ویتنام میں، زیادہ وزن اور موٹے بچوں کی شرح بڑھ رہی ہے، خاص طور پر شہروں میں، اور یہ غذائیت سے متعلق دائمی بیماریوں کے لیے خطرے کا عنصر ہے۔ Ca Mau میں، سروے کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ 2018 میں 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں زیادہ وزن اور موٹاپے کی شرح 5.4 فیصد تھی، 2024 تک یہ 8.9 فیصد تھی اور یہ شرح بڑھ رہی ہے۔

موٹاپے کی وجوہات اور روگجنن کو اس طرح تقسیم کیا جا سکتا ہے:

خوراک اور غذائی عادات: جسم میں ذخیرہ شدہ توانائی توانائی کی مقدار اور توانائی کے خرچ میں فرق ہے۔ توانائی کا توازن اس وقت مثبت ہو گا جب توانائی کی کھپت توانائی کے اخراجات سے زیادہ ہو گی اور اضافی توانائی کو چربی کے طور پر ذخیرہ کیا جائے گا تاکہ توانائی کو ذخیرہ کیا جا سکے اور وزن میں اضافہ ہو سکے۔

بچوں کو ان کی عمر کے مطابق سائنسی اور معقول غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے۔

لپڈ سے بھرپور غذا یا کیلوریز سے بھرپور غذا کا موٹاپے کی بڑھتی ہوئی شرح سے گہرا تعلق ہے۔ چکنائی والی غذائیں اکثر لذیذ ہوتی ہیں، اس لیے لوگ اس کا احساس کیے بغیر بہت زیادہ کھاتے ہیں۔ نہ صرف بہت زیادہ چکنائی اور گوشت کھانا بلکہ بہت زیادہ نشاستہ بھی موٹاپے کا باعث بن سکتا ہے۔ فاسٹ فوڈ، پہلے سے پکا ہوا کھانا، سبزیاں اور پھل کھانے میں ہچکچاہٹ، رات کے کھانے میں بہت زیادہ کھانے کی عادت اور ٹی وی دیکھتے ہوئے کھانا زیادہ وزن اور موٹے بچوں کی خصوصیات ہیں۔

کم جسمانی سرگرمی: کم کام جس میں دستی اور دماغی کام، غذائی عوامل کے ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمی میں کمی کے ساتھ موٹاپے کی شرح میں اضافہ بھی ساتھ ساتھ چلے گا، بیٹھے بیٹھے طرز زندگی بھی موٹاپے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

جینیاتی عوامل: اگر والدین دونوں موٹے ہیں تو ان کے 80% بچے موٹے ہوں گے، اگر دونوں میں سے کوئی ایک موٹاپے کا شکار ہے تو ان کے 40% بچے موٹے ہوں گے۔ اس کے برعکس، اگر دونوں والدین نارمل ہیں، تو ان کے بچوں میں سے صرف 7 فیصد ہی موٹے ہوں گے۔

سماجی اقتصادی عوامل: ترقی پذیر ممالک میں، غریبوں میں موٹاپے کی شرح اکثر کم ہوتی ہے (غذا کی کمی، بھاری دستی مزدوری، ناقص نقل و حمل) اور موٹاپا امیروں (اچھی چربی) کی خصوصیت ہے۔ ترقی یافتہ ممالک میں، جہاں غذائیت کی کمی اب عام نہیں ہے، غریبوں اور کم تعلیم یافتہ لوگوں میں موٹاپے کی شرح اعلیٰ طبقے کے مقابلے میں بھی زیادہ ہے۔

زیادہ وزن اور 5 سال سے کم عمر کے موٹے بچوں میں نیند کی کمی کو بھی ایک اعلیٰ خطرہ سمجھا جاتا ہے۔ وجہ واضح نہیں ہے، لیکن کچھ مصنفین کا خیال ہے کہ سونے سے لے کر کھانے تک خاندان کا بے قاعدہ طرز زندگی یا جسمانی سرگرمی کی کمی نیند کے دوران دماغ کے الیکٹرو اینسفلاگرام پر کم لہریں پیدا کرتی ہے، جس کی وجہ یہ بھی ہو سکتا ہے کہ جسم کی چربی جلانے کی سرگرمی رات کو زیادہ سے زیادہ ہو اور نیند کی کمی عام طور پر چربی کو کم کرتی ہو۔

حمل کے دوران زچگی کی ذیابیطس: حمل کے دوران ذیابیطس میں مبتلا خواتین کے بچے بعد کی زندگی میں زیادہ موٹاپے کا شکار نظر آتے ہیں اور ان میں گلوکوز برداشت کرنے کی صلاحیت ان ماؤں کے بچوں کے مقابلے زیادہ ہوتی ہے۔

پیدائش کا کم وزن: جنین میں غذائیت کی کمی اور جوانی میں موٹاپا اور دیگر دائمی بیماریوں کے درمیان تعلق ہے۔

حمل کے دوران سگریٹ نوشی: حمل کے دوران ماں کی سگریٹ نوشی کا تعلق بچے میں چربی کے ذخیرہ میں اضافے سے ہے۔

بچپن میں قد کے لحاظ سے غذائی قلت (اسٹنٹنگ): بہت سے سروے سے ایسے سائنسی شواہد موجود ہیں جو ترقی پذیر ممالک کے شہری علاقوں میں ایک ہی بچے یا ایک ہی خاندان کے افراد میں قد کے لحاظ سے عمر اور زیادہ وزن اور موٹاپے کے درمیان مثبت تعلق کو ظاہر کرتے ہیں۔

بچوں اور نوعمروں میں زیادہ وزن اور موٹاپے کے نتائج:

بڑھتی ہوئی بیماری: بچپن میں موٹاپا کا سنڈروم دل کی بیماری، غیر معمولی گلوکوز میٹابولزم، ہیپاٹوبیلیری آنتوں کی خرابی، نیند کی کمی وغیرہ کے خطرے کے عوامل کو بڑھاتا ہے۔

نیند میں خرابی سانس لینے اور دمہ: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شدید موٹے بچوں میں سے 1/3 میں نیند کی کمی کی علامات ہوتی ہیں اور 5% میں نیند کے دوران سانس کی نالی میں شدید رکاوٹ ہوتی ہے، زور سے خراٹے لیتے ہیں۔ ایک اور تحقیق سے پتا چلا ہے کہ 94 فیصد موٹے بچوں میں نیند کے معمولات ہوتے ہیں۔ برطانیہ میں، زیادہ وزن ہونے اور دمہ ہونے کے درمیان تعلق ہے۔

فیٹی لیور کی بیماری: غیر الکوحل فیٹی لیور کی بیماری بڑھ رہی ہے اور اسے بچپن کے موٹاپے کے سنگین نتیجے کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے۔

ماہواری کی خرابی اور قبل از وقت بلوغت: لڑکوں میں بلوغت میں تاخیر کا تعلق موٹاپے سے ہے۔

خراب گلوکوز رواداری اور ٹائپ 2 ذیابیطس: اگرچہ ٹائپ 2 ذیابیطس کے بہت سے دیگر متعلقہ عوامل ہیں جیسے خاندانی تاریخ، نسل... سب سے اہم عنصر موٹاپا ہے۔

قلبی امراض کا خطرہ: زیادہ وزن والے نوجوان جوانی میں قلبی امراض کے خطرے کو برقرار رکھتے ہیں اور بڑھاتے ہیں جیسے: ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول...

Dyslipidemia، ہائی بلڈ پریشر، اور انسولین مزاحمت عام طور پر موٹے بچوں میں دیکھا جاتا ہے.

جگر کی پیچیدگیاں: موٹے بچوں میں جگر کی پیچیدگیوں کی اطلاع دی گئی ہے، خاص طور پر ہیپاٹک سٹیٹوسس جیسا کہ سیرم ٹرانسامینیز کی بڑھتی ہوئی سطح سے ظاہر ہوتا ہے۔

معدے کی پیچیدگیاں: موٹے بچوں کو اکثر خالی پیٹ اور معدے کی خرابی ہوتی ہے۔

جسمانی پیچیدگیاں: سنگین بیماری ہے بلونٹ کی بیماری (ٹیبیا کے زیادہ بڑھنے کی وجہ سے ہڈیوں کی خرابی)، اس کے ساتھ مزید معمولی اسامانیتاوں جیسے ٹخنوں کی موچ کا حساس ہونا۔

Encephalopathy: یہ دماغ کے اندر بڑھتے ہوئے دباؤ سے متعلق ایک نایاب پیچیدگی ہے۔

نفسیاتی اثرات: صنعتی اور ترقی پذیر ممالک میں بچپن کے موٹاپے کے عام نتائج میں کمزور نفسیاتی کام، تعلیمی کامیابی میں کمی، صحت مند اور تندرست جسم کی کمی، زیادہ تر بچوں کی جسمانی شکل بدل جاتی ہے، وہ بدصورت محسوس کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ دوسرے بچے انہیں سرگرمیوں سے الگ کرنا چاہتے ہیں۔ موٹے بچے بھی اکثر عام تھکاوٹ، سر درد، دونوں ٹانگوں میں بے حسی محسوس کرتے ہیں جو زندگی کو بے چین کر دیتے ہیں۔

بچوں میں زیادہ وزن اور موٹاپے کی بہت سی وجوہات اور نتائج ہیں، اس لیے ہمیں اپنے پیارے بچوں کی جامع اور سائنسی انداز میں دیکھ بھال اور نگرانی کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ غذائیت کا شکار نہ ہو جائیں یا زیادہ وزن یا موٹاپے کا شکار نہ ہوں۔ یہ والدین کے لیے مخلصانہ مشورہ ہے۔/

ڈاکٹر Dinh Thi Nguyen

ماخذ: https://baocamau.vn/nguyen-nhan-va-tac-hai-cua-thua-can-beo-phi-o-tre-em-a39624.html