سانس کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ رہا ہے، وزارت صحت نے بیماریوں سے بچاؤ کے اقدامات کی سفارش کردی۔

فی الحال، سردیوں اور بہار کے موسم میں، موسم کی غیر معمولی تبدیلی متعدی بیماریوں کی ظاہری شکل اور پھیلاؤ کا سبب بنتی ہے، خاص طور پر سانس کی بیماریاں جیسے فلو، خسرہ، روبیلا، کالی کھانسی...، جس سے متعدی بیماریوں کے پھیلنے کا ممکنہ خطرہ ہوتا ہے۔

سانس کی بیماریوں کا خطرہ بڑھتا جا رہا ہے۔ وزارت صحت بیماریوں سے بچاؤ کے اقدامات کی سفارش کرتی ہے۔ تصویر 1 — سانس کی بیماریوں کی علامات ہونے پر لوگوں کو ساپیکش نہیں ہونا چاہئے (تصویر TL)۔

یہ وہ وقت بھی ہے جب سال کے آخر میں تجارت اور سیاحت کی مانگ میں اضافہ ہوتا ہے، جس سے پیتھوجینز کے پھیلاؤ کے لیے سازگار حالات پیدا ہوتے ہیں، جو متعدی امراض اور سانس کی بیماریوں کی تعداد میں اضافہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر زیادہ خطرہ والے گروہوں میں جیسے کمزور مزاحمت والے بچے اور بنیادی طبی حالات والے بزرگ۔

سانس کی بیماریوں کی روک تھام اور ان کا مقابلہ کرنے کے لیے، لوگوں کو ذاتی بیماریوں سے بچاؤ کے اقدامات کو فعال طور پر لاگو کرنے کی ضرورت ہے: طبی سہولیات، پبلک ٹرانسپورٹ اور بھیڑ والی جگہوں پر ماسک پہنیں۔

اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صاف پانی، صابن یا ہینڈ سینیٹائزر سے دھوئیں؛ ماؤتھ واش سے گارگل کرنا؛ اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں؛ کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں؛

اچھی ماحولیاتی حفظان صحت کی مشق کریں، ذاتی حفظان صحت، اپنے جسم کو گرم رکھیں، ورزش کریں، کھیل کھیلیں ، اور اپنی جسمانی حالت کو بہتر بنائیں؛

پکا ہوا کھانا کھائیں اور ابلا ہوا پانی پئیں؛ مویشیوں اور پولٹری کو ذبح کرنے اور مویشیوں اور پولٹری مصنوعات کی پروسیسنگ میں خوراک کی حفاظت کو یقینی بنانا۔

سانس کی علامات جیسے کھانسی، بخار، سانس لینے میں دشواری وغیرہ والے لوگوں سے رابطے سے گریز کریں اور اگر آپ میں بیماری کی علامات ہیں تو بروقت مشاورت، معائنے اور علاج کے لیے قریبی طبی مرکز میں جائیں۔

یہاں بیماریوں سے بچاؤ کے اقدامات پر ایک انفوگرافک ہے: