৩টি ঠান্ডা চিকিৎসা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এগুলো রোগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে

[বিজ্ঞাপন_১]

সর্দি-কাশির কোনও প্রতিকার নেই। তবে আমেরিকান স্বাস্থ্য তথ্য সাইট এভরিডে হেলথ অনুসারে, অনেক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা লক্ষণ এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

3 cách điều trị cảm lạnh cần tránh vì có thể khiến bệnh nặng hơn- Ảnh 1. — ঠান্ডা লাগার সময়, রোগীর আরও বেশি বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং অন্যদের সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে ভিড়ের জায়গায় যাওয়া সীমিত করা উচিত।

বাড়িতে নিজের যত্ন নেওয়ার সময়, সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলি এড়িয়ে চলা উচিত:

অত্যধিক ভিটামিন সি

সর্দি-কাশির চিকিৎসায় ভিটামিন সি একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। ভিটামিন সি-এর জন্য ধন্যবাদ, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করবে।

তবে, অতিরিক্ত ভিটামিন সি গ্রহণের ফলে ডায়রিয়া হতে পারে। শুধু তাই নয়, যাদের আয়রন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, যেমন আয়রন ওভারলোড, তাদের ভিটামিন সি আয়রন শোষণের ক্ষমতা বাড়িয়ে দেবে। বিরল ক্ষেত্রে, এটি আয়রনের বিষক্রিয়ার কারণ হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে, পরিপূরক গ্রহণের পরিবর্তে খাদ্যের মাধ্যমে ভিটামিন সি গ্রহণকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

অত্যধিক জিঙ্ক

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বিপাকের জন্য জিঙ্ক একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। চিকিৎসকরা প্রায়শই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অসুস্থ অবস্থায় জিঙ্ক সম্পূরক গ্রহণের পরামর্শ দেন যাতে তাদের আরোগ্যের সময় কম হয়।

তবে, অতিরিক্ত জিঙ্ক গ্রহণ, বিশেষ করে যখন সম্পূরক গ্রহণ করা হয়, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং বমির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

ইচ্ছামত অনেক ধরণের ওষুধ মেশান

3 cách điều trị cảm lạnh cần tránh vì có thể khiến bệnh nặng hơn- Ảnh 2. — রোগীদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং ইচ্ছাকৃতভাবে কিছু ওষুধ একসাথে খাওয়া উচিত নয়।

যখন আপনার সর্দি-কাশি হয়, যদি আপনার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত অথবা ফার্মেসিতে এটি কেনা উচিত। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, এবং একাধিক ধরণের ওষুধ একসাথে একা খাবেন না।

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়েছেন যে কিছু ঠান্ডা ওষুধের উত্তেজক প্রভাব রয়েছে এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করে, এমনকি যদি অপব্যবহার করা হয় বা ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় তবে হৃদস্পন্দনের ব্যাঘাত ঘটে।

বাড়িতে ঠান্ডা লাগার চিকিৎসার জন্য, রোগীদের প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে, গলা ব্যথা কমাতে লবণ পানি দিয়ে গার্গল করতে হবে, স্যালাইন দিয়ে নাক ধুতে হবে এবং ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে হবে।

যদি লক্ষণগুলি বিরক্তিকর হয় এবং ওষুধের প্রয়োজন হয়, তাহলে প্যারাসিটামলের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। উষ্ণ জল, আদা চা, মধুর সাথে লেবু এবং কিছু ভেষজ চা নাক বন্ধ হওয়া দূর করতে সাহায্য করতে পারে, প্রতিদিনের স্বাস্থ্য।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক