تساعد أوراق الليمون على تخفيف نزلات البرد وعلاج السعال ولها فوائد صحية عديدة

[إعلان 1]

(QNO) - تحتوي أوراق الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، لذلك فهي مفيدة جدًا في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي أو التهابات الجلد.

عادة ما يستخدم الناس ويعرفون الفوائد الصحية للليمون، ولكن قليل من الناس يهتمون باستخدامات أوراق الليمون. لا يعد الليمون مجرد نوع من الأوراق المستخدمة كتوابل في الطبخ فحسب، بل إنه أيضًا دواء يمكن أن يساعد في علاج بعض الحالات الصحية.

1. تأثيرات أوراق الليمون

بحسب الطب الشرقي، فإن أوراق الليمون لها طعم حلو وحار، وخصائص دافئة، ولها تأثير في إذابة البلغم، وتخفيف السعال، وتطهير وتقليل البلغم. تستخدم أوراق الليمون عادة لعلاج السعال الناتج عن نزلات البرد، والحمى دون تعرق، ودعم علاج الربو القصبي. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام أوراق الليمون أيضًا لغلي الماء على البخار لتخفيف نزلات البرد.

وفقا للطب الحديث، يعتقد أن أوراق الليمون لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة مثل:

تتمتع أوراق الليمون بخصائص مضادة للبكتيريا وتحتوي على العديد من المركبات التي يمكن أن تساعد في منع نمو البكتيريا (الصورة: الإنترنت)

1.1. له خصائص مضادة للبكتيريا

تتمتع أوراق الليمون بخصائص مضادة للبكتيريا وتحتوي على العديد من المركبات التي يمكن أن تساعد في منع نمو البكتيريا، بما في ذلك الليمونين والسيترال والجيرانيول. علاوة على ذلك، فإن هذه المركبات ليست مضادة للبكتيريا فحسب، بل إنها تعطي أوراق الليمون رائحة الحمضيات المميزة.

بفضل هذه الخاصية، يتم استخدام أوراق الليمون في كثير من الأحيان لدعم علاج بعض الالتهابات والمساعدة في تقوية جهاز المناعة.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى دراسات أكثر شمولاً حول الخصائص المضادة للبكتيريا لأوراق عشبة الليمون.

تحتوي أوراق الليمون على مركبات مثل الليمونين والسيترال التي لها نشاط مضاد للفطريات (الصورة: الإنترنت)

1.2. له خصائص مضادة للأكسدة

تحتوي أوراق الليمون على فيتامين C، الذي يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم ويساعد في محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والحمض النووي.

بالإضافة إلى ذلك، فإن فيتامين C له تأثيرات في التئام الجروح وإصلاح الأنسجة. لذلك، فإن فيتامين C الموجود في أوراق الليمون يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة بشرتك بينما يحارب أيضًا البقع الناتجة عن حب الشباب أو غيرها من الحالات الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.

تحتوي أوراق الليمون أيضًا على العديد من المركبات التي ثبت أن لها خصائص مضادة للأكسدة، بما في ذلك الفلافونويدات، والأحماض الفينولية، والتربينات. ويعتقد أن هذه المركبات تساعد في تحييد الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف.

تحتوي أوراق الليمون على بعض المركبات التي يمكن أن يكون لها تأثيرات ملينة (الصورة: الإنترنت)

1.3. له خصائص مضادة للفطريات

لقد ثبت أن مستخلص أوراق الليمون فعال ضد مجموعة متنوعة من الفطريات، بما في ذلك أنواع الأسبرجيلوس والمبيضات. علاوة على ذلك، تحتوي أوراق الليمون أيضًا على مركبات مثل الليمونين والسيترال، والتي ثبت أن لها نشاطًا مضادًا للفطريات.

بالإضافة إلى ذلك، تمتلك أوراق الليمون خصائص قابضة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في منع نمو الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

1.4. له خصائص مطهرة

يمكن أن تساعد أوراق الليمون في قتل أو منع نمو الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب العدوى.

كما أن أوراق الليمون مفيدة أيضًا في علاج الجروح البسيطة مثل الجروح أو الخدوش أو الحروق عن طريق قتل الكائنات الحية الدقيقة في هذه الجروح.

1.5. خصائص مضادة للالتهابات

تتمتع أوراق الليمون بخصائص عالية مضادة للالتهابات ويتم استخدامها كعلاج فعال لالتهاب المفاصل. تعتبر الزيوت العطرية الموجودة في أوراق الليمون بمثابة مسكن طبيعي للألم، وتخفيف الألم الناجم عن التهاب المفاصل مع تقليل الالتهاب.

1.6. دعم علاج الإمساك

تمتلك أوراق الليمون القدرة على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك الناتج عن عسر الهضم أو فقدان الشهية لأنها تحتوي على العديد من المركبات التي يمكن أن يكون لها تأثير ملين، بما في ذلك الفلافونويد والزيوت المتطايرة والعفص.

تمتلك أوراق الليمون القدرة على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في المعدة، مما يساعد على تكسير الطعام حتى يتمكن الجسم من امتصاصه بسهولة أكبر (الصورة: الإنترنت)

1.7. مفيد لصحة العظام

تعتبر أوراق الليمون مصدرًا جيدًا للكالسيوم. يعتبر الكالسيوم ضروريًا للحفاظ على قوة الأسنان والعظام ووظيفة العضلات. يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من الكالسيوم في الوقاية من هشاشة العظام، وهي حالة تصبح فيها العظام ضعيفة وهشة بسبب انخفاض كثافة العظام.

1.8. مكملات الحديد للجسم

الحديد هو معدن أساسي آخر موجود في أوراق الليمون. يساعد الحديد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم الأخرى، بما في ذلك العضلات والدماغ والقلب.

1.9. تحسين الهضم

تساعد أوراق الليمون على تحسين عملية الهضم لأنها تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في المعدة، والتي تساعد على تفتيت الطعام إلى جزيئات أصغر يسهل على الجسم امتصاصها.

تحتوي أوراق الليمون أيضًا على زيوت أساسية تساعد على تقليل الانتفاخ عن طريق إرخاء عضلات الأمعاء وتقليل تراكم الغازات أثناء الهضم.

2. بعض العلاجات من أوراق الليمون

تُستخدم أوراق الليمون في العديد من العلاجات لدعم علاج الأمراض مثل:

- علاج السعال الناتج عن البرد: استخدمي 5 جرام من أوراق الليمون الطازجة، و3 جرام من الزنجبيل الطازج. اغسلي كل شيء، قطعي الزنجبيل، اغليه مع 400 مل من الماء حتى يتبقى 100 مل، أضيفي القليل من السكر عند الشرب. استخدميه لمدة 3-5 أيام لرؤية النتائج.

- علاج البرد بدون تعرق: استخدمي 30 غرام من أوراق الليمون المجففة أو 10 غرام من أوراق الليمون الطازجة، ثم قومي بغليها للحصول على الماء للشرب خلال النهار.

- علاج لدعم علاج الربو القصبي: استخدم 35 غرام من أوراق الليمون المجففة، و15 غرام من بذور الدودار، ثم قم بتحميصها حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم اغليها مع 3 أوعية من الماء، خذ وعاءً واحداً واشربه 2-3 مرات في اليوم. استخدميه بشكل مستمر لمدة 10 أيام.

- دعم علاج حب الشباب بدون صديد: استخدم 10 جرام من أوراق الليمون، 8 جرام من أوراق الرماد الشائك، 10 جرام من خلاصة الخيزران. جففها ثم اطحنها حتى تصبح مسحوقة. رشي على المنطقة المصابة بحب الشباب وغطيها لمدة 8-10 دقائق. مرتين في اليوم.

- حمام بخار للتخلص من نزلات البرد: استخدمي أوراق الليمون مع أوراق الجريب فروت، الأقحوان، أوراق الخيزران، النعناع، عشبة الليمون، الثوم. أغلي كل شيء ثم قم بتبخيره حتى يصبح عرقًا.

ملاحظة: هذه العلاجات هي فقط للعلاج الداعم ولا يمكن أن تحل محل تعليمات الطبيب. ولضمان الاستخدام الصحيح والآمن للدواء، يجب على كل شخص استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية.

[إعلان 2]
مصدر