الجنف عند الأطفال

يُعدّ الجنف شائعاً عند الأطفال ويمكن الوقاية منه عن طريق اختيار المكاتب والكراسي المناسبة، والحفاظ على وضعية جلوس مريحة، وممارسة التمارين التي تقوي عضلات الظهر والبطن.

الجنف عند الأطفال هو حالة يكون فيها العمود الفقري منحنيًا بشكل غير طبيعي، على شكل حرف C أو S، بدلًا من أن يكون مستقيمًا كما ينبغي. ووفقًا للدكتور تا نغوك ها، من قسم جراحة العمود الفقري في مستشفى تام آنه العام في هانوي ، فإن معظم الحالات لا تُكتشف إلا عند بلوغ الطفل سن البلوغ. وتشمل العلامات المميزة عدم استواء الكتفين أو ميلهما، وارتفاع أحد الجانبين عن الآخر، وعدم استقامة الوركين، وعدم تساوي محيط الخصر.

قد تظهر في الحالات الشديدة أعراض مثل تغيرات في المشية، وانخفاض في نطاق الحركة، وآلام أسفل الظهر، وضيق في التنفس، واضطرابات في القلب والأوعية الدموية. لا تظهر العديد من حالات الجنف لدى الأطفال أي علامات واضحة، ولا يتم اكتشافها إلا خلال الفحوصات الصحية الروتينية.

قد يؤدي عدم ضبط ارتفاع المكتب والكرسي أثناء الدراسة إلى انحناء العمود الفقري لدى الأطفال. (صورة: Freepik)

بحسب الدكتور ها، قد ينجم الجنف عن إصابات، أو عوامل وراثية، أو أورام. ويُعدّ سوء الوضعية أحد الأسباب التي يُمكن الوقاية منها. لذا، ينبغي على الآباء تشجيع أبنائهم على ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية عضلات الظهر والبطن، مما يُعزز مرونة وقوة الجهاز العضلي الهيكلي. وهذا بدوره يُساعد على الوقاية من الجنف وتطوره. وتُعدّ السباحة والجمباز من الرياضات المناسبة.

يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والفيتامينات والكالسيوم والمعادن الأخرى على زيادة كثافة العظام. كما يحتاج الأطفال إلى الحفاظ على وزن صحي لتجنب الضغط على عمودهم الفقري.

في الحياة اليومية، من الضروري الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة أثناء المشي والوقوف والاستلقاء، وخاصة أثناء الدراسة. ينبغي على الآباء توفير مكاتب وكراسي متينة مناسبة لطول الطفل، والتأكد من وجود إضاءة كافية في مكان الدراسة.

ينبغي للأطفال الجلوس باستقامة مع وضع القدمين بشكل مسطح على الأرض، بحيث تشكل زاوية تتراوح بين 75 و105 درجات بين أسفل الساقين والفخذين، مع إبقاء الظهر مستقيماً. يمكنهم الاستناد إلى ظهر الكرسي، ولكن يجب ألا يميلوا إلى اليسار أو اليمين؛ كما يجب ألا ينحنوا برؤوسهم كثيراً، بل يجب أن تكون رؤوسهم ورقابهم مائلة قليلاً إلى الأمام، وأيديهم موضوعة بشكل منظم على الطاولة. ينبغي ألا يجلس الأطفال لفترات طويلة أثناء الدراسة، مع أخذ فترات راحة كل 35 إلى 45 دقيقة. تجنبوا حمل حقائب مدرسية ثقيلة جداً؛ يُنصح بحمل الحقيبة على الكتفين.

إذا لم يتم تشخيص الجنف وعلاجه، فقد يتفاقم خلال فترة نمو الطفل، مما يؤدي إلى اختلال في مفصل الورك، وتوقف النمو، وآلام الظهر، وآلام الساق، وضعف العضلات، وفقدان القدرة على الحركة. وقد تؤثر الحالات الشديدة على وظائف القلب والرئتين.

الدكتور ها أثناء إجراء جراحة في العمود الفقري. الصورة: مستشفى تام آنه العام.

أوضح الدكتور ها أن طرق علاج الجنف تعتمد على شدة الحالة. ففي الحالات الخفيفة، حيث لا يؤثر الانحناء على الأنشطة اليومية أو على الصحة البدنية بشكل خطير، لا تكون الإجراءات الجراحية ضرورية. ويمكن للمرضى أن يتحسنوا ويتعافىوا تدريجياً من خلال التمارين الرياضية، والعلاج الطبيعي وفقاً لتوجيهات الطبيب، أو باستخدام دعامة.

في الحالات الشديدة، حيث يتجاوز انحناء العمود الفقري لدى الطفل 40-45 درجة ولا تُجدي الدعامات نفعاً، يُنصح بإجراء جراحة لتخفيف الألم وتصحيح الانحناء. تتضمن الجراحة إعادة محاذاة الفقرات وتثبيتها لتصحيح الانحناء ومنع تفاقمه.

فاي هونغ

يمكن للقراء الذين لديهم أسئلة حول أمراض العظام والمفاصل إرسال أسئلتهم هنا ليجيب عليها الأطباء.

رابط المصدر: https://vnexpress.net/cong-veo-cot-song-o-tre-4644154.html