دعا عداء U70 14 فردًا من العائلة إلى الركض في الماراثون

ثوا ثين - هوي دعا السيد دانج فان تام (62 عامًا، دا نانغ ) 14 عضوًا بما في ذلك الإخوة والأخوات وأبناء الأخوات للمنافسة في ماراثون في إن إكسبريس هوي 2024، والتسجيل لجميع المسافات.

للمرة الثالثة، يشارك السيد دانج فان تام، الذي يعمل حاليًا في شركة بطاريات في دا نانغ، في سباق هوي، وقال إنه كان متحمسًا للغاية وهو يحمل رقم السباق البالغ طوله 21 كم، متطلعًا إلى لحظة فوزه بالسباق مع آلاف العدائين الآخرين في نهاية هذا الأسبوع. بالنسبة له، تُعد هوي إحدى الوجهات المثالية، بطرقها المفتوحة وأشجارها الخضراء. كما أن الطعام اللذيذ وأهلها الودودين من بين ما يجذبه.

توجه السيد تام إلى نجينه لونغ دينه لاستلام شهادته بعد ظهر يوم 19 أبريل. وسيحضر الأعضاء الثلاثة عشر المتبقون الليلة وصباح الغد. الصورة: تينه خونغ

أعظم سعادة للسيد دانج تام هي وجود عائلته الممتدة المكونة من 14 فردًا، بمن فيهم زوجته شوان فونغ. قال السيد تام إنه استغل زيارته إلى هوي قبل يوم واحد لإجراء استطلاع، وسيتواجد باقي أفراد العائلة في العاصمة القديمة مساء 19 أبريل وصباح 20 أبريل.

بناءً على ذلك، تنافس السيد تام وشخص آخر مسجل في سباق 21 كيلومترًا، والسيدة شوان فونغ وستة أطفال صغار (دون سن 15 عامًا) في مسافة 5 كيلومترات. ركض عضوان آخران مسافة 42 كيلومترًا، بينما اختار الثلاثة الباقون مسافة 10 كيلومترات. في السابق، شاركت العائلة بأكملها في عشرات السباقات ضمن نظام ماراثون VnExpress في مدينة هو تشي منه، كوي نون، ها لونغ، نها ترانج، هانوي ، وهاي فونغ.

قال دانج فان تام ضاحكًا: "إنه ممتع، لكنه مكلف بعض الشيء". وأوضح أن تكلفة شراء شارة، والمواصلات، والفندق، والإقامة لأربعة عشر شخصًا مرتفعة جدًا. "ومع ذلك، قررنا الإنفاق، لأن الركض في الماراثون لا يُحسّن الصحة فحسب، بل يُقوي العلاقات أيضًا، ويجعل الناس أكثر حبًا لبعضهم البعض".

شاركت عائلة السيد تام الممتدة في سباقات في نها ترانج وكوي نون العام الماضي. الصورة: NVCC

شخصيًا، يتوقع السيد تام قطع مسافة ٢١ كيلومترًا في ساعتين و٣٥ دقيقة. وكانت أفضل نتيجة حققها سابقًا هي ساعتين و٤٠ دقيقة، في سباق دا نانغ.

يمارس السيد تام الرياضة أربع مرات أسبوعيًا، ويركض مسافة 5-10 كيلومترات في كل مرة. يركز على نظامه الغذائي، والحد من الدهون والنشويات، والحصول على قسط من الراحة بانتظام. يقول السيد تام: "إذا مارست الرياضة مرتين، فعليك أن تستريح يومًا واحدًا لإتاحة الوقت لجسمك للتعافي".

وبالمثل، يتعلم أعضاء آخرون من السيد تام التدرب يوميًا. شغف عائلة السيد تام بالجري له تأثير إيجابي على زملائه. قال فان خان (38 عامًا، من هوي) إنه لم يمارس الرياضة من قبل، لكنه تأثر عندما رأى أن السيد تام، وهو في سن الستين، لا يزال يشارك بجد في سباقات الماراثون.

وقال فان خانه: "أخطط لقضاء بعض الوقت في ممارسة الجري والمنافسة في ماراثون VnExpress Da Nang 2024 في يوليو".

التقط السيد تام وزوجته صورة سيلفي بعد سباق ماراثون في إن إكسبريس هوي العام الماضي. الصورة: NVCC

من المتوقع أن يجذب ماراثون في إن إكسبريس هوي 2024 8000 رياضي، وهو أحد الفعاليات التي تُفتتح مهرجان الصيف تحت شعار "المدينة الإمبراطورية المتألقة". هذا العام، عدّل المنظمون مسار السباق، حيث تبدأ المسافات الأربع من شارع لي دوان (بالقرب من بوابة نها دو)، وتنتهي عند بوابة كوانغ دوك. سيمر السباق عبر العديد من الآثار الشهيرة التي تحمل علامة العاصمة القديمة.

في العام الماضي، وخلال أيام السباق الثلاثة، استقبل قطاع السياحة في مقاطعة ثوا ثين هوي حوالي 32,500 زائر، وبلغت إيراداته 55.5 مليار دونج فيتنامي. وفي عام 2022، حاز ماراثون في إن إكسبريس على تكريم المقاطعة ضمن أفضل 10 فعاليات ثقافية ورياضية نموذجية ذات تأثير كبير على المجتمع.

ثي كوان

مصدر: https://vnexpress.net/runner-u70-ru-14-thanh-vien-gia-dinh-thi-marathon-4736257.html