Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

بھنڈی کے پانی کو ادرک کے ساتھ ملا کر پینے سے کیا اثر ہوتا ہے؟

VTC NewsVTC News04/11/2024


بھنڈی کے پانی کی غذائی قیمت

ہیلتھ اینڈ لائف اخبار کے مطابق ڈاکٹر تھو ہوانگ نے کہا کہ بھنڈی کا پانی صرف وہ پانی ہے جس میں بھنڈی بھگوئی جاتی ہے۔ اس غذائیت سے بھرپور مشروب کو تیار کرنے کے لیے تمام بھنڈی کو رات بھر پانی میں بھگو دیں، پھر اگلے دن پانی پی لیں۔

بھنڈی ایک بہت ہی غذائیت سے بھرپور غذا ہے۔ بھنڈی کے پانی میں اہم غذائی اجزاء شامل ہیں:

- وٹامنز: بھنڈی وٹامن اے، سی اور کے سے بھرپور ہوتی ہے جو کہ مدافعتی افعال، جلد کی صحت اور ہڈیوں کی صحت کو سہارا دیتی ہے۔

- معدنیات: بھنڈی کے پانی میں میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم ہوتا ہے جو کہ پٹھوں کے کام اور ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔

- اینٹی آکسیڈنٹس: بھنڈی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے، جیسے کہ کوئرسیٹن اور فلیوونائڈز، جو جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔

بھنڈی کا پانی ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جو پکی ہوئی بھنڈی کا ذائقہ پسند نہیں کرتے، کیونکہ یہ آپ کو سبزی کھائے بغیر یہ غذائی اجزاء حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بھنڈی کا جوس ادرک کے ساتھ ملا کر ایک ایسا مشروب تیار کرتا ہے جو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بھنڈی کا جوس ادرک کے ساتھ ملا کر ایک ایسا مشروب تیار کرتا ہے جو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بھنڈی کے پانی کو ادرک کے ساتھ ملا کر پینے سے کیا اثر ہوتا ہے؟

ای ڈی ایچ کے مطابق جب آپ ان دونوں اجزاء کو آپس میں ملا لیں گے تو آپ ایک ایسا مشروب بنائیں گے جو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ نیچے دی گئی ترکیب کا حوالہ دے سکتے ہیں۔

تیار کرنے کے لیے اجزاء: 2 بھنڈی، ادرک کے 2 پتلے ٹکڑے۔

بنانا:

مرحلہ 1: تازہ بھنڈی کے اوپر اور نیچے کو کاٹ دیں، پھر اسے کاٹ لیں۔

مرحلہ 2: ادرک کے 2 ٹکڑے ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں۔

مرحلہ 3: ادرک کے پانی کے کپ میں بھنڈی شامل کریں جب کہ پانی اب بھی گرم ہے اور رات بھر بھگو دیں۔

رات بھر بھگونے کے بعد، آپ باقیات کو چھان کر اگلی صبح اس پانی کو استعمال کر سکتے ہیں۔

ہا این (ترکیب)


ماخذ: https://vtcnews.vn/nuoc-dau-bap-ket-hop-voi-gung-co-tac-dung-gi-ar905446.html

تبصرہ (0)

No data
No data

اسی موضوع میں

اسی زمرے میں

20 اکتوبر کو 1 ملین VND کی لاگت والے 'امیر' پھول اب بھی مقبول ہیں۔
ویتنامی فلمیں اور آسکر کا سفر
نوجوان لوگ سال کے سب سے خوبصورت چاول کے موسم میں چیک ان کرنے کے لیے شمال مغرب جاتے ہیں۔
بن لیو میں سرکنڈے کی گھاس کے لیے 'شکار' کے موسم میں

اسی مصنف کی

ورثہ

پیکر

کاروبار

Quang Ngai ماہی گیر کیکڑے کے ساتھ جیک پاٹ مارنے کے بعد روزانہ لاکھوں ڈونگ جیب میں ڈالتے ہیں

موجودہ واقعات

سیاسی نظام

مقامی

پروڈکٹ