گریجویشن کے بارے میں تناؤ اور پریشانی کو کم کرنے کے لیے آخری سال کے طلباء کو کیا کرنا چاہیے؟

سکول اوورلوڈ

مطالعہ کا ایک مصروف شیڈول، گریجویشن کو سپورٹ کرنے کے لیے پراجیکٹس کے ساتھ کلاس ورک کو متوازن کرنے میں دشواری، عدم تحفظ کا احساس، اور لیبر مارکیٹ میں مسابقت کا خوف، کچھ آخری سال کے طلباء کی گریجویٹ ہونے والی پریشانیاں ہیں۔

کئی راتوں کو گھر کا کام مکمل کرنے کے لیے ساری رات جاگنا پڑی، اکیڈمی آف پوسٹس اینڈ ٹیلی کمیونیکیشن ٹیکنالوجی، ہو چی منہ سٹی میں آخری سال کی طالبہ تھانہ تھاو نے کہا کہ وہ تھک چکی تھی اور بہت دباؤ میں تھی۔

"میں ڈیزائن میں بڑا ہوں، بہت سے مضامین کے لیے پراجیکٹ جمع کروانے کی ضرورت ہوتی ہے جس میں حتمی امتحانات ایک ساتھ شیڈول ہوتے ہیں، اس لیے پروڈکٹس میں تاخیر ہوتی ہے، اور مجھے عمل درآمد سے پہلے منظوری کے لیے خاکے مکمل کرنے ہوتے ہیں۔ میں اپنی گریجویشن کی حمایت کے لیے سائنسی تحقیق بھی کر رہا ہوں، مناسب انٹرنشپ کا انتخاب کرنے کے بارے میں سوچ رہا ہوں، کبھی کبھی دیر سے فارغ التحصیل ہونے سے ڈرتا ہوں،" تھافی نے کہا، "تھافی نے کہا۔

ہو چی منہ شہر میں یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز کے ایک سینئر طالب علم نگوک ڈوونگ نے شیئر کیا کہ وہ کافی غیر یقینی محسوس کرتے ہیں اور اپنا اعتماد کھو چکے ہیں کیونکہ درخواست دیتے وقت انہیں مسترد کر دیا گیا تھا۔

Sinh viên năm cuối và nỗi lo sắp ra trường - Ảnh 1. — گریجویشن پروجیکٹس اور اسائنمنٹس آخری سال کے بہت سے طلباء کو دباؤ میں ڈالتے ہیں۔

"میں اپنے آخری سال میں ہوں اس لیے میں نے فاؤنڈیشن حاصل کرنے کے لیے اپرنٹس شپ کے لیے اپلائی کیا، لیکن کچھ جگہوں پر تجربے کی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے دوسرے اور تیسرے سال کے مطالعے کا شیڈول کافی بھاری اور ترتیب دینا مشکل ہے، اس لیے میں اس ضرورت کو پورا نہیں کر سکتی۔ میں گریجویشن کے بعد اپنے واقفیت کے بارے میں بھی الجھن میں ہوں،" خاتون طالب علم نے تشویش کا اظہار کیا۔

اس کے علاوہ اوورلوڈ کی حالت میں، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف ایجوکیشن میں آخری سال کی طالبہ، مائی ہونگ نے کہا کہ وسط مدتی دورانیہ کافی زیادہ ہوم ورک کے ساتھ کافی دباؤ کا شکار تھا، اور گریجویشن کے قریب آتے ہی وہ خود کو غیر محفوظ محسوس کرتی تھی لیکن وہ خود کو غیر یقینی محسوس کرتی تھی۔

سیکھنے کو ترجیح دیں۔

بینکنگ اینڈ فنانس میجر سے حال ہی میں فارغ التحصیل ہونے کے بعد، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف انڈسٹری کے سابق طالب علم، تھوئے وو نے کہا کہ آخری سال کے طالب علم اکثر اپنے مقالے کے لیے دباؤ میں رہتے ہیں، اس لیے انہیں خود مطالعہ میں وقت لگانے کی ضرورت ہے اور اگر وہ توازن نہیں رکھ سکتے تو پارٹ ٹائم ملازمتوں کو محدود کر دیں کیونکہ یہ آسانی سے ان کے درجات کو متاثر کر سکتا ہے۔

آنرز کے ساتھ فارغ التحصیل اور فی الحال آڈٹ اسسٹنٹ، من تھو، جو کہ یونیورسٹی آف اکنامکس اینڈ لاء، ہو چی منہ سٹی میں آڈیٹنگ میں اہم کام کر رہے ہیں، نے اشتراک کیا کہ طلباء کو اپنے آخری مضامین کو مکمل کرنے، گریجویشن سرٹیفیکیشن کے امتحانات دینے، ویب سائٹس پر ملازمت کے مواقع تلاش کرنے یا کمپنیوں کے میڈیا چینلز کی پیروی کرنے پر توجہ دینی چاہیے جس شعبے میں وہ کام کر رہے ہیں۔

"طلبہ کو یہ نہیں سوچنا چاہیے کہ وہ اہل نہیں ہیں، گریجویٹ نہیں ہوئے، اپنا سرٹیفکیٹ مکمل نہیں کیا ہے، وغیرہ، جو ان کے ملازمت کے مواقع کو محدود کر دے گا۔ انہیں چاہیے کہ وہ اس شعبے کا جلد تعین کریں جس کا وہ تعاقب کرنا چاہتے ہیں، اور ضروری مہارتوں اور پیشہ ورانہ علم کو فروغ دینا چاہیے،" من تھو نے کہا۔

ذاتی خصوصیات کی تربیت

یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز، ہو چی منہ سٹی میں تعلیمی نفسیات کے شعبہ کے سربراہ ڈاکٹر نگوین ہونگ فان نے بتایا کہ طلباء کے لیے سازگار حالات پیدا کرنے کے لیے، اسکول ایک پروگرام ڈیزائن اور ترتیب دیتا ہے جو کہ انٹرن شپ پر توجہ مرکوز کرتا ہے تاکہ آخری سال کے طالب علموں کو اسکول کے کام کا زیادہ بوجھ نہ پڑے۔

اس صورتحال کا سامنا کرتے ہوئے جہاں آخری سال کے کچھ طلباء کافی پر اعتماد نہیں ہیں اور ملازمت کے بازار میں داخل ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں، مسٹر فان نے کہا کہ یہ ناگزیر ہے۔

"طلبہ کو سیکھنے سے لے کر کام کرنے کے ماحول میں تبدیلی کو قبول کرنا چاہیے اور کام کے لیے درکار مہارتوں کو فعال طور پر بہتر بنانا چاہیے۔ فیکلٹیز اور اسکول بھی طلبہ کے لیے بہت سے انٹرن شپس کا اہتمام کرتے ہیں تاکہ وہ واقف ہو سکیں اور اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں،" مسٹر فان نے شیئر کیا۔

Sinh viên năm cuối và nỗi lo sắp ra trường - Ảnh 2. — کچھ طلباء کیریئر کی سمت کے بارے میں الجھن کا شکار ہیں۔

ڈاکٹر فان نے مزید کہا کہ آخری سال کے کچھ طلباء جنہوں نے ابھی تک اپنے کیرئیر یا خواہشات کا تعین نہیں کیا ہے انہیں خوفزدہ نہیں ہونا چاہیے کیونکہ یہ محض بدگمانی کا دور ہو سکتا ہے۔

"طلبہ کے الجھن میں پڑنے کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسے کہ ہائی اسکول سے یونیورسٹی تک کیریئر کی سمت بندی کے عمل سے آگاہ نہ ہونا، اسکول کا واضح تربیتی واقفیت نہ ہونا، مخصوص رہنمائی نہ ہونا، جس کی وجہ سے کچھ طلبہ اپنے بڑے میں کیریئر کا انتخاب کرتے وقت الجھن کا شکار ہوتے ہیں۔ طلبہ کو کوشش کرنی چاہیے، اپنے بارے میں سیکھنا چاہیے، انتظار کرنے کی ذہنیت سے گریز کرنا چاہیے، "پچھلے مرحلے پر انحصار کرتے ہوئے اور ڈاکٹر کی ضرورت پر منحصر ہے۔

مسٹر فان کے مطابق، موجودہ تربیتی پروگرام خوبیوں اور صلاحیتوں کو پروان چڑھانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اور اس پر عمل درآمد کا مسئلہ طلباء کی اپنی تربیتی صلاحیتوں پر منحصر ہے۔ "طلبہ کو اپنی پڑھائی کے دوران ایک واضح واقفیت کی ضرورت ہوتی ہے، مشق کرتے ہیں، اور سال 2 اور سال 3 سے عملی تجربہ حاصل کرتے ہیں، اپنی کام کرنے کی صلاحیت کو پورا کرنے کے لیے اپنے منتخب پیشے کے شعبے کے مطابق نرم مہارتیں اور مخصوص علم تیار کرتے ہیں، اور حقیقت میں داخل ہوتے وقت پریشان ہونے سے گریز کرتے ہیں۔"

آخری سال کی سمت واضح نہیں، کیا مجھے مزید پڑھنا چاہیے؟

بغیر کسی مخصوص سمت کے، PV (یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز، ہو چی منہ سٹی میں آخری سال کا طالب علم) نے اپنی خواہشات کی تلاش میں وقت گزارنے کے لیے ماسٹر ڈگری کے لیے تعلیم حاصل کرنے کے اپنے منصوبے کا اشتراک کیا۔ "میں بیچلر ڈگری کے ساتھ فارغ التحصیل ہونے، اپنے بڑے کے لیے موزوں نوکری تلاش کرنے، یا اپنی پڑھائی جاری رکھنے کے درمیان ہچکچا رہا ہوں۔ میرے خیال میں ماسٹر ڈگری کے لیے تعلیم حاصل کرنے سے میری مہارت کو مضبوط بنانے اور کیریئر کے مزید مواقع کھلنے میں مدد ملے گی۔"

ڈاکٹر ہانگ فان کے مطابق، ضرورت کے علاوہ کسی سمت کے بغیر اعلیٰ تعلیم حاصل کرنا ساتھیوں کے دباؤ، کامیابی کے لیے دباؤ، سبقت حاصل کرنے کی خواہش جیسی وجوہات سے پیدا ہو سکتا ہے۔

ہائی اسکول کے بعد "گیپ ایئر" (طلبہ کے لیے اپنی پڑھائی کو ایک طرف رکھنے اور اپنی مہارت اور علم کو بہتر بنانے کے لیے دوسرے منصوبوں پر عمل کرنے کے لیے ایک سال کی چھٹی) یا یونیورسٹی کے بعد کام کا تجربہ کرنے اور اپنے جذبات کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے وقت نکالنا مغرب میں کافی عام ہے۔ "تاہم، مشرقی ممالک میں سماجی تعصبات اور والدین کی نفسیات کی وجہ سے، یہ ابھی تک محدود ہے۔ طلباء کو صرف نظریے کو سمجھنے کی بجائے حقیقت کا تجربہ کرنے اور تجربے کو جمع کرنے میں وقت گزارنا چاہیے،" ڈاکٹر ہونگ فان نے نوٹ کیا۔

ماخذ لنک