Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
ঘুমের অসুবিধা
ফোন ব্যবহার করলে কেন ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হয়ে যায়?
Báo Tuổi Trẻ
08/05/2026
'মাত্র ৫-১০ মিনিট ব্রাউজ করা': চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে এই অভ্যাসটি শুধু আপনার চোখের জন্যই ক্ষতিকর নয়।
Báo Thanh niên
07/05/2026
মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে এবং পুনরায় ঘুমোতে অসুবিধা হলে: কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
Báo Thanh niên
06/05/2026
গভীর ঘুম থেকে হঠাৎ জেগে ওঠা: ৪টি কারণ, যার ফলে আপনার পুনরায় ঘুম আসতে সমস্যা হতে পারে।
Báo Thanh niên
29/04/2026
বিশেষজ্ঞরা ভালো ঘুমের জন্য বিভিন্ন ধরনের খাবারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
Báo Thanh niên
19/04/2026
প্রতি রাতে ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে? মনকে শান্ত রাখতে ও ঘুমের মান উন্নত করতে পারে এমন ৫টি অভ্যাস।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/02/2026
দিনের শেষ কাপ কফি পান করার সেরা সময় কখন, যাতে আপনার ঘুমের উপর এর কোনো প্রভাব না পড়ে?
Báo Thanh niên
30/12/2025
ঘুমের সমস্যা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া আপনার স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
Báo Thanh niên
24/12/2025
সন্ধ্যায় জিমে ব্যায়াম করার পর অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকলে কিডনির ওপর কী ধরনের চাপ পড়ে?
Báo Thanh niên
18/12/2025
স্বল্প আলোতে কাজ করলে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়, ফলে বিষণ্ণতার ঝুঁকি বাড়ে।
Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
১০-৩-২-১ নিয়ম মেনে ঔষধ ছাড়াই নিশ্চিন্তে ঘুমান।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ কি টেস্টোস্টেরন কমিয়ে দেয়?
Báo Thanh niên
29/11/2025
পরদিন সকালে আরও কার্যকরভাবে শরীরচর্চা করার জন্য রাতের খাবারে যে ৩টি খাবার খাওয়া উচিত।
Báo Thanh niên
20/11/2025
আপনার ঘুমোতে সমস্যা হলে এই ব্যায়ামগুলো করে দেখতে পারেন।
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
ডাক্তার: বয়স্কদের জন্য দিনের এই সময়ে হাঁটা ঘুমের ওষুধের মতোই কার্যকর!
Báo Thanh niên
12/09/2025
৬টি সতর্ক সংকেত যা থেকে বোঝা যায় আপনার শরীরে আরও ঘুমের প্রয়োজন।
Báo Thanh niên
23/08/2025
অনিদ্রার চিকিৎসার জন্য বয়স্ক ব্যক্তিদের যে ৩টি জিনিস পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
Báo Thanh niên
26/07/2025
বয়স্কদের অনিদ্রা নিরাময়ে সেরা ব্যায়াম সম্পর্কে নতুন তথ্য।
Báo Thanh niên
16/07/2025
দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা: কিডনি বিকল হওয়ার নীরব লক্ষণগুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
Báo Thanh niên
10/07/2025
সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া কি হৃদপিণ্ডের জন্য ক্ষতিকর?
Báo Thanh niên
10/12/2024
যারা মদ্যপান করেন, তাদের জন্য ব্যায়ামের অপ্রত্যাশিত উপকারিতা।
Báo Thanh niên
02/11/2024
গভীর রাতে ব্যায়াম করলে আপনার শরীরে কী ঘটে?
Báo Thanh niên
14/09/2024
স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: যারা অনেকক্ষণ বসে থাকেন, তাদের জন্য ব্যায়াম করার সেরা সময়।
Báo Thanh niên
26/07/2024
সন্ধ্যায় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয়।
VnExpress
25/03/2024
