الفحص العام - أسرار تساعد الرجال على الحفاظ على لياقتهم البدنية بعد سن الأربعين

(دان تري) - غالبًا ما يتجاهل الرجال فوق سن الأربعين علامات التعب، والتبول الليلي، والأرق... دون أن يدركوا أنها قد تكون علامات مبكرة لأمراض مزمنة. الكشف المبكر في هذه المرحلة فرصة للسيطرة على المرض، والحفاظ على الصحة والأداء.

في كثير من الأحيان يتم تجاهل العلامات المبكرة.

مع دخول منتصف العمر، يبدأ جسم الرجل بانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، ويتباطأ معدل الأيض. غالبًا ما تظهر أعراض مثل التعب، والأرق، وزيادة الوزن، والتبول الليلي، وانخفاض الرغبة الجنسية، بشكلٍ خفي، ويسهل تجاهلها أو الخلط بينها وبين علامات الشيخوخة الطبيعية.

في كثير من الأحيان يتجاهل الرجال الأعراض المبكرة، مما يفوت فرصة الحصول على علاج فعال (صورة توضيحية: Freepik).

السيد ن. (47 عامًا، مهندس إنشاءات، مدينة هو تشي منه) مثالٌ نموذجي. على الرغم من معاناته من كثرة التبول الليلي والأرق لفترة طويلة، إلا أنه لم يراجع الطبيب ظنًا منه أن ذلك ناتج عن ضغط العمل والتقدم في السن. عندما تدهورت صحته بشكل ملحوظ، ذهب إلى المستشفى وشُخِّص بتضخم البروستاتا واضطراب التمثيل الغذائي، وهما مرضان يُمكن السيطرة عليهما جيدًا إذا كُشِفا مبكرًا.

وفقًا للمسح الوطني لعوامل خطر الأمراض غير المعدية في فيتنام (STEPS 2021)، الذي أجرته وزارة الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 40% فقط من المصابين بارتفاع ضغط الدم و35% من المصابين بداء السكري يُشخصون بالمرض. ومن بين هؤلاء، يتلقى أقل من 25% منهم علاجًا كاملًا.

وتشير التقديرات إلى أن عدد الوفيات الناجمة عن الأمراض غير المعدية سنويا في فيتنام يمثل 77% من إجمالي الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، ويرجع ذلك أساسا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

بالإضافة إلى العوامل الجسدية، تُثني العوائق النفسية العديد من الرجال عن زيارة الطبيب، خاصةً فيما يتعلق بالمشاكل الفسيولوجية أو البولية. يُسهم هذا الخوف في عدم اكتشاف الأمراض الكامنة في الوقت المناسب، مما يزيد من خطر تأخر العلاج وحدوث المضاعفات.

الفحص الدوري هو مفتاح الكشف المبكر عن الأمراض الخفية

بعد سن الأربعين، قد تتطور اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية بصمت لسنوات عديدة إذا لم تُفحص في الوقت المناسب. يقول الخبراء إن الفحص الصحي المنتظم يساعد على اكتشاف العلامات المبكرة للاضطرابات. ومن ثم، يمكن للأطباء وضع خطة رعاية شخصية، للسيطرة على المرض في مرحلة مبكرة، قبل أن يُسبب مضاعفات.

تساعد أنظمة المعدات الطبية الحديثة على تحسين دقة التشخيص (الصورة: HM).

وفقًا للخبراء الطبيين، إذا انتظر المرضى ظهور الأعراض قبل زيارة الطبيب، فسيضيعون بسهولة فرصة ذهبية للسيطرة على المرض. الفحوصات الدورية ليست مخصصة للمرضى، بل هي إجراء وقائي مبكر لمن يرغبون في عيش حياة صحية.

في منتصف العمر، يجب على الرجال الاهتمام بإجراء فحوصات صحية مثل: قياس ضغط الدم، وتخطيط القلب، وفحوصات الدم والبول، ووظائف الكبد والكلى، والموجات فوق الصوتية على البطن، وتقييم البروستاتا، وفحص سرطان القولون والمستقيم. وهذا ما يُمكّن الأطباء من تقديم النصائح الطبية في الوقت المناسب، ومساعدة المرضى على تعديل نمط حياتهم ونظامهم الغذائي وممارسة الرياضة بشكل مناسب.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمؤشرات مثل بروتين سي التفاعلي (CRP) أن تساعد في الكشف عن الالتهاب الصامت المرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والكبد الدهني، ومتلازمة التمثيل الغذائي. كما تلعب اختبارات أخرى، مثل الهيموغلوبين السكري (HbA1c)، وإنزيمات الكبد (ALT/AST)، والتستوستيرون الكلي، دورًا هامًا في الكشف عن مقدمات السكري، وتلف الكبد، واضطرابات الغدد الصماء، وهي عوامل يمكن أن تتطور بصمت إذا لم تُفحص بانتظام.

الفحوصات الصحية الدورية هي سر الحياة الصحية للرجل المعاصر (صورة: HM).

طبّقت بعض المرافق الطبية نموذج الفحص الدوري الشخصي. في مركز هوان ماي جولد الطبي، يتعاون المتخصصون لوضع خطة مراقبة صحية مناسبة لكل فئة عمرية، باستخدام أنظمة حديثة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير المقطعي المحوسب، والموجات فوق الصوتية دوبلر، وأجهزة الفحص البيوكيميائية الآلية.

يقدم المركز حاليًا خصمًا بنسبة 20% على باقة فحص الصحة العامة للرجال من سن 40 عامًا فما فوق، والتي تشمل فحصًا تخصصيًا من 21 إلى 31 فحصًا. يسري البرنامج حتى نهاية عام 2025.

مركز هوان ماي جولد الطبي PXL في حي كاو كيو، مدينة هو تشي منه (الصورة: HM).

يحتاج كل رجل في منتصف العمر إلى جدولة فحوصات دورية ودقيقة للكشف المبكر عن العديد من عوامل الخطر، وبالتالي السيطرة على المرض بفعالية والحفاظ على صحة مستقرة على المدى الطويل. يُعدّ الفحص المبكر قبل أن يُعلن الجسم عن أعراضه خيارًا ذكيًا لحياة صحية بعد سن الأربعين.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/kham-tong-quat-bi-quyet-giup-nam-gioi-duy-tri-phong-do-sau-tuoi-40-20251107101600085.htm