Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
বর্তমান ঘটনা
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
ইভেন্ট
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
আকৃতি বজায় রাখা
টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন ওজন বৃদ্ধি এড়ানোর ৬টি সহজ উপায়।
Báo Thanh niên
15/02/2026
টেট উৎসবের উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার: ওজন না বাড়িয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার গোপন রহস্য জানালেন এক ডাক্তার।
Báo Thanh niên
13/02/2026
প্রায় ১০০ ক্যালোরির ১০টি হালকা খাবার যা আপনাকে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।
VietnamPlus
07/12/2025
সুস্থ থাকতে ও দীর্ঘজীবী হতে যে কোনো ব্যক্তির অনুসরণযোগ্য ৪টি খাদ্য নীতি।
Báo Dân trí
08/08/2025
'নেশনস ফার্স্ট লাভ' খ্যাত বে সুজি ফিট থাকতে পাইলাটিস করেন।
Báo Thanh niên
19/07/2024
কুইন আন শিনের সুগঠিত ও ভারসাম্যপূর্ণ শরীর বজায় রাখার রহস্য অগণিত মানুষকে মুগ্ধ করেছে।
Báo Gia đình Việt Nam
12/06/2024
ওজন কমাতে সাহায্য করে এমন ৬ ধরনের সবুজ ফল ও সবজি।
VnExpress
20/02/2024
গায়িকা মাইলি সাইরাস যেভাবে তার সুন্দর শারীরিক গঠন ও সরু কোমর বজায় রাখেন।
VnExpress
11/02/2024
দিনে ৬-১০ বার খাবার খেলে ওজন কমাতে সাহায্য হতে পারে।
VnExpress
11/02/2024
বান চুং (ভিয়েতনামী আঠালো চালের কেক) খাওয়ার ক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধি সীমিত রাখার ৩টি পরামর্শ।
VnExpress
06/02/2024
চিনাবাদাম, মিষ্টি ভুট্টা এবং মিষ্টি আলু দিয়ে তৈরি নাস্তা ওজন কমাতে ও ছিপছিপে গড়ন বজায় রাখতে আদর্শ।
Báo Quốc Tế
02/12/2023
সন্তান জন্ম দেওয়ার ৯ মাস পরেই আপনার 'সরু কোমর' ফিরে পান।
VnExpress
01/12/2023
৮০/২০ ডায়েটের কৌশলের দৌলতে এক তরুণী ২২ কেজি ওজন কমিয়েছেন।
VnExpress
28/11/2023
মধ্যবয়সী মহিলাদের শরীর ফিট রাখতে সাহায্য করে এমন ৪টি সহজ ব্যায়াম।
VnExpress
24/11/2023
একজন ৮০ বছর বয়সী মহিলা ব্যায়ামের মাধ্যমে তাঁর তারুণ্য ধরে রেখেছেন।
VnExpress
06/11/2023
‘দ্য ফেস’ প্রতিযোগিতার একজন প্রতিযোগী কীভাবে তাঁর বিশের দশকের শেষ ভাগেও নিজের শারীরিক গঠন ধরে রেখেছেন।
VnExpress
26/10/2023
দুইবার পোশাক ছিঁড়ে যাওয়ার পর এক নারী টিভি উপস্থাপিকা ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন।
VnExpress
23/10/2023
যে অভ্যাসগুলো চল্লিশোর্ধ্ব একজন মাকে কুড়ি বছর বয়সী তরুণীর মতো দেখতে সাহায্য করে।
VnExpress
16/10/2023
খাদ্যাভ্যাস যা নারী নৃত্যশিল্পীদের আকর্ষণীয় শারীরিক গঠন পেতে সাহায্য করে।
VnExpress
07/09/2023
অ্যান্ডি লাউয়ের খাদ্যাভ্যাস তাকে ৬২ বছর বয়সেও তরুণ থাকতে সাহায্য করে।
VnExpress
30/08/2023
ষাট বছর বয়সী নারীর তারুণ্যময় চেহারার রহস্য (যাকে দেখতে ২২ বছরের তরুণীর মতো লাগে)
VnExpress
19/06/2023
সবিরাম উপবাস মেয়েটিকে ৬০ সেন্টিমিটার কোমর বজায় রাখতে সাহায্য করে।
VnExpress
02/06/2023
গোসলের সময় গান গাওয়ার অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা।
Báo Thanh niên
21/07/2021
