"الاتصال بالإنترنت" في سن الخمسين هو الأفضل

تابع الباحثون 18,154 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 50 و65 عامًا على مدى ثماني سنوات. لم يكن هؤلاء الأشخاص مصابين بالخرف في بداية الدراسة.

وتوصلت النتائج إلى أن الأشخاص الذين استخدموا الإنترنت في بداية الدراسة كانوا أقل عرضة لخطر الإصابة بالخرف بمقدار النصف مقارنة بأولئك الذين لم يتصفحوا الإنترنت بانتظام.

على وجه التحديد، فإن الأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت لمدة تصل إلى ساعتين يومياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف، وفقاً لصحيفة نيويورك بوست.

الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا والذين يستخدمون الإنترنت لمدة تصل إلى ساعتين يوميًا هم أقل عرضة للإصابة بالخرف

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين كانوا "بعيدًا عن الإنترنت" لمدة ساعتين أو أقل يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف، مقارنة بأولئك الذين لم يستخدموا الإنترنت على الإطلاق.

لكن الإفراط في أي شيء ليس جيدًا. وقد وجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا على الإنترنت لمدة تتراوح بين 6 و8 ساعات يوميًا أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ومع ذلك، لا يزال هذا الأمر بحاجة إلى مزيد من الدراسة.

وكتب المؤلفون أن الاستخدام المنتظم للإنترنت لفترة زمنية معينة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا وأكثر يبطئ التدهور الإدراكي.

تشير معظم الدراسات التي أجريت على كبار السن إلى أن استخدام الإنترنت مفيد للدماغ، لكن الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في الاستخدام لا تزال غير واضحة.

يعاني ما يقرب من 10% من السكان الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر من مرض الخرف، في حين يعاني 22% آخرون من ضعف إدراكي خفيف.

لقد ثبت أن التواصل عبر الإنترنت يعمل على تحسين الذاكرة لدى كبار السن.

وتوصلت دراسة سابقة أجريت عام 2021 أيضًا إلى أن كبار السن الذين يتواصلون بانتظام عبر الإنترنت هم أقل عرضة للإصابة بالخرف.

وفقا لجامعة كولومبيا (الولايات المتحدة الأمريكية)، يعاني ما يقرب من 10% من السكان الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر من الخرف، في حين يعاني 22% آخرون من ضعف إدراكي خفيف.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm