ذیابیطس کے لیے صبح کی چائے کے ایک کپ کے حیرت انگیز فوائد دریافت کریں۔

طبی جریدے Diabetologia میں شائع ہونے والی نئی تحقیق جو جرمنی کے شہر ہیمبرگ میں یورپی ایسوسی ایشن فار دی سٹڈی آف ذیابیطس (EASD) کے اجلاس میں پیش کی گئی ہے، اس سے معلوم ہوا ہے کہ روزانہ ایک کپ چائے پینا ذیابیطس کو دور رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

Báo Thanh niên•04/10/2023

اس کے مطابق، روزانہ 1 کپ چائے پینے کی عادت ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو 28 فیصد تک کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ خاص طور پر اگر آپ جس قسم کی چائے پیتے ہیں وہ کالی چائے ہے، یہ کمی 47 فیصد تک ہے۔

ماہرین کا خیال ہے کہ چائے کے اس حیرت انگیز کام کی وجہ یہ ہے کہ اس میں اینٹی آکسیڈنٹ اثرات، سوزش مخالف خصوصیات اور انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — مبارک ہو، اگر آپ کوئی ایسے ہیں جنہیں روزانہ صبح چائے پینے کی عادت ہے۔

آسٹریلیا کی ایڈیلیڈ یونیورسٹی اور چین کی ساؤتھ ایسٹ یونیورسٹی کے محققین نے 20 سے 80 سال کی عمر کے 1,923 افراد کی روزانہ چائے پینے کی عادات کا جائزہ لیا۔

شرکاء میں ہلکی چائے پینے والے اور صرف ایک قسم کی چائے پینے والے دونوں شامل تھے۔ ان سے پوچھا گیا کہ وہ کتنی چائے پیتے ہیں، اور پھر ذیابیطس کے لیے ٹیسٹ کیا گیا۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ چائے نہ پینے والوں کے مقابلے میں چائے پینے والوں میں ذیابیطس کا خطرہ 28 فیصد کم ہوتا ہے ۔ ایکسپریس کے مطابق، یہ عادت پری ذیابیطس ہونے کے خطرے کو 15 فیصد تک کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — چائے پینے سے ذیابیطس کا خطرہ 28 فیصد کم ہو جاتا ہے

خاص طور پر جو لوگ روزانہ کالی چائے پیتے ہیں ان میں پری ذیابیطس ہونے کا خطرہ 53 فیصد کم ہوتا ہے اور ذیابیطس کا خطرہ 47 فیصد کم ہوتا ہے۔

مصنفین بتاتے ہیں کہ کالی چائے کے طاقتور اثرات اس کے پیدا ہونے کے طریقے پر پڑ سکتے ہیں۔ مائکروبیل ابال کے عمل کی بدولت منفرد بایو ایکٹیو مرکبات بنتے ہیں۔ ان سب کے مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کے اثرات ہوتے ہیں، لبلبہ میں انسولین کی حساسیت اور بیٹا سیل کے فنکشن دونوں کو بہتر بناتے ہیں، اور آنت میں بیکٹیریا کی ساخت کو تبدیل کرتے ہیں۔

اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چائے کا باقاعدہ استعمال پیشاب میں گلوکوز کے اخراج کو بڑھا کر، انسولین کے خلاف مزاحمت کو بہتر بنا کر خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اس کے لیڈ مصنف ایسوسی ایٹ پروفیسر ٹونگزی وو، ایڈیلیڈ یونیورسٹی میں پوسٹ ڈاکٹریٹ فیلو نے وضاحت کی۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-tra-buoi-sang-doi-voi-benh-tieu-duong-185231004174307012.htm