیٹ میں درد، متلی، الٹی، ڈکار اور سینے میں جلن سے ظاہر ہوتا ہے۔ 8 جون کو، بچ مائی ہسپتال نے ایک 15 سالہ مرد طالب علم کو داخل کیا جو 10ویں جماعت کے داخلے کے امتحان کی تیاری کر رہا تھا جس میں تیز بخار، دردناک، لکڑی کا پیٹ تھا، اور ڈاکٹروں نے بے قاعدہ کھانے اور تعلیمی دباؤ کی وجہ سے ایک سوراخ شدہ گرہنی دریافت کی۔

اس کے اہل خانہ نے بتایا کہ اسے پیپٹک السر تھا اور اس کا کئی بار علاج کیا گیا تھا۔ حال ہی میں، وہ اکثر امتحانات کے لیے 1-2 بجے تک جاگتے رہتے تھے، دن میں کئی اضافی کلاسیں لیتے تھے، اور اس کے روزمرہ کے معمولات میں خلل پڑتا تھا۔ پڑھائی کے دباؤ کی وجہ سے وہ بے چین رہتا تھا، تناؤ کا شکار رہتا تھا، ناقص کھاتا تھا، کم سوتا تھا اور کبھی کبھی بلا وجہ غصہ آتا تھا۔ پانچ دن پہلے، شام کی اضافی کلاس کے بعد، اس کے پیٹ میں شدید درد اور تیز بخار ہوا، اور اس کے اہل خانہ اسے ایمرجنسی روم میں لے گئے۔ مرد طالب علم نے پنکچر کے زخم کو سیون کرنے کے لیے اینڈو سکوپی کی تھی اور 5 دن کے علاج کے بعد اسے فارغ کر دیا گیا تھا، لیکن پھر بھی اس نے دوائی لی اور اس کے بعد اس کے دورے ہوئے۔

ڈاکٹر تھو کے مطابق امتحانات کے منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے طلبہ کو متوازن طرز زندگی کو برقرار رکھنا چاہیے جیسے کہ اپنا خیال رکھنا، صحت مند کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور مطالعہ اور آرام کے درمیان مناسب شیڈول رکھنا۔ خاندانوں کو اپنے بچوں پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے اشتراک کرنے، سمجھنے اور اعتماد کے ذریعے۔ والدین کو اپنے بچوں کی کوششوں سے بہت زیادہ اعلیٰ معیار مسلط نہیں کرنا چاہیے یا ان کا رویہ ترک نہیں کرنا چاہیے۔ انہیں بچوں کو ناکامی کا سامنا کرنے کے لیے بہادر بننے کے لیے تیار کرنا چاہیے اور ان پر کسی امتحان کا زیادہ بوجھ نہیں ہونا چاہیے۔

غیر معمولی موڈ والے بچے، چڑچڑاپن، طویل نقصان یا پہلے کی پسندیدہ تفریحی سرگرمیوں میں دلچسپی میں کمی؛ اسکول جانے سے گریز؛ تعلیمی کارکردگی میں کمی، ارتکاز کی کمی، بھول جانے کی شکایات... ڈاکٹر سے معائنہ کرانے، نفسیاتی مشاورت جلد حاصل کرنے، اور بروقت علاج کی ضرورت ہے۔

Thuy Quynh

ماخذ لنک