میراتھن جیتنے والا پہلا نابینا ویتنامی: اندھیرے کو پیچھے چھوڑنے کے 10 سال

رننگ ٹریک کو فتح کرنے کے سفر پر ہر قدم کا تبادلہ جنرل زیڈ کے ذریعے ہوا، پسینے، آنسو اور یہاں تک کہ خون بھی۔ "چلو! چلو!"، دور سے قہقہوں کی آوازیں سن کر، وو ٹین مانہ، 23 سال کا ( فو تھو سے) جاگتا دکھائی دیا۔ اس کا جسم تھک چکا تھا، یہاں تک کہ تقریباً 42 کلومیٹر کا فاصلہ طے کرنے کے بعد اس کی ٹانگیں اٹھانے میں بڑی محنت درکار تھی، جیسے اسے توانائی کا بہت بڑا ذریعہ دیا گیا ہو۔

جس لمحے اس نے سب کی خوشیوں کے درمیان فنش لائن کو عبور کیا، نوجوان آنسوؤں میں پھوٹ پڑا، آنسو بے اختیار گر رہے تھے، اس کے چہرے کو بھگوئے ہوئے پسینے میں گھل مل گئے۔ وو ٹین مانہ باضابطہ طور پر میراتھن جیتنے والا پہلا نابینا ویتنامی بن گیا۔

ہا لانگ میں منعقدہ میراتھن میں اس نے ابھی جو 42 کلومیٹر کا تمغہ جیتا تھا، اسے وو ٹائین مان نے بڑی سنجیدگی سے کمرے میں دیوار پر لٹکایا تھا، جہاں اس کی دوڑ کی کامیابیوں کو رکھا گیا ہے۔ اس کے بعد، 2014 میں معذور طلباء کے لیے قومی دوڑ کے مقابلے کا طلائی تمغہ ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ دونوں تمغے ایک طویل سفر کو سمیٹتے ہیں جب سے اسے پہلی بار من کے لیے دوڑ کی چوٹیوں کو فتح کرنے کی محبت ہوئی تھی۔ اس سفر میں ہر قدم پسینے، آنسو اور یہاں تک کہ خون سے بدلتا رہا۔ پیدائش کے بعد سے nystagmus میں مبتلا، مانہ صرف "دھیما" بڑی چیزوں اور رنگوں کو دیکھ سکتا تھا۔ ان کی بینائی سالوں کے دوران آہستہ آہستہ خراب ہوتی گئی اور 2020 تک، مانہ صرف روشنی اور اندھیرے میں فرق کر سکا۔ "معذور کے طور پر زندگی گزارنے کے لیے کیا کیا جائے؟"، یہ اس کے والدین کی فکر تھی جب انہوں نے اس حقیقت کو قبول کیا کہ مانہ اپنی پوری زندگی اندھیرے میں گزارے گا، ان کی کوششوں کے بعد اس کے ساتھ مالی تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑا۔

ابتدائی طور پر، من کے خاندان نے اسے موسیقی کی طرف راغب کیا، لیکن وہ اس فن کے لیے جذبہ نہیں دیکھ سکے۔ اس کے برعکس، وو ٹائین من کو دوڑنا پسند آیا۔ اس کے والدین نے سختی سے مخالفت کی کیونکہ ان کے خیال میں دوڑنا من کے لیے ایک خطرناک کھیل ہے۔ یہ غلط نہیں تھا۔ مانہ کے پہلے دوڑ کے سیشن ہمیشہ گرنے اور تصادم کے خونی زخموں سے ڈھکے ہوئے اس کی ٹانگوں اور بازوؤں کے ساتھ ختم ہوتے تھے۔ "اپنے والدین کو یہ ثابت کرنے کے لیے کہ میرا انتخاب درست تھا، کوشش کرنے کے سوا کوئی راستہ نہیں تھا۔ یقیناً نتائج راتوں رات نہیں آسکتے تھے۔ اور پھر گرنا آہستہ آہستہ کم ہوتا گیا، اور وقت کے ساتھ ساتھ اس کی دوڑنے کی رفتار بھی بڑھتی گئی،" مانہ نے یاد کیا۔ اہم موڑ 2014 میں آیا، جب مانہ نے معذور طلباء کے قومی دوڑ کے مقابلے میں حصہ لیا اور شاندار طور پر سونے کا تمغہ جیتا۔ مانہ نے اشتراک کیا: "میرے لیے، یہ ہمیشہ سب سے قیمتی تمغہ ہوتا ہے۔ اس نے نہ صرف پیشہ ورانہ دوڑ کا راستہ کھولا، بلکہ مجھے اپنے والدین کو یہ بتانے میں بھی مدد ملی کہ "میں نے یہ کیا۔" میرے پورے خاندان نے اپنا ارادہ بدلا اور تب سے میری پسند کی حمایت کرنا شروع کر دی۔ 12ویں آسیان پیرا گیمز میں چاندی کے تمغے کے پیچھے وہ وقت تھا جب نابینا رنر کو انتہائی چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑا جن پر قابو پانا ناممکن لگتا تھا۔

اپریل کے شروع میں، کمبوڈیا (جہاں ٹورنامنٹ منعقد ہوا تھا) کی گرمی کے عادی ہونے کے لیے، چوٹی کے اوقات میں (2:00 pm - 4:30 ppm)، مانہ نے مصنوعی ربڑ کی سڑک پر دوڑنا شروع کیا، جہاں درجہ حرارت بعض اوقات 49-50 ڈگری سیلسیس تک پہنچ جاتا ہے۔ "ایسے اوقات تھے جب میں نے محسوس کیا کہ میں کنارے پر چل رہا ہوں، تھوڑا سا حوصلہ شکن تھا اور میں ہار سکتا تھا،" مانہ نے بیان کیا۔ چند ماہ بعد جلتی سڑک پر پسینے چھوٹ گئے۔ "جس لمحے میں نے اپنے بائیں سینے پر ہاتھ رکھا اور بین الاقوامی میدان میں قومی ترانہ بلند آواز میں گایا، میں اپنے فخر کے آنسو نہیں روک سکا، میرا جسم ایسے کانپ رہا تھا جیسے بجلی کا کرنٹ اس میں سے گزر گیا ہو،" مانہ نے جوش اور جذبات کے ساتھ بیان کیا، بالکل اسی طرح جیسے یہ کل ہوا تھا۔ ہا لانگ شہر کے ارد گرد 42 کلومیٹر طویل سڑک پر نان اسٹاپ دوڑ کے لیے تازہ ترین میڈل کا تبادلہ کیا گیا۔ مانہ نے کہا: "آخری 10 کلومیٹر میں، میں تقریباً صرف اپنی مرضی سے بھاگا تھا۔ وقت بہت آہستہ گزرتا تھا، ہر ایک منٹ اذیت کی طرح ہوتا تھا۔ ایسا محسوس ہوتا تھا کہ میرے جسم کی ساری طاقت ختم ہو گئی ہے، میں مزید ایک کلومیٹر نہیں بڑھ سکتا، ہار ماننے کا خیال ہمیشہ موجود رہتا تھا۔" 3 گھنٹے 41 منٹ 12 سیکنڈ کے بعد مانہ نے فائنل لائن عبور کی۔ خوبصورت اختتام طویل فاصلے کی دوڑ کو فتح کرنے کی انتھک کوششوں سے لکھا گیا۔

صبح 5:30 بجے، ہاؤ نام سٹریٹ ( ہانوئی ) کے ایک چھوٹے سے کمرے میں، نوجوان آدمی وو ٹائین مانہ نے بھاگنے کے لیے درکار ہر چیز کو ایک پہنے ہوئے بیگ میں ڈال دیا۔ "پانی کی بوتل، ایک الیکٹرولائٹ بوتل، کپڑوں کا ایک سیٹ، ایک تولیہ..."، مانہ نے بڑبڑا دیا۔ کمرے کے کونے میں میز کو چھوتے ہوئے وہ ہنسا: "آہ، یہ رہی میری ٹوپی! مجھے یاد ہے کہ اسے یہیں چھوڑ دیا تھا۔" ہر دوڑ کے بعد، مانہ اپنی صبح سویرے رنز پر واپس آ گئے۔ ایک عادت، اس نے بیان کیا، "جس سے میرے پاؤں میں ہر بار خارش ہوتی ہے۔" تقریباً 10 سال سے پیشہ ور رنر رہنے کے بعد، مانہ نے صرف 3 سال پہلے ہی لمبی دوڑنا شروع کی تھی۔ یہ 2020 کے اوائل میں ایک صبح تھی، مانہ بیدار ہوئی اور اپنے آپ کو ایک نئے فاصلے کے ساتھ تازہ دم کرنے کا فیصلہ کیا، کیونکہ "COVID-19 کے دوران گھر میں رہنا بہت بورنگ ہے۔" "اوہ، لمبی دوڑ کیوں اچھی لگتی ہے؟" مانہ اپنی پہلی لمبی دوڑ سے ہی پرجوش تھا۔ اس نے بیان کیا کہ جب 100-300 میٹر کا جانا پہچانا چھوٹا فاصلہ دوڑتا تھا، تو اسے صرف اس بات کی پرواہ تھی کہ وہ تیزی سے ختم لائن تک پہنچ جائے، لیکن جب لمبا فاصلہ دوڑتا ہے، تو وہ اپنے آس پاس کے بہت سے دوڑنے والوں سے بات کر سکتا تھا۔

مانہ کو ٹریک پر نئے اور پرجوش جذبات سے لمبی دوڑ سے پیار ہو گیا لیکن مان کے مطابق اس کھیل کو فتح کرنے کے لیے واقعی سنجیدہ اور سائنسی سرمایہ کاری ضروری ہے۔ خاص طور پر جب پہلے قدموں سے ہی، مانہ نے میراتھن میڈل کے طور پر اپنا ہدف مقرر کیا۔ مانہ نے تجزیہ کیا: "کسی بھی کھیل کے لیے، اگر آپ پیشہ ورانہ راستے پر جانا چاہتے ہیں، تو ہفتے کے آغاز سے ہفتے کے آخر تک تربیتی منصوبہ بندی کرنا تقریباً لازمی ہے۔" پہلے 1 یا 2 سالوں تک، مانہ اکثر اپنے کوچ کے ساتھ براہ راست تربیتی سیشن کرتا تھا۔ بعد میں، جب اسے تجربہ ہوا، سوائے اہم سیشنوں کے جن کے لیے براہ راست ملاقاتوں کی ضرورت تھی۔ بقیہ وقت، کوچ مانہ کو خصوصی گھڑی کے ذریعے ڈیٹا کی پیروی اور ریکارڈ کرنے کے لیے تربیتی منصوبے بھیجے گا۔ جب اس نے لمبی دوری کی دوڑ شروع کی تو مانہ کا اپنا ذاتی طرز زندگی بھی تھا۔ ہر روز، اس نے 3-5 کھانا کھایا، ہمیشہ اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ مینو میں تمام غذائی اجزاء: فائبر، پروٹین، نشاستہ... مانہ کے لیے رات 11 بجے سے پہلے بستر پر جانا ضروری ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ وہ کافی نیند لے اور اگلے تربیتی دن کے لیے اچھی طرح سے تیاری کرے۔ لمبی دوڑ سے پہلے، چاہے موسم سرما ہو یا گرمی، وہ ہمیشہ اپنے جسم کو گرم کرنے کے لیے وارم اپ ایکسرسائز کرتا ہے۔ "میں عام طور پر وارم اپ کے لیے 1-2 کلومیٹر دوڑتا ہوں، پھر بیٹھ کر اپنے پٹھوں کو کھینچتا ہوں؛ ٹریک اور فیلڈ ایتھلیٹس کے لیے پیشہ ورانہ معاون حرکتیں کرتا ہوں: چھوٹے قدم، اونچی ران کے قدم، کولہوں کو چھونے والی ایڑیاں... اپنے جسم کو گرم کرنے کے لیے، کم چوٹ کے ساتھ اعلیٰ تربیت کی شدت میں داخل ہونا،" مانہ نے اشتراک کیا۔

اپنے گھر کے سامنے موٹر سائیکل کی مانوس آواز کو پہچانتے ہوئے نابینا نوجوان نے جلدی سے اپنا بیگ ڈالا اور اپنی زندگی کے سب سے بڑے جذبے کے ساتھ ایک نئے دن کا آغاز کیا۔ مانہ کا "ڈرائیور" ڈوونگ ہے، جس لڑکی کو وہ اپنی خاص ساتھی کہتا ہے۔ "دوڑتے وقت، خاص طور پر کسی دوڑ میں، ایک نابینا شخص کو راستے کی قیادت کرنے کے لیے ایک ساتھی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ساتھی کے پاس مہارت ہونی چاہیے اور دوڑتے وقت ان دونوں کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے دوڑ کے راستے کو اچھی طرح جاننا چاہیے،" مانہ نے شیئر کیا۔ ڈوونگ کے علاوہ مان کا ایک اور ساتھی فام بن لنہ بھی ہے۔ لن نے اس نابینا نوجوان کے ساتھ کھیل میں داخلے کے پہلے دنوں سے لے کر اب تک ساتھ دیا ہے۔ مقابلے میں حصہ لینے سے ایک دن پہلے، مان اور لِنہ اکثر سڑک سے آشنا ہونے کے لیے مقابلے کے مقام پر پہنچتے ہیں۔ واقفیت کے اس سیشن سے مانہ کو اس سفر کو زیادہ واضح طور پر دیکھنے میں مدد ملتی ہے جو وہ کرے گا۔

مقابلے میں حصہ لیتے وقت، ساتھی ہمیشہ کھلاڑی کے دائیں ہاتھ پر چلتا ہے، وہ ہاتھ پر رسی سے جڑے ہوتے ہیں۔ اس رسی کے ذریعے نابینا دوڑنے والا ساتھی کے مطابق رفتار کو کنٹرول کرنے کے ساتھ ساتھ رننگ روٹ کے مطابق نیویگیٹ بھی کرے گا۔ ساتھی نابینا رنر کو کھیلوں کی گھڑی پر اشارے کی نگرانی کرنے کے ساتھ ساتھ ضرورت پڑنے پر یاد دلانے میں بھی مدد کرے گا۔ "ساتھی ایک بااعتماد ہے، ہماری "آنکھیں"، مان ڈوونگ کی طرف مڑی اور مسکرا دی۔

ہینگ ڈے اسٹیڈیم میں سردیوں کی صبح، نوجوان نابینا افراد کا ایک گروپ اپنے پیروں کو تھپتھپاتے ہوئے، ایک ساتھ صبح کی طرف بھاگ رہا تھا، جہاں سورج چمک رہا تھا۔ ان کے چہرے تابناک تھے۔ وہ بلائنڈ رنر کلب کے ممبر ہیں، نابینا لوگوں کے لیے جو "اپنے پیروں کے دیوانے" ہیں، جس کی بنیاد Vu Tien Manh نے رکھی تھی۔ مان کے مطابق، دوڑنا نابینا افراد کے لیے قابل رسائی کھیلوں میں سے ایک ہے۔ نابینا گروپوں میں بھرتی کی پوسٹس کو فعال طور پر پوسٹ کرنے کے ساتھ ساتھ نابینا کمیونٹی میں رابطوں کے ذریعے، مانہ نے اب تک 30 ممبران کو کلب میں شامل ہونے کے لیے راغب کیا ہے۔ ٹیم کو 2 گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے: نئے شرکاء اور طویل عرصے سے چلانے والے۔ ہر گروپ ایک علیحدہ تربیتی پروگرام کے مطابق مشق کرتا ہے، جسے مانہ نے بنایا تھا۔ اپنے ساتھیوں کی حمایت کے علاوہ، مانہ کے مطابق، دوڑنا اسے اپنے دوسرے حواس کی طاقت کا بھرپور استعمال کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ وہ بتاتے ہیں کہ اندھیرے میں بھاگتے وقت، نابینا شخص کے کان "200% صلاحیت" سے کام کریں گے۔ ایتھلیٹس اپنے کیڈینس کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے دوسرے رنرز کی آواز سنیں گے۔ اس کے علاوہ، کان بھی آنکھوں کی جگہ لے لیتے ہیں تاکہ چلتی گھڑی پر الارم یا گائیڈ کے تبادلے کے ذریعے دیگر اہم معلومات حاصل کی جا سکیں۔ "وہ لوگ جو بصارت سے محروم ہیں، 35-40 کلومیٹر کی دوڑ صرف اپنے قدموں کی آواز ہی سن سکتے ہیں۔ یہ چار گھنٹے تھکا دینے والے اور حوصلہ شکن بھی ہیں،" مانہ نے بصارت سے محروم افراد کے لیے طویل فاصلے پر دوڑتے ہوئے خصوصی چیلنج کے بارے میں کہا۔ ان اوقات میں، ساتھی ارد گرد کے مناظر کو بیان کرتا ہے "پل پر بھاگنے کی تیاری"؛ "میں ساحل کے قریب دوڑ رہا ہوں، بہت خوبصورت"... کھلاڑی کو متاثر کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔

خدا نے نابینا آدمی کی آنکھیں چھین لیں، لیکن بدلے میں اسے سننے کی صلاحیت اور جگہ کا بہت اچھا احساس تھا۔ ایک مانوس رننگ ٹریک پر، ایک لمبے عرصے تک چلانے والا آزادانہ طور پر دوڑ سکتا ہے۔ اپنی بینائی کھونے کے بعد، مانہ کی آنکھوں کے پیچھے کی دنیا ایک نہ ختم ہونے والا سیاہ خلا نہیں ہے۔ "اس کونے میں ایک کرسی ہے، ہم اکثر بیٹھ کر آرام کرتے ہیں۔" مانہ نے دور کونے کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہا کہ وہ اس شناسا رننگ ٹریک کے ہر کونے کو جانتا ہے۔ اس نے بیان کیا، اپنے ذہن میں اس نے ہینگ ڈے اسٹیڈیم پر ٹریک کی ایک تصویر بنائی۔ ہر گود کے بعد تفصیلات مزید گہری ہوتی گئیں۔ نابینا لڑکے نے خود اپنے ساتھی کی تفصیل کے ذریعے اپنے تخیل میں اسٹیڈیم میں رنگ بھر دیا: "رننگ ٹریک سرخ ہے، کرسیاں نیلی اور سفید ہیں۔" بالکل اسی طرح جس طرح مانہ نے اپنی رنگین زندگی کو پر امید اور پرجوش کھیل کے جذبے کے ساتھ پینٹ کیا تھا۔ ڈیزائن: Duc Binh

مواد: من ناٹ، تھیو ٹرانگ

تصویر: تھانہ ڈونگ

3 دسمبر 2023 - 06:40

Dantri.com.vn