মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি প্রতিরোধের ৬টি নীতি

[বিজ্ঞাপন_১]

এই বছর, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় শিশুদের জন্য প্রথম ভিটামিন এ সম্পূরক অভিযানের আয়োজন করছে যা ১ জুন আন্তর্জাতিক শিশু দিবস থেকে শুরু হবে, যা মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট দিবসও। এই অভিযানটি দেশব্যাপী অনুষ্ঠিত হবে; ২২টি সুবিধাবঞ্চিত পাহাড়ি প্রদেশে, ৬-৫৯ মাস বয়সী প্রতিটি শিশুকে ১ ডোজ ভিটামিন এ দেওয়া হবে; ২৪-৫৯ মাস বয়সী শিশুদের পর্যায়ক্রমিক কৃমিনাশক দেওয়া হবে। বাকি ৪১টি প্রদেশ এবং শহরে, ৬-৩৫ মাস বয়সী শিশুদের ১ ডোজ ভিটামিন এ দেওয়া হবে। অভিযানে ব্যবহৃত ওষুধের উৎস ভিটামিন অ্যাঞ্জেল অর্গানাইজেশন (ইউএসএ) দ্বারা দান করা হয়েছে।

6 nguyên tắc phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng - Ảnh 1. — ভিটামিন এ পরিপূরক করতে সাহায্য করে এমন খাবার

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মতে, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি রোধ করার জন্য, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সাপ্লিমেন্ট (যেমন উচ্চ-মাত্রার ভিটামিন এ ক্যাপসুল, বহু-মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্যাবলেট ইত্যাদি) গ্রহণের স্বল্পমেয়াদী সমাধান ছাড়াও, মধ্যমেয়াদী সমাধান হল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট-ফোর্টিফাইড খাবার ব্যবহার করা, দীর্ঘমেয়াদী এবং মৌলিক সমাধান হল খাবারের মান উন্নত করা। অতএব, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সুপারিশ অনুসারে, যোগাযোগের কাজ জোরদার করা, মানুষকে বিভিন্ন ধরণের খাবার ব্যবহারে উৎসাহিত করা, প্রতিদিনের খাবারের জন্য অনেক ধরণের খাবার একত্রিত করা; মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ খাবার নির্বাচন এবং ব্যবহারকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং প্রথম 6 মাস ধরে একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর অনুশীলন করা প্রয়োজন।

শিশুদের স্বাস্থ্য এবং ব্যাপক বিকাশে ভিটামিন এ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রতি বছর, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দেশব্যাপী ৬-৫৯ মাস বয়সী ৬০ লক্ষেরও বেশি শিশুদের জন্য ভিটামিন এ-এর উচ্চ মাত্রার সম্পূরককরণের জন্য একটি প্রচারণার আয়োজন করে (প্রতি বছর ২টি দফা: জুন মাসে ১ম দফা; ডিসেম্বর মাসে ২য় দফা)। সাম্প্রতিক সময়ে, ভিটামিন এ সম্পূরককরণ প্রচারণা ২০০০ সালে ভিয়েতনামকে ভিটামিন এ-এর অভাবজনিত অন্ধত্ব দূর করতে সাহায্য করেছে।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি রোধে ৬টি নীতি সুপারিশ করেছে, যা নিম্নরূপ:

১/ প্রত্যেকের এবং প্রতিটি পরিবারের প্রতিদিনের খাবার বৈচিত্র্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং বিভিন্ন ধরণের খাবার একত্রিত করা উচিত; মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন এবং ব্যবহার করুন।

২/ জন্মের পর প্রথম ঘন্টার মধ্যে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। প্রথম ৬ মাস শুধুমাত্র আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। ২৪ মাস বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান।

৩/ আপনার সন্তানের প্রতিদিনের সম্পূরক খাবারে স্থানীয়ভাবে পাওয়া মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার করুন; ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি এর শোষণ বাড়ানোর জন্য চর্বি বা রান্নার তেল যোগ করুন।

৪/ বছরে দুবার বাচ্চাদের ভিটামিন এ দিন।

৫/ ২৪-৫৯ মাস বয়সী শিশুদের বছরে দুবার কৃমিনাশক ওষুধ খাওয়ানো উচিত। কৃমি এবং পরজীবী সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য ভালো খাদ্য স্বাস্থ্যবিধি, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন।

৬/ সন্তান ধারণের বয়সী মহিলাদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের নির্দেশ অনুসারে আয়রন/ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট বা মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়া উচিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক