حماية نور الطفولة، ورعاية الأحلام والتطلعات للأجيال القادمة

(Baothanhhoa.vn) - في ظلّ المجتمع الحديث، ومع شيوع استخدام الأجهزة التكنولوجية وازدياد وتيرة الحياة والدراسة، غالبًا ما تُعاني عيون الأطفال من ضغطٍ نفسيّ شديد، مع قلة الوقت للراحة. لذلك، أصبحت رعاية بصر الأطفال وحمايته مسألةً تستدعي اهتمام المجتمع بأسره.

طبيب العيون (مستشفى ثانه هوا للأطفال) يفحص عيون الأطفال.

ليس من الصعب رؤية أطفال يرتدون نظارات في كل عائلة وفصل دراسي. حتى أن العديد من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و6 سنوات فقط يضطرون إلى ارتداء نظارات سميكة. وفي معرض حديثهم عن هذا الوضع، أشار العديد من الآباء إلى صعوبة التحكم في استخدام أطفالهم للأجهزة الذكية. إضافةً إلى ذلك، تُسهم البيئات المعيشية التي تفتقر إلى الإضاءة الطبيعية في زيادة نسبة الأطفال المصابين بقصر النظر.

قالت السيدة هوانغ ثي ترانج، من حي هاك ثانه: "يعاني ابني من اللابؤرية منذ أن كان في السادسة من عمره. كنتُ أميل إلى رأيي الشخصي، ولم أعرضه على الطبيب مبكرًا، لذلك عندما اكتشفتُ أنه يعاني من قصر نظر شديد ولابؤرية، ظننتُ في البداية أنني بحاجة فقط للحد من مشاهدة ابني للتلفزيون والهاتف، ولكن في الواقع، لم يُحسّن كثرة دراسته وقلة وقته للأنشطة الخارجية بصره. كانت العائلة قلقة للغاية لأنه كان لا يزال صغيرًا ويضطر إلى ارتداء النظارات."

علّق الدكتور هوانغ هوا كوينه، رئيس قسم طب العيون بمستشفى ثانه هوا للأطفال، قائلاً: "إنّ تزايد أخطاء الانكسار لدى الأطفال في السنوات الأخيرة يُثير القلق، بل ويُشبه "وباءً". تتوقع منظمة الصحة العالمية أنه بحلول عام 2050، سيُعاني حوالي 50% من سكان العالم من قصر النظر، وسيبدأ معظمهم في سنّ الدراسة. في العديد من دول شرق آسيا، مثل الصين وكوريا وسنغافورة، وصل معدل قصر النظر لدى طلاب المدارس الثانوية إلى 70-80%. وفي فيتنام، يتزايد معدل الأطفال المصابين بقصر النظر بسرعة، لا سيما في المناطق الحضرية. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن الأطفال يبدأون بالإصابة بقصر النظر في سنّ مبكرة، من 5 إلى 7 سنوات فقط، وتزداد شدته تدريجيًا مع تقدّمهم في الدراسة."

تشمل أخطاء الانكسار الشائعة لدى الأطفال: قصر النظر، ومدّ النظر، والاستجماتيزم، والغمش؛ ويُعدّ قصر النظر الأكثر شيوعًا. ويُعزى السبب إلى مزيج من العوامل الوراثية ونمط الحياة العصري. إذا كان الوالدان يعانيان من قصر النظر أو الاستجماتيزم، فإن خطر إصابة أطفالهما بأخطاء انكسارية يكون أعلى. كما أن الأطفال الخدّج أكثر عرضة للخطر. إضافةً إلى ذلك، فإن بيئات التعلم والمعيشة غير المناسبة، مثل القراءة والكتابة لفترات طويلة، والجلوس في وضعية خاطئة، والبقاء على مسافة قريبة جدًا، وقلة الإضاءة، والإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية، تُجبر العين على التكيف باستمرار، مما يُسبب التعب والضعف بسهولة. كما أن قلة الأنشطة الخارجية ونقص التغذية (فيتامينات أ، ج، هـ، الزنك، أوميغا 3) يزيدان من خطر الإصابة.

إن عواقب عدم اكتشاف الأطفال المصابين بأخطاء انكسارية وعلاجها مبكرًا مثيرة للقلق، مثل كثرة جلوسهم بالقرب من السبورة، وتحديقهم، وانحناءهم أثناء القراءة، وشكوتهم المتكررة من إجهاد العين، والصداع، وفقدان التركيز، مما يؤدي إلى تراجع في التعلم. إذا لم يُعالج الأطفال على الفور، فهم معرضون لخطر الإصابة بالغمش والحول وفقدان البصر لفترات طويلة. والأخطر من ذلك، أن قصر النظر الشديد قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تنكس الشبكية وانفصالها، وحتى العمى في مرحلة البلوغ.

للوقاية، يوصي الدكتور هوانغ هوا كوينه الآباء بإرشاد أطفالهم لاتباع مبدأ 20-20-20: بعد كل 20 دقيقة من الدراسة أو استخدام الشاشة، يجب عليهم إراحة أعينهم لمدة 20 ثانية، والنظر لمسافة 6 أمتار تقريبًا للاسترخاء. يجب على الأطفال الحفاظ على مسافة آمنة عند القراءة (30-35 سم)، والجلوس على بُعد مترين على الأقل من السبورة، و50-60 سم من شاشة الكمبيوتر. تُعد وضعية الجلوس الصحيحة، والإضاءة المناسبة، والحد بشكل خاص من استخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال دون سن 5 سنوات، مبادئ مهمة.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأطفال إلى زيادة أنشطتهم الخارجية بما لا يقل عن ساعة ونصف إلى ساعتين يوميًا، وهو إجراء أثبتت العديد من الدراسات فعاليته في الحد من تطور قصر النظر. كما يُعد اتباع نظام غذائي متكامل، مُضاف إليه أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن (مثل الجزر، واليقطين، والخضراوات الخضراء الداكنة، والسلمون، والبيض، والحليب، والفواكه الطازجة)، أمرًا بالغ الأهمية. يجب على كل عائلة اصطحاب أطفالها لإجراء فحوصات دورية للعين من عمر 3 إلى 4 سنوات، وفحص بصرهم كل 6 إلى 12 شهرًا للكشف المبكر والعلاج في الوقت المناسب، وخاصةً للأطفال المعرضين لعوامل الخطر.

إن رعاية صحة عيون الأطفال ليست مسؤولية القطاع الصحي فحسب، بل مسؤولية المجتمع بأسره. على الأسر رعاية أطفالهم ومرافقتهم في دراستهم وأنشطتهم؛ وتهيئة بيئة تعليمية ذات إضاءة كافية؛ ووضع جدول زمني علمي ومناسب بين الدراسة والرياضة. على المدارس الاهتمام بظروف الإضاءة، وتوفير مكاتب وكراسي مناسبة، وتنظيم المزيد من الأنشطة البدنية الخارجية. على قطاعي التعليم والصحة التنسيق بشكل وثيق لفحص الأطفال الذين يعانون من عيوب انكسارية، والكشف المبكر عنها، والتدخل الفوري لعلاجها.

إن العيون السليمة والبراقة لا تساعد الأطفال على التعلم الجيد فحسب، بل تُرسي أيضًا أسس النمو الشامل والثقة والإبداع. إن تزايد حالات الأخطاء الانكسارية لدى الأطفال يُنذر بخطرٍ داهم. إن العمل المُبكر والمُنسّق والحاسم هو السبيل الوحيد لحماية إشراقة الطفولة ورعاية أحلام وتطلعات الأجيال القادمة.

المقال والصور: كوينه تشي

المصدر: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-anh-sang-tuoi-tho-nuoi-duong-uoc-mo-nbsp-khat-vong-cho-the-he-tuong-lai-260494.htm