Sciatica ایک عام پٹھوں کی بیماری ہے جو نہ صرف روزمرہ کے کاموں میں بہت سی مشکلات کا باعث بنتی ہے بلکہ مریض کی جنسی زندگی کو بھی متاثر کرتی ہے۔
ڈاکٹر کم تھانہ ٹرائی، سپائنل نیورولوجی ڈیپارٹمنٹ، تام انہ جنرل ہسپتال سسٹم، نے کہا کہ سائیٹیکا جسمانی افعال کو متاثر نہیں کرتا بلکہ درد کا باعث بنتا ہے اور خاص طور پر کمر سے نیچے کے حصے کو متاثر کرتا ہے۔ یہ وہ علاقہ ہے جو جنسی ملاپ کے دوران سب سے زیادہ متحرک رہتا ہے۔ لہذا، اگر مریض مضبوط شدت کے ساتھ اور غلط پوزیشن میں جماع کرتا ہے، تو یہ شدید درد کا باعث بن سکتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ فالج، درد اور پٹھوں کی کمزوری کی علامات سکیاٹک اعصاب کے کمپریسڈ ایریا میں مریض کو غیر دلچسپی محسوس کر سکتی ہیں، جنسی تعلقات کے دوران توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور "محبت" کے معیار کو سنجیدگی سے کم کر سکتا ہے۔
Sciatica درد مریض کی جنسی زندگی کے معیار کو کم کر سکتا ہے۔ تصویر: فریپک
سائیٹیکا میں مبتلا ہونے پر، زیادہ بھرپور جنسی زندگی گزارنے کے لیے، مریض کو چاہیے کہ:
اپنے ساتھی سے بات کریں: مریضوں کو اپنی حالت اپنے ساتھی کے ساتھ بتانی چاہیے۔ وہاں سے، دونوں اپنی جنسی زندگی کے لیے بہترین حل تلاش کرنے کے لیے بات چیت کر سکتے ہیں۔
مباشرت کی اعتدال پسند تعدد : سائیٹیکا کے شکار افراد کو ہفتے میں تقریباً 1-3 بار نرمی کے ساتھ ہمبستری کرنی چاہیے۔
مناسب جگہوں کا انتخاب کریں: سائیٹیکا کے شکار افراد کو ایسی پوزیشنوں سے گریز کرنا چاہیے جن میں درد اور تکلیف کو محدود کرنے کے لیے کمر میں بہت زیادہ طاقت درکار ہوتی ہے۔
اپنے دماغ کو پر سکون رکھیں : مریضوں کو کافی آرام کرنا چاہیے، تناؤ کو محدود کرنا چاہیے، اور شدید درد کا سامنا کرتے ہوئے جنسی تعلقات سے گریز کرنا چاہیے۔
ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کی بیماری کے علاج کے لیے سرجری کے دوران ڈاکٹر تھانہ ٹری۔ تصویر: تام انہ جنرل ہسپتال
ڈاکٹر تھانہ ٹری کے مطابق سائیٹیکا کو اپنی جنسی زندگی پر اثر انداز ہونے سے روکنے کے لیے اس بیماری کا بہترین طریقہ علاج ہے۔ شدت پر منحصر ہے، مریض کو علاج کے مختلف طریقے تجویز کیے جائیں گے جیسے:
گرم یا ٹھنڈا کمپریسس: جب سائیٹیکا کے مریض گرم کمپریسس لگاتے ہیں، تو زیادہ درجہ حرارت پٹھوں میں تناؤ اور اینٹھن کو کم کرے گا۔ حرکت کی مشترکہ رینج کو بڑھانا، خون کی نالیوں کو پھیلانا، خون کے بہاؤ اور آکسیجن کو بہتر بنانا... اس کے برعکس، کولڈ کمپریسس پٹھوں کی کھچاؤ کو کم کرنے، سوزش، سوجن کو کم کرنے، خون کی نالیوں کو تنگ کرنے اور بے حسی کا اثر پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے... اس طرح درد کو مؤثر طریقے سے کم کرتا ہے۔
دوائیں : نسخہ اور غیر نسخہ دونوں دوائیں سکیاٹیکا کے علاج کے لیے تجویز کی جا سکتی ہیں، بشمول: سوزش کو روکنے والی دوائیں، درد کو کم کرنے والی، اینٹی کنولسنٹس...
نرم کھینچنے والی مشقیں نمایاں طور پر sciatica کے درد کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ مریضوں کو صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہئے کہ وہ صحیح مشقیں تلاش کریں اور انہیں صحیح طریقے سے انجام دیں۔
جسمانی تھراپی : کمر کے نچلے حصے، پیٹ، کولہوں اور کولہوں کی ریڑھ کی ہڈی اور پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے مشقیں؛ سخت اور لچکدار کنڈرا اور پٹھوں کو کھینچنا؛ مجموعی صحت کو بہتر بنائیں....
لمبر سٹیرائڈ انجیکشن درد سے نجات کے مقصد کے لیے بتائے جاتے ہیں، تاکہ مریض جسمانی تھراپی کی مشقوں میں زیادہ آسانی سے حصہ لے سکے۔ اس کے علاوہ، یہ طریقہ درد کی وجہ کی تشخیص میں بھی مدد کرتا ہے، اس طرح خراب اعصاب کی شناخت اور مناسب علاج کے طریقے ہیں.
سرجری کو تب سمجھا جاتا ہے جب ٹانگوں میں درد، بے حسی اور کمزوری کی علامات برقرار رہتی ہیں یا پچھلے طبی علاج کے باوجود شدید ترقی کرتی ہیں۔ مزید برآں، مریضوں کو سرجری کے لیے اشارہ کیا جا سکتا ہے اگر انہیں مسائل ہوں جیسے: کاؤڈا ایکوینا سنڈروم، دونوں ٹانگوں کو متاثر کرنے والی سائیٹیکا...
سونے کے کمرے کے علاوہ سائیٹیکا روزمرہ کے کاموں میں بھی بہت سی مشکلات کا باعث بنتا ہے۔ اس لیے مریضوں کو بروقت مشورہ اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
فائی ہانگ
ماخذ لنک
تبصرہ (0)