نائب وزیر صحت: 'ورزش کسی خاص وقت پر نہیں ہوتی، جب تک آپ ہر روز ورزش کرتے ہیں'

Bác sĩ đang tư vấn về dinh dưỡng miễn phí cho người dân tại công viên Tao Đàn TP.HCM ngày 6-4- Ảnh: THÙY DƯƠNG — تاؤ ڈین پارک، ہو چی منہ سٹی میں 6 اپریل کو ایک ڈاکٹر لوگوں کو مفت غذائیت کا مشورہ دے رہا ہے - تصویر: THUY DUONG

نائب وزیر صحت ٹران وان تھوان نے مشورہ دیا کہ ہر فرد کو اپنی صحت کے لیے خود ذمہ دار ہونا چاہیے، ہر فرد کو سائنسی غذائیت کے طریقہ کار پر عمل کرنے اور مناسب طریقے سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔

ہو چی منہ شہر کے تاؤ ڈین پارک میں ہیلتھ اینڈ لائف اخبار کے زیر اہتمام دوسرے ویتنام کمیونٹی نیوٹریشن ڈے کے موقع پر، پروفیسر ڈاکٹر ٹران وان تھوان - صحت کے نائب وزیر - نے کہا کہ عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کے اعدادوشمار کے مطابق، اس وقت 1 بلین سے زیادہ لوگ موٹاپے کا شکار ہیں۔

یہ حالت عالمی سطح پر تیزی سے بڑھ رہی ہے اور مؤثر روک تھام کے حل کے بغیر، 2035 تک دنیا میں تقریباً 1.9 بلین لوگ موٹاپے کا شکار ہو جائیں گے۔ یہ صحت، معیار زندگی کے ساتھ ساتھ صحت کے نظام پر بڑھتے ہوئے دباؤ کے لیے بہت سے نتائج کا باعث بنتا ہے۔

ویتنام میں، انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن (وزارت صحت) کی معلومات کے مطابق، زیادہ وزن اور موٹاپے اور زیادہ وزن اور موٹاپے سے متعلق دائمی غیر متعدی امراض کی شرح تیزی سے بڑھ رہی ہے۔

خاص طور پر، پچھلے 10 سالوں میں ویتنام میں موٹاپے کی شرح دوگنی سے بھی زیادہ ہو گئی ہے، جو 2010 میں 8.5% سے 2020 میں 19.0% ہو گئی ہے۔ خاص طور پر بڑے شہروں میں، سکول کے بچوں میں زیادہ وزن اور موٹاپا بہت زیادہ ہے۔

مثال کے طور پر، ہو چی منہ شہر میں، 2020 کے اعدادوشمار کے مطابق، زیادہ وزن اور موٹاپے کی شرح 50% سے زیادہ اور ہنوئی میں 41% سے زیادہ ہے۔

زیادہ وزن والے اور موٹے افراد میں باڈی ماس انڈیکس والے لوگوں کے مقابلے میں غیر متعدی امراض جیسے امراض قلب، کینسر، ذیابیطس وغیرہ میں مبتلا ہونے کا امکان 5-7 گنا زیادہ ہوتا ہے۔

اس تناظر میں، حکومت اور وزارت صحت، مرکزی اور مقامی ایجنسیاں اس مقصد کو حاصل کرنے کی کوششیں کر رہی ہیں کہ تمام لوگوں کو غذائیت اور خوراک تک مناسب اور معقول رسائی حاصل ہو۔ مقصد زیادہ سے زیادہ غذائیت حاصل کرنا، صحت کو بہتر بنانے میں اپنا حصہ ڈالنا اور لوگوں کو صحت کی تربیت کے مناسب طریقے اختیار کرنے کی سفارش کرنا ہے۔

نائب وزیر تھوان کے مطابق، ذاتی صحت کو بہتر بنانے کے لیے سائنسی غذائیت اور معقول ورزش کی مشق ایک صحت مند کمیونٹی بنانے میں معاون ہے۔ یہ نہ صرف ہر فرد کے لیے قیمتی ہے بلکہ بیماری سے بچاؤ، ویتنامی لوگوں کے قد کو بہتر بنانے اور صحت کے نظام پر دباؤ کو کم کرنے میں بھی بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔

"وزارت صحت لوگوں سے سائنسی غذائیت اور معقول ورزش جاری رکھنے کا مطالبہ کرتی ہے۔ ورزش کا کسی خاص وقت پر ہونا ضروری نہیں ہے، یہ صبح، وقفے کے دوران، یا شام کے وقت ہو سکتا ہے اور ہم سب ہر روز ورزش کر سکتے ہیں۔ ہم اپنی ترجیحات اور حالات کے مطابق جاگ، واک، یوگا یا کوئی اور ورزش کر سکتے ہیں، جب تک ہم ورزش کرتے ہیں، تب تک ہم اپنے دن میں مثبت تبدیلیاں دیکھیں گے" اور وزیر صحت تھوان نے وزارت صحت کی جانب سے مطالبہ کیا۔

نیز اس نیوٹریشن فیسٹیول میں، ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین کے لیے 10 کنسلٹنگ بوتھ ہیں جو لوگوں کا مفت معائنہ اور مشورہ دیتے ہیں۔

اپنی صحت کے لیے خود ذمہ دار بنیں۔

نائب وزیر صحت نے اس بات پر زور دیا کہ ہر شہری کے نقطہ نظر سے، ہر فرد کو اپنی اور اپنے خاندان کے لیے اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے اور اپنی دیکھ بھال کرنے کے لیے بھی ذمہ دار ہونے کی ضرورت ہے۔

"ہر فرد کے صحت مند ہونے کا مطلب ہے کہ پورا ملک صحت مند ہو، جیسا کہ صدر ہو چی منہ نے تمام لوگوں سے کہا کہ وہ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جسمانی ورزش میں حصہ لیں" - نائب وزیر صحت نے زور دیا۔

ماخذ