৪টি সবচেয়ে বিপজ্জনক কারণ যা তরুণদের কিডনি ব্যর্থতার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে

সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, তরুণদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ এবং তীব্র কিডনি আঘাতের ঘটনা বৃদ্ধি পাচ্ছে। অতএব, তরুণদের একটি বড় অংশ কিডনি রোগের উল্লেখযোগ্য ঝুঁকিতে থাকবে।

কিডনি রোগ কেবল জেনেটিক কারণ বা ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো ঐতিহ্যবাহী দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির কারণে হয় না। নিম্নলিখিত কিছু কারণ তরুণদের জন্য ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয়।

কিছু ওষুধের অপব্যবহার কিডনিকে ক্ষতির ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

ছবি: এআই

ব্যায়ামের অভাব

যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, বসে থাকা জীবনযাত্রা স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য একটি স্পষ্ট ঝুঁকির কারণ, যার সবকটিই পরোক্ষভাবে কিডনির উপর প্রভাব ফেলে।

যখন শরীর কম নড়াচড়া করে, তখন কিডনি সহ অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস পায়। বিপাক ক্রিয়াও ধীর হয়ে যায়, যার ফলে ভিসারাল ফ্যাট জমা, ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং ভিসারাল প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

বসে থাকা জীবনযাত্রার ফলে মেটাবলিক সিনড্রোমের ঝুঁকি, কিডনির ছোট রক্তনালীগুলির ক্ষতি এবং ওষুধের মতো ক্ষতিকারক পদার্থের প্রতি সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস পায়।

পানির অভাব, দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখা

পর্যাপ্ত পানি পান না করার ফলে শরীর দীর্ঘ সময় ধরে পানিশূন্য থাকে, ফলে প্রস্রাব ঘনীভূত হয়। মলত্যাগ ফিল্টার করার জন্য কিডনিকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়, যার ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এদিকে, দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখার ফলে মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

যদি মূত্রনালীর সংক্রমণ পুনরাবৃত্তি হয় বা সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে সংক্রমণ কিডনিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যার ফলে প্রদাহ এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি হতে পারে।

পেটের চর্বি অনেক বেশি

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা তরুণদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান সাধারণ ঝুঁকির কারণ। কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে কোমরের পরিধি বেশি হলে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

এর কারণ হল অতিরিক্ত শরীরের চর্বি রক্তচাপ, গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বৃদ্ধি করে। কখনও কখনও, অত্যধিক ভিসারাল ফ্যাট দ্বারা কিডনিও সংকুচিত হয়। এই অবস্থা, যদি দীর্ঘ সময় ধরে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে গ্লোমেরুলার গঠনের ক্ষতি, ফাইব্রোসিস এবং কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে।

মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার

প্রেসক্রিপশনবিহীন ওষুধ, ব্যথানাশক, অথবা কিডনির জন্য ক্ষতিকর ওষুধ, যেমন নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক এবং ইমিউনোসপ্রেসেন্টের অপব্যবহার, তীব্র কিডনি আঘাতের সরাসরি কারণ হতে পারে।

মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, ওষুধের পাশাপাশি, পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ এবং সীসা বা ক্যাডমিয়ামের মতো ভারী ধাতু, বিশেষ করে প্রক্রিয়াজাত খাবার বা দূষণ থেকে, ইন্টারস্টিশিয়াল নেফ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়, এমনকি ঘন ঘন সংস্পর্শে এলে কিডনি ব্যর্থতার কারণও হতে পারে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/4-yeu-to-nguy-hiem-nhat-khien-nguoi-tre-de-bi-suy-than-185251004000531815.htm