رعاية المرضى المصابين بتسمم الكبد في المستشفى العسكري المركزي 108 - الصورة مقدمة من المستشفى.
أخطاء التخلص من السموم قد تضر بالكبد.
في الوقت الحالي، يسارع الكثير من الناس إلى استخدام مكملات الكبد ومزيلات السموم لمنع تلف الكبد الناجم عن شرب البيرة والكحول، وتناول الأطعمة غير الصحية، وأمراض الكبد مثل التهاب الكبد B و C، دون إدراك أن هذا خطأ.
يحذر الدكتور نغوين تاي آنه توان، من قسم علاج الكبد والقنوات الصفراوية والبنكرياس في المستشفى العسكري المركزي 108، من أن العديد من الأشخاص يطبقون حاليًا طرقًا لإزالة السموم من الكبد، مثل تناول الأطعمة الوظيفية التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم؛ واتباع الحميات الغذائية المقيدة؛ واستخدام العصائر؛ وتنظيف القولون بالملينات...
في الواقع، يتم إدخال العديد من الأشخاص إلى المستشفى بسبب العلاج الذاتي بالأدوية والمكملات الغذائية لدعم وظائف الكبد، أو إزالة السموم من الكبد، أو علاج أمراض الكبد والقنوات الصفراوية.
يحذر الدكتور نغوين دوك مينه، من قسم الطوارئ في المستشفى المركزي للأمراض الاستوائية، من أن تناول مكملات الكبد أو أدوية إزالة السموم من الكبد قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تسمم الكبد.
في معظم الحالات، تكون الأعراض السريرية قليلة؛ ويتم الكشف عن تلف الكبد من خلال اختبارات إنزيمات الكبد ووظائف الكبد. قد تظهر بعض حالات التسمم بأعراض مثل التعب، والنفور من الأطعمة الدهنية، وحب الشباب، والحكة، وألم في منطقة الكبد.
قد تتجلى الحالات الشديدة بمتلازمة فشل خلايا الكبد: اليرقان، والإرهاق، وفقدان الشهية، ورائحة الفم الكريهة، والنزيف غير المنضبط، والخمول، وصعوبة النوم. وقد تتطور الحالات الأكثر خطورة إلى غيبوبة، وفشل تنفسي، وانخفاض ضغط الدم، وانخفاض سكر الدم، وفشل كلوي، ونوبات صرع.
بحسب الأطباء، هناك العديد من العلاجات الطبية لأمراض الكبد، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن برامج إزالة السموم أو مكملات الكبد يمكن أن تعكس تلف الكبد.
في الواقع، قد تُلحق عوامل إزالة السموم الضرر بالكبد إذا لم تُستخدم بشكل صحيح. وقد وجدت الدراسات أن تلف الكبد الناتج عن المكملات الغذائية والعلاجات العشبية آخذ في الازدياد.
بالنسبة للأفراد المصابين بأمراض الكبد أو ضعف وظائف الكبد، فإن استخدام الأدوية والمكملات الغذائية لدعم وظائف الكبد يتطلب استشارة طبيب متخصص؛ وينبغي تجنب العلاج الذاتي لأنه قد يسبب ضرراً أكثر من النفع.
العوامل المسببة لتلف الكبد - رسم توضيحي
تغييرات في نمط الحياة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم بشكل طبيعي.
بحسب الدكتور دين مينه تري من جامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه، هناك العديد من العلاجات الطبية لأمراض الكبد، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن برامج إزالة السموم أو مكملات الكبد يمكن أن تصلح تلف الكبد.
الكبد عضو فريد من نوعه؛ فعلى عكس الأعضاء الأخرى في الجسم التي يؤدي تلفها إلى تندب، يستطيع الكبد تجديد الأنسجة التالفة عن طريق تكوين خلايا جديدة. ومع ذلك، فإن عملية التجديد هذه تستغرق وقتاً.
إذا استمريت في إتلاف كبدك بالأدوية أو الإفراط في تناول الكحول أو اتباع نظام غذائي سيئ، فقد يعيق ذلك عملية التجديد، مما يؤدي في النهاية إلى تندب الكبد بشكل لا رجعة فيه، والأخطر من ذلك، إلى تليف الكبد وسرطان الكبد.
يُعدّ تنظيف الكبد من السموم عملية طبيعية، ووظيفة من وظائف الجسم، وليس شيئًا يمكن التخلص منه بأي طريقة محددة. ولكي يعمل الكبد بشكل سليم، يجب على الجسم أن يتخلص من السموم، وأن يحصل على قسط كافٍ من الراحة، وأيضًا:
- اشرب كمية كافية من الماء: يُنصح الرجال بتناول 3.7 لترات من الماء يومياً، بينما يُنصح النساء بتناول 2.7 لترات. قد يحتاج الجسم إلى كمية أكبر أو أقل حسب النظام الغذائي، والظروف المعيشية، ومستوى النشاط.
قلل من تناول المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة. الماء ضروري للجسم؛ فإذا لم يكن الجسم رطباً بشكل كافٍ، لا يستطيع الكبد أداء وظيفته في إزالة السموم بكفاءة. لذا، فإن شرب كميات وافرة من الماء يومياً طريقة بسيطة لمساعدة الكبد على التخلص من السموم.
تجنب التدخين: عند التدخين، يمر الدخان عبر رئتيك ويدخل مجرى الدم. ومع مرور الوقت، تتراكم السموم، مما يؤدي إلى ظهور حالات مرضية وتلف الكبد، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجهاز التنفسي، وسرطان الرئة، وغيرها.
- دعم ميكروبيوم الأمعاء: تتطلب صحة الأمعاء الجيدة البريبايوتكس. يُطلق على نوع من الألياف التي تُغذي الأمعاء بالبكتيريا النافعة اسم البروبيوتكس. إن دعم ميكروبيوم الأمعاء لا يُفيد المعدة فحسب، بل يُساعد أيضًا على تنظيف الكبد والجسم من السموم.
تشمل الأطعمة الغنية بالبريبايوتكس الزبادي، والكيمتشي، والطماطم، والخرشوف، والموز، والتفاح، والهليون، والبصل، والثوم، ودقيق الشوفان.
- لا تشرب الكحول إلا بالكمية الموصى بها : يتم استقلاب أكثر من 90% من الكحول في الكبد. تقوم الإنزيمات الموجودة في الكبد بتفكيك الكحول إلى أسيتالدهيد، وهي مادة كيميائية مسرطنة.
في حين أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة أن استهلاك الكحول بكميات قليلة إلى معتدلة مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن الإفراط في الشرب يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الصحية، وأبرزها الضرر الشديد لوظائف الكبد.
بمعنى آخر، فإن شرب الكثير من الكحول يضر بالكبد؛ لذا قلل من تناول هذه المنبهات أو تجنبها تمامًا لحماية الكبد والرئتين.
- نظام غذائي متوازن : إن اتباع نظام غذائي مغذٍ، مع الحد من تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة للغاية، سيساعد الجسم على العمل بشكل أفضل.
تناول الوجبات الخفيفة باعتدال يُساعد في الحفاظ على صحة جهاز التخلص من السموم في الجسم والكبد. استبدل الأطعمة غير الصحية بخيارات صحية مثل الفواكه والخضراوات.
- اتبع نظامًا غذائيًا يوميًا متوازنًا: تناول الكثير من الفاكهة مع الألياف الموجودة في الخضراوات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة. احرص على تناول مكملات البروتين لدعم الإنزيمات التي تساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل طبيعي.
تجنب هذه غالباً ما تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات، مما يؤدي بسهولة إلى زيادة الوزن والسمنة والأمراض الأيضية مثل مرض السكري.
- الحفاظ على وزن صحي: إنقاص الوزن، والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين 18.5 و 22.9 كجم / م² ، والحفاظ على محيط الخصر أقل من 90 سم للرجال وأقل من 80 سم للنساء.
- ممارسة الرياضة يوميًا: مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، 5 أيام في الأسبوع. إذا كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي، فيجب عليك اتباع برنامج تمارين رياضية يحدده أخصائي لضمان سلامتك. تجنب الإجهاد المفرط، فقد يؤدي إلى تفاقم حالتك.
ينبغي على المرضى المصابين بالتهاب الكبد المزمن من النوعين B وC، وأمراض الكبد الكحولية، وتليف الكبد، الخضوع لفحوصات دورية للكشف عن سرطان الكبد. فالكشف المبكر عن سرطان الكبد وعلاجه يوفران نتائج أفضل.
توخ الحذر عند استخدام محاليل إزالة السموم من الكبد.مصدر
تعليق (0)