العلاج بالموسيقى: مسكن للألم روحي أم أداة للتدخل الطبي؟

في الآونة الأخيرة، حظيت عبارة "الموسيقى العلاجية" باهتمام كبير. وهذا يطرح السؤال: هل لها حقًا التأثير العلاجي الذي يأمله الكثيرون؟

فعال ولكن يتطلب علاجًا مشتركًا

وبناءً على الأبحاث العلمية الحديثة، تساعد الموسيقى على تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية وتعزيز نوعية الحياة لدى العديد من المرضى.

قال الدكتور دينه هوانغ دوك، أخصائي طب الأعصاب والسكتة الدماغية بمستشفى جيا آن 115، إن مرضى القلب والأوعية الدموية غالبًا ما يكون ضغط دمهم أكثر استقرارًا، ويشعرون بقلق أقل عند الاستماع إلى الموسيقى. أما بالنسبة لمرضى الاكتئاب، فإن العلاج بالموسيقى، عند دمجه مع العلاج التقليدي، يُساعد على تخفيف أعراض المرض بشكل ملحوظ.

يمكن للموسيقى أن تبطئ معدل ضربات القلب وتخفض ضغط الدم وتقلل مستويات هرمون التوتر

الصورة: الذكاء الاصطناعي

عند الاستماع إلى مقطوعة موسيقية مناسبة، يُفرز الدماغ الدوبامين والإندورفين والأوكسيتوسين - هرمونات السعادة - التي تُساعدنا على الشعور بالاسترخاء. كما تُبطئ الموسيقى معدل ضربات القلب، وتُخفض ضغط الدم، وتُقلل مستويات الكورتيزول - هرمون التوتر. بالإضافة إلى التأثيرات البيولوجية، تُساعد الموسيقى أيضًا على تشتيت الانتباه، مما يُقلل من تركيز المستمعين على الألم أو القلق. لذلك، فإن الشعور الممتع عند الاستماع إلى الموسيقى هو نتيجة مزيج من التأثيرات العصبية الصماء والنفسية والتجربة الشخصية، كما أوضح الدكتور هوانغ دوك.

أكدت دراسة تحليلية حديثة نشرت في مجلة The Lancet eClinicalMedicine (المملكة المتحدة) في يونيو 2025، أن الموسيقى فعالة في تقليل القلق في العديد من الأوضاع السريرية المختلفة.

وبحسب الدكتور هوانج دوك، فإن علاج الأمراض العصبية والنفسية يتطلب استخدام وسائل متعددة مثل العلاج النفسي والأدوية والتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة وما إلى ذلك، وتعد الموسيقى إحدى الطرق الداعمة لمساعدة المرضى على تحسين حالتهم.

ومع ذلك، لا يمكن اعتبار الموسيقى بديلاً عن الدواء أو العلاج النفسي. بل هي بمثابة "جسر" لمساعدة المرضى على التعاون بشكل أفضل مع العلاج، لما تتميز به من أمان وسهولة في الحصول عليها وانخفاض تكلفتها.

اتجاه "التوجه إلى الداخل" للشفاء

في السنوات الأخيرة، ونتيجة للضغوط المتزايدة والمنافسة المهنية - وخاصة بين الشباب - يميل كثير من الناس إلى "العودة إلى الداخل" للشفاء من خلال أساليب مختلفة: الأنشطة البدنية (اليوجا، والبيلاتس، والتأمل)، والاسترخاء مع الترفيه (التدليك، والساونا، وحفل الشاي) وخاصة اختيار الموسيقى كوسيلة لاستعادة وتغذية الروح.

بالإضافة إلى الموسيقيين المتخصصين في هذا النوع من الموسيقى، بدأ العديد من الفنانين والمنظمات أيضًا في تجربة إطلاق عروض الشفاء، وإصدار أغاني عميقة برسائل إيجابية، تستهدف الروح البشرية لتلبية الحاجة إلى "الشفاء من الداخل".

قالت السيدة TSSU (23 عامًا، موظفة مكتبية، من مدينة هو تشي منه): "أعاني كثيرًا من الصداع والأرق بسبب ضغط العمل، لذا أستمع إلى الموسيقى لتهدئة ذهني. غالبًا ما أختار أنواعًا موسيقية هادئة وهادئة، أستمع إليها أثناء العمل وقبل النوم. مع أنني لا أستطيع التخلص من التوتر تمامًا، إلا أن ألم صدغي يخفّ على الأقل، وحالتي النفسية أفضل."

بالإضافة إلى ذلك، صرّحت السيدة تي في تي إس (28 عامًا، عاملة مستقلة، مدينة هو تشي منه) بأنها "تحب الاستماع إلى الموسيقى الآلية ذات العناصر الطبيعية كصوت المطر والرياح وأمواج المحيط" لأنها تساعدها على النوم بشكل أفضل ليلًا. في الوقت نفسه، أضافت السيدة س. أنها أصبحت تدريجيًا مولعة بالأغاني "ذات الكلمات البسيطة والرقيقة، التي تهدف إلى شفاء الروح" لأنها تُحسّن مزاجها.

يمكن للأشخاص ممارسة العزف على الآلات الموسيقية لتدريب التنسيق المعرفي الحركي، وهو أمر مفيد للغاية للتعافي العصبي بعد السكتة الدماغية أو الخرف.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

قال الدكتور هوانج دوك إن استخدام الموسيقى لدعم الصحة يجب أن يكون مخصصًا لكل شخص أو لكل مرض محدد، ويتم من خلاله اختيار النوع والتردد والإيقاع المناسب:

الأرق : استمع إلى موسيقى بطيئة بلا كلمات بمستوى صوت معتدل لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير.

الضغط النفسي : الموسيقى الكلاسيكية الهادئة، أو موسيقى التأمل أو أصوات الطبيعة غالبًا ما تكون مفيدة.

الصداع الناتج عن التوتر : يمكن علاجه بالموسيقى ذات الإيقاع الواضح، مما يساعد على "ضبط" الإيقاع البيولوجي للدماغ.

ومع ذلك، من المهم الاستماع إلى ردود فعل جسمك. إذا كان الاستماع إلى الموسيقى يُشعرك بالقلق أو عدم الراحة، فمن الأفضل التوقف عن الاستماع.

لا تقتصر الآثار العلاجية للموسيقى عمومًا على الاستماع السلبي. فالغناء يساعد المرضى أيضًا على تنظيم تنفسهم، وزيادة الأكسجين، والتعبير عن مشاعرهم. ويمكن ممارسة العزف على الآلات الموسيقية لتدريب التنسيق الحركي المعرفي، وهو أمر مفيد جدًا للتعافي العصبي بعد السكتة الدماغية أو الخرف. كما أن للموسيقى تأثيرًا في تعزيز الشعور بالتواصل الاجتماعي، وتقليل الشعور بالوحدة، وبالتالي المساعدة في تقليل خطر الاكتئاب والتدهور المعرفي، كما أضاف الدكتور هوانغ دوك.

المصدر: https://thanhnien.vn/am-nhac-chua-lanh-thuoc-giam-dau-tinh-than-hay-cong-cu-can-thiep-y-te-185250824212412135.htm