'মনের শান্তিই সব কিছু': জেনারেল জেড-এর জীবন দর্শনে এক ঝলক তাজা বাতাস।

(ডং নাই) - ডিজিটাল যুগ এবং দ্রুত উন্নয়নের মাঝে, একটি সহজ বার্তা হঠাৎ করে তরুণদের মধ্যে অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে: "মানুষের মতো জীবনযাপন করুন, মনের শান্তিই মূল বিষয়।" এই বার্তাটি টিকটক এবং ইউটিউব শর্টসের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ছে, যা জেনারেল জেড এবং ভিয়েতনামী তরুণদের জীবন দর্শনে একটি ইতিবাচক প্রবণতা বহন করছে।

জীবনের এই দর্শন বৌদ্ধ কবিতা থেকে উদ্ভূত এবং কেন কোয়াচের রচিত "বিয়িং ডন" গানের মাধ্যমে এটি ব্যাপকভাবে পরিচিত। এই বার্তাটি বস্তুগত সম্পদ বা খ্যাতির চেয়ে অভ্যন্তরীণ শান্তির মূল্যের উপর জোর দেয়। এই বিষয়বস্তুটি চতুরতার সাথে ভিডিওগুলিতে সংহত করা হয়েছে, যা বিপুল সংখ্যক তরুণের সমর্থন আকর্ষণ করে।

"মনের শান্তি যথেষ্ট" খুবই জনপ্রিয় এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে ভাইরাল হয়েছে। ছবি: ট্রুক সন

যে সমাজে প্রায়শই সাফল্যকে বিশাল আয়, খ্যাতি এবং বিলাসবহুল বস্তুগত সম্পদের সমার্থক হিসেবে বিবেচনা করা হয়, সেখানে তরুণরা সহজেই চাপের ঘূর্ণিতে আকৃষ্ট হয়। সোশ্যাল মিডিয়ার বিস্ফোরণ মিস করার ভয়কে (FOMO) আরও বাড়িয়ে তোলে, যা অনেককে গাড়ির মতো ব্যয়বহুল সম্পদের জন্য প্রচেষ্টা করতে বাধ্য করে, কখনও কখনও তাদের স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত তৃপ্তির বিনিময়ে।

"জীবনভর বেঁচে থাকা, মনের শান্তিই যথেষ্ট" এই কথাটি একটি নিশ্চিতকরণ হিসেবে গ্রহণ করা হয়েছে: প্রতিটি ব্যক্তির নিজের পছন্দের মধ্যে সুখ এবং ভারসাম্য খুঁজে পাওয়ার মধ্যেই প্রকৃত সাফল্য নিহিত। এই বার্তাটি তরুণদের বুঝতে সাহায্য করে যে জীবনের মূল মূল্য কেবল একটি ব্যাংক অ্যাকাউন্টের সংখ্যা নয়, অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য এবং একটি সুস্থ মনের মধ্যে নিহিত। সেখান থেকে, এটি অনেক ব্যবহারিক কর্মনীতিতে প্রসারিত হয়: দুটি চাকা বা চার চাকা, যতক্ষণ এটি চলে, ততক্ষণ যথেষ্ট; অল্প টাকা বা অনেক টাকা, খাওয়ার জন্য যথেষ্ট ... এটি আধ্যাত্মিক ন্যূনতমতার একটি পছন্দ, দারিদ্র্যকে প্রত্যাখ্যান বা গ্রহণ নয়।

এর থেকে বোঝা যায় যে জেনারেল জেড "যথেষ্ট" শব্দটিকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করতে শিখছেন: যখন আয় তাদের আরামে জীবনযাপন করতে, তাদের আবেগ অনুসরণ করতে এবং প্রিয়জনদের যত্ন নিতে সাহায্য করে, তখনই যথেষ্ট, যখন তাদের প্রচুর সম্পদের মালিক হওয়া জরুরি নয়। শ্রেষ্ঠত্বের জন্য প্রচেষ্টা থেকে অভ্যন্তরীণ শান্তির উপর মনোযোগ দেওয়ার এই পরিবর্তন জেনারেল জেডকে মানসিক চাপ কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি সময় উৎসর্গ করতে সাহায্য করেছে - যা আধুনিক তরুণদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

মূল বার্তাটি হল: "সব উদ্বেগ ত্যাগ করে সমাধান করা যেতে পারে," এবং জেনারেল জেড সত্যিই তাদের নিজস্ব পোষা প্রাণীকেও "ছেড়ে দিয়েছেন", যতক্ষণ না "শান্তি এবং নীরবতা"ই মূল বিষয়। ছবি: ট্রুক সন

জেনারেল জেড প্রচুর পরিমাণে তথ্য এবং ডিজিটাল চাপের মুখোমুখি হয়, যার ফলে উদ্বেগ এবং চাপের হার বেশি হয়। এখানে "ছেড়ে দেওয়া" সমস্যা থেকে পালিয়ে যাওয়ার বিষয়ে নয়, বরং ইতিবাচক মনোভাব, সক্রিয়ভাবে আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং নেতিবাচকতাকে দীর্ঘস্থায়ী হতে না দিয়ে এটি মোকাবেলা করতে শেখা।

"মনের শান্তি যথেষ্ট" এই চেতনায় উদ্বেগ মুক্ত করার জন্য ৩টি পদক্ষেপ। গ্রাফিক্স: কিম থোয়া

"মানুষের মতো জীবনযাপন করুন, মনের শান্তিই সব কিছু" এই উক্তিটির ব্যাপক গ্রহণ একটি ইতিবাচক লক্ষণ। এটি এমন একটি প্রজন্মের প্রতিফলন ঘটায় যারা মানবিক মূল্যবোধ পুনঃআবিষ্কার করছে, মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিচ্ছে এবং সবচেয়ে টেকসই উপায়ে ব্যক্তিগত সাফল্যকে পুনরায় সংজ্ঞায়িত করছে। জীবনে, অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায় রাখা হল অন্যান্য সমস্ত সাফল্যের দৃঢ় ভিত্তি।

ট্রুক সন

সূত্র: https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/