ماذا تفعل للوقاية من جفاف الجلد في الطقس البارد؟

[إعلان 1]

تؤثر درجات الحرارة الباردة بشكل مباشر على رطوبة البشرة، مما يُقلل من طبقة الزهم التي تُغطيها. تعمل هذه الطبقة كحاجز طبيعي. عند تلفها، تُسبب جفافًا وتهيجًا للبشرة، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Cần làm gì để ngăn khô da khi thời tiết lạnh?- Ảnh 1. — يمكن أن تساعد المرطبات في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها بشكل فعال.

من العوامل الأخرى التي تُساهم في جفاف البشرة في الطقس البارد استخدام أنظمة التدفئة المنزلية. فمع انخفاض درجات الحرارة، يميل الناس إلى رفع درجة حرارة أنظمة التدفئة، مما يزيد من جفاف الهواء ويؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة.

من الطرق الفعّالة للحفاظ على رطوبة البشرة في الطقس البارد استخدام جهاز ترطيب. يعمل جهاز الترطيب على ترطيب الهواء، مما يُقلل من جفاف البشرة. يتراوح مستوى الرطوبة المثالي في الهواء بين 30% و50%، ويمكن الوصول إليه بضبط جهاز الترطيب.

يُعدّ الترطيب المنتظم خطوةً مهمةً أخرى للحفاظ على صحة البشرة في الطقس البارد. استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتكِ يُساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف.

يُفضّل استخدام مرطبات الزيت أو الكريم. تحتوي المستحضرات على نسبة ماء أعلى ولا تحتوي على كمية كبيرة من الزيت، مما يجعلها أقل فعالية في ترطيب البشرة.

Cần làm gì để ngăn khô da khi thời tiết lạnh?- Ảnh 2. — يحتاج الجميع إلى شرب كمية كافية من الماء. فالماء لا يساعد على ترطيب البشرة من الداخل فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا هامًا في العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم.

من الطرق الأساسية الأخرى للوقاية من جفاف البشرة عند الخروج ارتداء وشاح وقناع. فهذه العناصر تحمي بشرة الرقبة والشفتين. فالشفتان تحديدًا أكثر عرضة للجفاف والتشقق عند تعرضهما للرياح والبرد.

للحفاظ على رطوبة الشفاه، ينصح الخبراء باستخدام مرطب أو مرهم شفاه. هذه المنتجات تساعد على منع جفاف الشفاه.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، لأنه يُزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يُسبب جفافها. إذا كانت البشرة جافة أصلًا، فإن هذه الطريقة في الاستحمام ستزيد الأمر سوءًا.

أخيرًا، يجب على الجميع شرب كمية كافية من الماء. فالماء لا يساعد على ترطيب البشرة من الداخل فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا هامًا في العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم، وفقًا لموقع Healthline.

[إعلان 2]
رابط المصدر