کیا زیادہ ورزش کرنے سے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے؟

اس بات کے کافی شواہد موجود ہیں کہ ورزش میں اضافہ کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے، لیکن یہ دونوں عوامل آپس میں کیوں جڑے ہوئے ہیں؟

جسمانی سرگرمی کینسر کو بڑھنے سے روکنے کے امکانات کو بہتر بنانے میں ایک اہم عنصر ہو سکتی ہے - تصویر: FREEPIK

سائنس الرٹ کے مطابق، ییل یونیورسٹی (یو ایس اے) کی ایک تحقیقی ٹیم کی سربراہی میں، سائنسدانوں نے چھاتی کے کینسر یا میلانوما ٹیومر والے چوہوں میں میٹابولک ردعمل کا تجزیہ کیا، جنہیں ان کی خوراک اور سرگرمی کی سطح کی بنیاد پر گروپوں میں تقسیم کیا گیا۔

چار ہفتوں کے بعد، زیادہ چکنائی والی خوراک اور باقاعدگی سے ورزش کرنے والے چوہوں میں ایک ہی خوراک پر لیکن ورزش کے بغیر چوہوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر چھوٹے ٹیومر تھے۔

شائع شدہ تحقیق میں ییل یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والے معالج اور سائنس دان بروکس لیٹنر اور ان کے ساتھیوں نے رپورٹ کیا کہ "موٹے چوہے جو کینسر کے خلیوں میں انجیکشن لگانے کے بعد چار ہفتوں تک رضاکارانہ طور پر ٹریڈمل پر بھاگتے رہے، ٹیومر کے سائز میں تقریباً 60 فیصد کمی دیکھی گئی۔"

ٹیم نے میٹابولک سے متعلق 417 جینوں کی بھی نشاندہی کی جن کا اظہار فعال چوہوں میں دبلے پتلے، کم فعال چوہوں کے مقابلے میں مختلف انداز میں کیا گیا تھا۔

تاہم، انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا کہ "یہ میٹابولک تعلق اور ٹیومر کی نشوونما کو سست کرنے کے لیے ورزش کی صلاحیت کا انحصار ورزش کی مدت پر ہو سکتا ہے۔"

کینسر اپنی تمام شکلوں میں ایک پیچیدہ بیماری ہے، جس میں ٹیومر کی نشوونما اور تشکیل میں بہت سے میکانزم شامل ہیں۔ مریض صرف جم جا کر کینسر سے بچ نہیں سکتے۔ تاہم، جسمانی سرگرمی بیماری کو بڑھنے سے روکنے کے امکانات کو بہتر بنانے میں ایک اہم عنصر ہو سکتی ہے۔

محققین نے یہ بھی پایا کہ موٹے چوہے جنہوں نے ٹیومر امپلانٹس حاصل کرنے سے پہلے دو ہفتوں تک ورزش کی ان میں کم فعال چوہوں کے مقابلے میں چھوٹے ٹیومر تھے۔ تاہم، انہیں اب بھی اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا اسی طرح کے عمل انسانوں میں پائے جاتے ہیں۔

اس مقصد کی طرف بڑھنے کے لیے، محققین کو امید ہے کہ وہ انسانی کینسر کے ٹیومر پر اپنی تحقیق جاری رکھیں گے، جس میں ورزش کی قسم اور مدت کے حوالے سے واضح ڈھانچہ ہوگا۔ اس سے یہ بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی کہ کس طرح جسمانی سرگرمی برقرار رکھنے سے کینسر کے خلاف حفاظت میں مدد ملتی ہے۔

واپس موضوع پر

DAWN

ماخذ: https://tuoitre.vn/tap-the-duc-nhieu-hon-giup-giam-nguy-co-ung-thu-20251210171743644.htm