সিদ্ধ ভুট্টার পানির ৫টি আশ্চর্যজনক প্রভাব, কার এটি পান করা উচিত নয়?

সিদ্ধ ভুট্টার পানিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, কে, সি এবং আরও অনেক পুষ্টি উপাদান থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং বার্ধক্য রোধ করে।

প্রতিদিন সকালে কাজে যাওয়ার আগে, আমি অফিসে পান করার জন্য এক ব্যাগ ভুট্টার রস কিনে আনি। দয়া করে আমাকে বলুন যে প্রচুর ভুট্টার রস পান করা ক্ষতিকর কিনা? (লে থান - ৩৮ বছর বয়সী, হা দং, হ্যানয় )

চিকিৎসক দো মিন তুয়ান - হ্যানয় ওরিয়েন্টাল মেডিসিন অ্যাসোসিয়েশন পরামর্শ দেন:

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, সিদ্ধ ভুট্টার জলকে খুব ভালো শীতল পানীয় হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা শরীরকে পরিষ্কার করতে, প্রস্রাবকে সমর্থন করতে এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। প্রাচীনকাল থেকেই, মানুষ এই পানীয়টি শোথের মতো লক্ষণগুলি কমাতে এবং মূত্রনালীর মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে ব্যবহার করে আসছে।

ভুট্টার পানিতে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামের মতো অনেক প্রাকৃতিক খনিজ পদার্থের পাশাপাশি ফ্ল্যাভোনয়েড, লুটেইন এবং জেক্সানথিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে - যা চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে, ফ্রি র‍্যাডিক্যালের কারণে ক্ষতি কমাতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে।

আপনি যে নির্দিষ্ট প্রভাবগুলি উল্লেখ করতে পারেন:

১. বার্ধক্য রোধ করুন

সিদ্ধ ভুট্টার পানিতে প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৬, কে, সি... এর মতো অনেক ভিটামিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট থাকে। এই পদার্থগুলি বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

২. শীতলকরণ এবং ডিটক্সিফাইং

সিদ্ধ ভুট্টার পানিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণকে উদ্দীপিত করে, লিভারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, রেচনতন্ত্রের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি কমায়।

৩. ওজন কমাতে সাহায্য করে

ভুট্টার জলে ক্যালোরি কম থাকে এবং এর মূত্রবর্ধক প্রভাব থাকে, যা শরীর থেকে অতিরিক্ত জল এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে, যার ফলে পেটের চর্বি স্বাভাবিকভাবেই কমে। অতএব, যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এই পানীয়টি ভালো।

৪. কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ

কর্ন সিল্ক ওয়াটার শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। উচ্চ কোলেস্টেরল কিছু বিপজ্জনক হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, কর্ন সিল্ক ওয়াটার পান করলে আপনি হৃদরোগজনিত রোগ থেকে দূরে থাকতে পারেন।

৫. মূত্রনালীর রোগ এবং কিডনিতে পাথরের চিকিৎসা

এর অ্যান্টিসেপটিক এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ভুট্টার জল মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ভুট্টার জল প্রদাহ কমায়, অস্বস্তি প্রশমিত করে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।

কিডনি, মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীতে পাথর আছে এমন ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত সেদ্ধ ভুট্টার জল ব্যবহার করলে ইউরেট, ফসফেট, কার্বনেট থেকে তৈরি পাথর দ্রবীভূত হবে। এছাড়াও, প্রদাহ বা প্রোস্টেট বৃদ্ধির রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাবের অবস্থার উন্নতি করতে সিদ্ধ ভুট্টার জল সাহায্য করে।

এছাড়াও, কিছু গবেষণা অনুসারে, ভুট্টার সিল্কে থাকা ভিটামিন A, B1, B2, K এর মতো পুষ্টিকর উপাদান এবং কিছু প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ বিপাকের জন্য ভালো। অতএব, সকালে সেদ্ধ ভুট্টার জল ব্যবহার করলে প্রস্রাব নিষ্কাশন এবং কিডনি পরিশোধন প্রক্রিয়া উন্নত হয়; মূত্রনালীতে খনিজ পদার্থ এবং বিষাক্ত পদার্থ জমা হওয়া রোধ করা যায়।

যদিও ভুট্টার জল ভালো, আপনার মনে রাখা উচিত যে নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের এটি ব্যবহার করা উচিত নয়: নিম্ন রক্তচাপ, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যামনিওটিক তরল কম থাকে বা মাসিকের সময়, হাইপারলিপিডেমিয়া, রক্ত ​​জমাট বাঁধার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm