بعد خسارة 33 كجم، تحولت فتاة سايجون تمامًا وأصبحت أكثر ثقة

تغيرت حياة فتاة سايجون بشكل كامل بعد أن فقدت وزنها بنجاح. ولم يفاجأ أقاربها وأصدقاؤها فقط بـ"تحولها" فحسب، بل هي أيضًا تفاجأت به.

مجروح من المضايقة

قبل أن تتمتع بالمظهر الجميل والجذاب الذي تتمتع به الآن، قضت نجوين ثي تويت نهونغ (الملقبة بماددي، المولودة في عام 2001، مدينة هو تشي منه) سنوات عديدة تعيش بمظهر ممتلئ الجسم. إنها تفهم أكثر من أي شخص آخر عقدة النقص لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. منذ الطفولة، كانت نهونغ ممتلئة الجسم وأثقل وزناً من أقرانها. في سن السادسة عشر، وصلت إلى أقصى وزن لها وهو 85 كجم. يبلغ ارتفاعه 1م70 سم، ويتمتع نهونغ بمظهر عضلي.

مظهر نهونغ قبل (الصورة اليسرى) وبعد فقدان الوزن

نهونغ يأكل كثيرًا ويشعر دائمًا بالجوع. على الإفطار، يمكنها تناول وعاءين من المعكرونة والوجبات الخفيفة الأخرى. الأكل غير المنضبط مع الجسم الذي يمتصه الجسم بسهولة يجعل نونج يعاني من زيادة الوزن دائمًا. بسبب وزنها الزائد، واجهت فتاة سايجون العديد من المشاكل. كثيرًا ما يُناديني أصدقائي بـ"الدب المخملي"، وأحيانًا يُقرنونني بصبي لمضايقتي. كما يستخدمونني كمقياس للأشياء الضخمة. حتى عندما أذهب إلى أماكن مخصصة للأطفال، لا يُصدق الناس أنني طفلة بسبب وزني الزائد،" قالت نهونغ. ومع ذلك، فإن الاستهزاء والنقد لا يزالان لا يجعلان نهونغ تشعر بالبؤس مثل اختيار الملابس.

لقد تغير تويت نونج بشكل كبير بعد فقدان الوزن

إن الوزن الزائد يجعل من الصعب على نهونغ اختيار الملابس التي تناسبها وتناسب عمرها. كان هناك وقت حيث كان عليها أن "تسبح" عبر متاجر الملابس ليتمكن الأشخاص في منتصف العمر من شراء الملابس. في ذلك الوقت، لم تكن متاجر الملابس الكبيرة كثيرة، ولم يكن التسوق عبر الإنترنت مريحًا كما هو الحال الآن. كنت محظوظة بشراء طقم يناسبني تمامًا، وأعجبني، لدرجة أن صديقاتي تساءلن عنه، كما قالت نهونغ. عادة ما يكون يوم الاثنين هو اليوم الدراسي الذي يطارد نونغ أكثر من غيره لأنه في ذلك اليوم يتعين عليها ارتداء الآو داي. كما كانت تخشى الأوقات التي تعلن فيها الفصول الدراسية عن ضرورة طلب الزي الرسمي لأنها ستضطر في هذه الحالة إلى "الإعلان" عن طولها ووزنها. وفجأة في أحد الأيام، فكرت نهونغ، "هل سأواجه صعوبة في اختيار ملابس مثل هذه طوال شبابي؟" وهنا قررت أن تفقد وزنها.

"إن خسارة الوزن تشبه الولادة من جديد"

في الفصل الدراسي الثاني من الصف الحادي عشر، شرع نونج في رحلة إنقاص الوزن. في البداية، وبدون أي معرفة أو أساليب محددة، فقدت وزنها باتباع نظام غذائي.

لقد تغيرت حياة نهونغ عندما تغير مظهرها.

بعد خمسة أشهر من تقليل كمية الطعام التي تتناولها بشكل كبير، فقدت نونج 7 كيلوغرامات، لكن جسدها كان متعبًا دائمًا، وعقلها كان غير مستقر، وكانت عصبية في كثير من الأحيان. لقد كانت مرهقة للغاية ولم يعد لديها طاقة للدراسة. وأخيرًا، قررت إجراء بحث شامل للعثور على طريقة إنقاص الوزن المناسبة لها. في ذلك الوقت، لم تكن قنوات تيك توك كثيرة تُشارك معلومات عن فقدان الوزن كما هو الحال الآن. بحثتُ في الكتب والتلفزيون ويوتيوب، ثم قررتُ إنقاص وزني باتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، مع ممارسة الرياضة في المنزل. لا تزال نهونغ تتناول ما يكفي من العناصر الغذائية بما في ذلك: البروتين والألياف والنشا، ... ولكنها تحسب بعناية كمية السعرات الحرارية المناسبة لحالتها البدنية، فلا تأكل كثيرًا ولا تأكل قليلاً. اشتريتُ ميزانًا رقميًا، ووزنتُ كل شيء قبل تناول الطعام بعناية فائقة، مما جعل جميع من في المنزل يشعرون بعدم الارتياح. لاحقًا، عندما فقدتُ قدرًا من الوزن، شعرتُ براحة أكبر، كما قالت نهونغ مبتسمة. من خلال الحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية في المنزل (4 جلسات / أسبوع)، فقدت نونج بعد عامين وزنها من 85 كجم إلى 52 كجم. بعد أن فقدت 33 كجم، تغير مظهرها بشكل كبير. يتمتع Velvet الحالي بشخصية نحيفة ذات منحنيات جذابة. اعترفت نهونغ أنها للوصول إلى مظهرها الحالي، بالإضافة إلى فقدان الوزن، اهتمت ببشرتها وشعرها، وغيرت أسلوب ملابسها، وغيرها. وقالت: "تغييري شامل، ألاحظ تغيرات طفيفة كل يوم، وليس هناك مرحلة محددة. أهتم بجسدي وأحبه كل يوم، حتى عندما أستعيد الماضي، أدرك فجأة أنني تغيرت".

حياة وعمل فتاة سايغون أكثر ملاءمة بكثير

لقد فاجأ "تحول" فتاة سايجون الجميع. أرسل لها أصدقاء قدامى رسالة نصية قائلين فيها إنهم لم يعودوا يتعرفون عليها الآن. حتى والدا نهونغ فوجئوا عندما أصبحت ابنتهما في يوم من الأيام نحيفة ولطيفة للغاية. ومع تغير مظهرها، تغيرت حياة نونغ أيضًا. درس نهونغ الاتصالات المهنية في جامعة RMIT فيتنام. في السابق، كانت تقول لنفسها دائمًا أنها يجب أن تحاول جاهدة عدة مرات لتعويض مظهرها الممتلئ. لكن منذ أن فقدت وزنها، وجدت حياتها أسهل وأخف بكثير. بعد خسارة الوزن، أصبح كل ما أفعله سهلاً. أنشأتُ قناةً على تيك توك، وشاركتُ نصائح تجميل، ومكياج، وتنسيق إطلالات،... ومقاطع الفيديو هذه تجذب الانتباه بسهولة. بالإضافة إلى مجال الإعلام الذي أسعى إليه، لديّ أيضًا فرصة أن أصبح عارضة أزياء، وشخصية مؤثرة في عالم الأزياء،... وظائف تمنحني تجارب رائعة. في السابق، كانت جدتي تمزح قائلةً: "عندما تتزوج نهونغ، قد تضطر إلى زيادة مهرها". لكنني الآن واثقة من نفسي، ويمكنني تحقيق الاستقلال المالي ، ولديّ خيارات مناسبة. يمكن القول إنني بعد خسارة الوزن، وُلدتُ من جديد"، قالت نهونغ. الثقة هي الهدية الأكثر قيمة التي حصل عليها نهونغ بعد فقدان الوزن بنجاح. وفوق كل ذلك، كانت تشعر بسعادة كونها فتاة صغيرة ولطيفة - وهو الأمر الذي كانت قد نسيته من قبل دون قصد.

الصورة: NVCC

Vietnamnet.vn

المصدر: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html