گریجویشن کے بارے میں تناؤ اور پریشانی کو کم کرنے کے لیے آخری سال کے طلباء کو کیا کرنا چاہیے؟

ہوم ورک سے بھری ہوئی ہے۔

مطالعہ کا ایک مصروف شیڈول، گریجویشن کو سپورٹ کرنے کے لیے پراجیکٹس کے ساتھ کلاس ورک کو متوازن کرنے میں دشواری، عدم تحفظ کا احساس، اور لیبر مارکیٹ میں مسابقت کا خوف، کچھ آخری سال کے طلباء کی گریجویٹ ہونے والی پریشانیاں ہیں۔

اسائنمنٹ کو ختم کرنے کے لیے کئی راتیں ساری رات جاگنا پڑیں، اکیڈمی آف پوسٹس اینڈ ٹیلی کمیونیکیشن ٹیکنالوجی، ہو چی منہ سٹی میں آخری سال کی طالبہ تھانہ تھاو نے کہا کہ وہ تھک چکی تھی اور بہت دباؤ میں تھی۔

"میں ڈیزائن میں اہم ہوں، بہت سے مضامین کے لیے پراجیکٹ جمع کرانے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے ساتھ ساتھ آخری امتحانات کا شیڈول قریب ہوتا ہے، اس لیے پروڈکٹس میں تاخیر ہوتی ہے، اور مجھے لاگو کرنے سے پہلے منظوری کے لیے خاکہ مکمل کرنا پڑتا ہے۔ میں اپنی گریجویشن کو سپورٹ کرنے کے لیے سائنسی تحقیق بھی کر رہا ہوں، ایک مناسب انٹرنشپ کا انتخاب کرنے کے بارے میں سوچ رہا ہوں، کبھی کبھی دیر سے فارغ التحصیل ہونے سے ڈرتا ہوں، اور اس کے ساتھ رہنا مشکل ہو جاتا ہے۔"

ہو چی منہ شہر میں یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز کے ایک سینئر طالب علم نگوک ڈوونگ نے شیئر کیا کہ وہ کافی غیر یقینی محسوس کرتے ہیں اور اپنا اعتماد کھو چکے ہیں کیونکہ درخواست دیتے وقت انہیں مسترد کر دیا گیا تھا۔

Sinh viên năm cuối và nỗi lo sắp ra trường - Ảnh 1. — گریجویشن پروجیکٹس اور اسائنمنٹس آخری سال کے بہت سے طلباء کو دباؤ میں ڈالتے ہیں۔

"میں اپنے آخری سال میں ہوں اس لیے میں نے فاؤنڈیشن حاصل کرنے کے لیے انٹرن شپ کے لیے اپلائی کیا، لیکن کچھ جگہوں پر تجربے کی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے دوسرے اور تیسرے سال کے مطالعے کا شیڈول کافی بھاری اور ترتیب دینا مشکل ہے، اس لیے میں اس ضرورت کو پورا نہیں کر سکتی۔ میں گریجویشن کے بعد اپنے واقفیت کے بارے میں بھی الجھن میں ہوں،" خاتون طالب علم نے تشویش کا اظہار کیا۔

ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف ایجوکیشن کی ایک سینئر طالبہ، مائی ہونگ نے بھی کہا کہ وسط مدتی دورانیہ کافی زیادہ ہوم ورک کے ساتھ کافی دباؤ کا شکار تھا، اور گریجویشن کے قریب آتے ہی وہ خود کو غیر محفوظ محسوس کرتی تھیں لیکن محسوس کرتی تھیں کہ وہ پراعتماد نہیں ہیں۔

سیکھنے کو ترجیح دیں۔

بینکنگ اور فنانس میجر سے حال ہی میں فارغ التحصیل ہونے کے بعد، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف انڈسٹری کے سابق طالب علم، تھوئے وو نے کہا کہ آخری سال کے طالب علم اکثر اپنے مقالے کے لیے دباؤ میں رہتے ہیں، اس لیے انہیں خود مطالعہ میں وقت لگانے کی ضرورت ہوتی ہے اور اگر وہ توازن نہیں رکھ سکتے تو پارٹ ٹائم ملازمتوں کو محدود کر دیتے ہیں کیونکہ یہ آسانی سے ان کے درجات کو متاثر کر سکتا ہے۔

آنرز کے ساتھ فارغ التحصیل اور فی الحال ایک آڈٹ اسسٹنٹ، من تھو، ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف اکنامکس اینڈ لاء میں آڈیٹنگ کرنے والے ایک سابق طالب علم نے اشتراک کیا کہ طلباء کو اپنے آخری مضامین کو مکمل کرنے، گریجویشن سرٹیفیکیشن کے امتحانات دینے، ویب سائٹس پر ملازمت کے مواقع تلاش کرنے یا کمپنیوں کے میڈیا چینلز کی پیروی کرنے پر توجہ دینی چاہیے جس شعبے میں وہ کام کر رہے ہیں۔

من تھو نے کہا، "طلبہ کو یہ نہیں سوچنا چاہیے کہ وہ اہل نہیں ہیں، گریجویٹ نہیں ہوئے، اپنا سرٹیفکیٹ مکمل نہیں کیا ہے... جس سے ان کے ملازمت کے مواقع محدود ہو جائیں گے۔ انہیں چاہیے کہ وہ اس شعبے کا جلد تعین کریں جس کا وہ تعاقب کرنا چاہتے ہیں، اور ضروری مہارتوں اور پیشہ ورانہ علم کو فروغ دینا چاہیے،" من تھو نے کہا۔

ذاتی خصوصیات کی تربیت

یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز، ہو چی منہ سٹی میں تعلیمی نفسیات کے شعبہ کے سربراہ ڈاکٹر نگوین ہونگ فان نے بتایا کہ طلباء کے لیے سازگار حالات پیدا کرنے کے لیے، اسکول نے ایک پروگرام ڈیزائن اور ترتیب دیا ہے جس میں انٹرن شپ پر توجہ مرکوز کی گئی ہے تاکہ آخری سال کے طلباء کو اسکول کے کام کا زیادہ بوجھ نہ پڑے۔

اس صورتحال کا سامنا کرتے ہوئے جہاں آخری سال کے کچھ طلباء کافی پر اعتماد نہیں ہیں اور لیبر مارکیٹ میں داخل ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں، مسٹر فان نے کہا کہ یہ ناگزیر ہے۔

"طلبہ کو سیکھنے کے ماحول سے کام کرنے کے ماحول میں تبدیلی کو قبول کرنا چاہیے اور کام کے لیے درکار مہارتوں کو فعال طور پر بہتر بنانا چاہیے۔ فیکلٹیز اور اسکول طلبہ کے لیے بہت سی انٹرن شپس کا بھی اہتمام کرتے ہیں تاکہ وہ واقف ہوں اور ان کی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں،" مسٹر فان نے شیئر کیا۔

Sinh viên năm cuối và nỗi lo sắp ra trường - Ảnh 2. — کچھ طلباء کیریئر کی سمت کے بارے میں الجھن کا شکار ہیں۔

ڈاکٹر فان نے مزید کہا کہ آخری سال کے کچھ طلباء جنہوں نے ابھی تک اپنے کیرئیر یا خواہشات کا تعین نہیں کیا ہے انہیں خوفزدہ نہیں ہونا چاہیے کیونکہ یہ محض بدگمانی کا دور ہو سکتا ہے۔

"طلبہ کے الجھن میں پڑنے کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسے کہ ہائی اسکول سے یونیورسٹی تک کیریئر کی واقفیت کے عمل سے آگاہ نہ ہونا، اسکول کا واضح تربیتی واقفیت نہ ہونا، اور مخصوص رہنمائی کا نہ ہونا، جس کی وجہ سے کچھ طلباء اپنے بڑے میں کیریئر کا انتخاب کرتے وقت الجھن کا شکار ہوتے ہیں۔ طلباء کو کوشش کرنی چاہیے، اپنے بارے میں سیکھیں، انتظار کرنے کی ذہنیت سے بچیں، ڈاکٹر کے سابقہ مرحلے پر انحصار کریں، دوسروں کے تبصرے اور منصوبہ بندی کی ضرورت ہے۔

مسٹر فان کے مطابق، موجودہ تربیتی پروگرام خوبیوں اور صلاحیتوں کو پروان چڑھانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اور اس پر عمل درآمد کا مسئلہ طلباء کی اپنی تربیتی صلاحیتوں پر منحصر ہے۔ "طلبہ کو اپنے سیکھنے کے عمل کے دوران ایک واضح واقفیت حاصل کرنے، واقفیت حاصل کرنے، اور سال 2 اور سال 3 سے عملی تجربہ حاصل کرنے، نرم مہارتیں تیار کرنے، اور اپنی کام کرنے کی صلاحیت کو پورا کرنے کے لیے پیشہ کے شعبے سے متعلق مخصوص علم تیار کرنے کی ضرورت ہے، اور حقیقت میں داخل ہونے پر پریشان ہونے سے گریز کریں۔"

آخری سال کی سمت واضح نہیں، کیا مجھے مزید پڑھنا چاہیے؟

بغیر کسی مخصوص سمت کے، PV (یونیورسٹی آف سوشل سائنسز اینڈ ہیومینٹیز، ہو چی منہ سٹی میں آخری سال کا طالب علم) نے اپنی خواہشات کی تلاش میں وقت گزارنے کے لیے ماسٹر ڈگری کے لیے تعلیم حاصل کرنے کے اپنے منصوبے کا اشتراک کیا۔ "میں بیچلر ڈگری کے ساتھ فارغ التحصیل ہونے، اپنے بڑے کے لیے موزوں نوکری تلاش کرنے، یا اپنی پڑھائی جاری رکھنے کے درمیان ہچکچا رہا ہوں۔ میرے خیال میں ماسٹر ڈگری کے لیے تعلیم حاصل کرنے سے میری مہارت کو مضبوط بنانے اور کیریئر کے مزید مواقع کھلنے میں مدد ملے گی۔"

ڈاکٹر ہانگ فان کے مطابق، ضرورت کے علاوہ کسی سمت کے بغیر اعلیٰ تعلیم حاصل کرنا ساتھیوں کے دباؤ، کامیابی کے لیے دباؤ، سبقت حاصل کرنے کی خواہش جیسے اسباب سے جنم لے سکتا ہے۔

ہائی اسکول کے بعد "گیپ ایئر" (طلبہ کے لیے اپنی پڑھائی کو ایک طرف رکھنے اور اپنی مہارت اور علم کو بہتر بنانے کے لیے دوسرے منصوبوں پر عمل کرنے کے لیے ایک سال کی چھٹی) یا یونیورسٹی کے بعد کام کا تجربہ کرنے اور اپنے جذبات کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے وقت نکالنا مغرب میں کافی عام ہے۔ "تاہم، مشرقی ممالک میں سماجی تعصبات اور والدین کی نفسیات کی وجہ سے، یہ ابھی تک محدود ہے۔ طلباء کو صرف نظریے کو سمجھنے کی بجائے حقیقت کا تجربہ کرنے اور تجربے کو جمع کرنے میں وقت گزارنا چاہیے،" ڈاکٹر ہونگ فان نے نوٹ کیا۔

ماخذ لنک