ما الفرق بين طفلٍ حافي القدمين وطفلٍ يرتدي صندلًا؟ بحثٌ علميٌّ يكشف ثلاثة أسرارٍ مثيرة!

إن ترك الأطفال حفاة الأقدام يجلب العديد من الفوائد غير المتوقعة.

في الواقع، طالما أن الطقس ليس باردًا جدًا، فإن ترك الأطفال حفاة الأقدام قبل سن الرابعة سيكون له العديد من الفوائد.

قد لا يلاحظ الوالدان أي تغيير خلال شهر أو شهرين. ولكن بين طفل يرتدي الأحذية دائمًا وآخر يمشي حافي القدمين دائمًا، سيظهر فرق بعد أربع سنوات في القوة البدنية والقدرات العقلية وانحناءات القدمين.

1. تطوير الجهاز الحسي

يوجد حوالي 200,000 نهاية عصبية في قدم الإنسان. إذا اعتاد الطفل المشي حافي القدمين، فسيتلقى تحفيزًا لمسيًا أكثر يوميًا من الطفل الذي يرتدي الأحذية دائمًا.

برودة البلاط، ونعومة العشب، ودفء الرمال على الشاطئ... أشياءٌ متنوعة الملمس تُثير مشاعرَ وتحفيزاتٍ مختلفة لدى الأطفال. تُرسَل هذه المحفزات الحسية إلى الدماغ والجسم عبر باطن القدمين، مما يُعزز نمو التكامل الحسي.

هذه العملية أشبه بإنشاء "طريق سريع" يمتد في جميع الاتجاهات بين الجسم والدماغ. عندما تستقبل الحواس الخمس أي تنبيه من العالم الخارجي، يُنقل فورًا إلى الدماغ للمعالجة، ثم يُرسل الدماغ التعليمات اللازمة لتمكين الطفل من القيام بما يريده والاستجابة المناسبة.

إليك مثال: لمست غلاية ساخنة بالصدفة، فعكست يدك (لمستها) ذلك على الفور إلى دماغك. بعد التحليل، اكتشف دماغك الخطر وأرسل لك أمرًا بالابتعاد، فتسحب يدك بسرعة البرق.

كلما كانت قدرة الطفل على التكامل الحسي أقوى، كان تنسيق جسمه وتوازنه أفضل. وكلما كانت حالته الجسدية أفضل، زادت ثقته بنفسه. إذا كان الطفل قادرًا على القيام بأي شيء بمفرده، ويستجيب بسرعة للعمل والدراسة، ويستطيع التنسيق بسلاسة مع أقرانه في اللعب أو القيام بأي شيء، أليس هذا رائعًا؟

2. نمو الدماغ

يعتمد نمو دماغ الطفل بشكل كبير على التحفيز الخارجي. كلما كانت التجربة الحسية في الطفولة أكثر ثراءً، كان الدماغ أكثر تطورًا وأقوى إحساسًا بالمساحة.

من بين العديد من المحفزات الحسية، يعد اللمس مهمًا بشكل خاص بالنسبة للأطفال للتواصل مع العالم، واللمس من باطن القدمين هو الأكثر إهمالًا.

في كل مرة يمشي فيها طفلك حافي القدمين، فإن ذلك يوفر تحفيزًا جديدًا لدماغه الذي يتطور بسرعة، مما يدفع الدماغ إلى إنشاء مشابك عصبية جديدة، وإنشاء دوائر دماغية جديدة، وبالتالي تشكيل دماغ فعال.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي حافي القدمين بانتظام، مثل تدليك القدمين، يُعزز الدورة الدموية، ويُحسّن عملية الأيض، ويساعد الأطفال على التخلص من الكثير من التوتر المتراكم خلال مرحلة النمو. إذا كانت مشاعر الطفل مستقرة منذ سن مبكرة، فستتحسن قدرته على التركيز.

3. إنشاء شكل قوس جيد

يمكن للهيكل القوسي المثالي امتصاص الصدمات ونقل الوزن بشكل أفضل وتوفير الدفع أثناء التمرين، مما يساعد على تقليل إجهاد القدم والحفاظ على توازن الجسم وتقليل خطر الإصابة.

وجدت دراسة نشرت في مجلة Footwear Science أن الأطفال الذين اعتادوا على ارتداء الجوارب والأحذية عندما كانوا رضعًا يميلون إلى أن يكون لديهم أقواس أكثر تسطحًا وتوازن وتنسيق أضعف من الأطفال الذين يمشون دائمًا (أو يركضون) حفاة.

إذا لم يكتمل نمو قوس القدم، فمن السهل أن يُسبب القدم المسطحة. يحتوي باطن القدم على عدد لا يُحصى من النهايات العصبية. غالبًا ما يمشي الأطفال حفاة الأقدام، مما يُنشط باطن القدم، ويُقويها، ويُعزز تكوين قوس القدم.

تُعد السنوات الأربع الأولى بعد الولادة فترةً حاسمةً لتكوين قوس القدم. في عمر ستة أشهر، تكون معظم عظام القدم غضروفية. وفي عمر ثلاث سنوات تقريبًا، تبدأ آخر العظام بالنمو. وبحلول عمر أربع سنوات، يكتمل نمو شكل القدم وقوة عضلاتها وقوسها.

لذا، قبل سن الرابعة، ولضمان سلامته، شجّع طفلك على اللعب حافي القدمين، ودعه يستكشف العالم حافي القدمين. كلما كان الارتباط بين قدميه والعالم أعمق، كان فهمه لجسده وعقله أفضل.

كلما كان الارتباط بين قدمي الطفل والعالم أعمق، كلما تمكن من فهم جسده ودماغه بشكل أكبر.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm