সুপারি বাদামের অসাধারণ উপকারিতা

হজমে সহায়তা করে

প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের কারণে, সুপারি পাচনতন্ত্রের জন্য একটি প্রাকৃতিক "অনুঘটক" হিসেবে কাজ করে। ফাইবার কেবল পেট ভরা অনুভূতিই তৈরি করে না বরং অন্ত্রের শক্তিশালী গতিবিধিকেও উদ্দীপিত করে।

এর ফলে, খাবার নিয়মিতভাবে বাইরে বের করে দেওয়া হয়, যা পেট ফাঁপা এবং বদহজমের মতো সমস্যা সৃষ্টিকারী স্থবিরতা এবং গাঁজন রোধ করে। একই সাথে, ফাইবার অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য, বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের জন্য "ঝাড়ু" হিসেবেও কাজ করে, যা একটি সুস্থ পাচনতন্ত্র রক্ষায় অবদান রাখে।

চিত্রের ছবি। (ছবির উৎস: ইন্টারনেট)

প্রদাহ বিরোধী এবং জীবাণুনাশক

সুপারি বাদামের ট্যানিন যৌগগুলির শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলি মৌখিক গহ্বর এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্টে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে, সংক্রমণ এবং প্রদাহ প্রতিরোধ করে।

মৌখিক স্বাস্থ্য উন্নত করুন

সুপারি বাদাম থেকে নিষ্কাশিত জল মুখের গহ্বরে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করার প্রভাব রাখে, দাঁতের উপর প্লাক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। সেখান থেকে, এটি দাঁতের ব্যথা, মুখের দুর্গন্ধ, মাড়ির প্রদাহের মতো রোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় কার্যকরভাবে সহায়তা করে... সুন্দর, শক্তিশালী দাঁত বজায় রাখে।

কৃমির চিকিৎসা

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, সুপারি বাদামকে দীর্ঘদিন ধরে অন্ত্রের কৃমির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি শক্তিশালী "অস্ত্র" হিসেবে বিবেচনা করা হয়ে আসছে। এই বিশেষ প্রভাব তৈরির প্রধান উপাদান হল সুপারি।

শরীরে প্রবেশ করার সময়, অ্যারেকোলিন সরাসরি কৃমির স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করবে, তাদের মোটর এবং পাচনতন্ত্রকে পক্ষাঘাতগ্রস্ত করবে। এর ফলে কৃমির অন্ত্রের দেয়ালে লেগে থাকা এবং মলের মাধ্যমে নির্মূল করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।"

স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন

অ্যারেকা বাদামে পাওয়া অ্যালকালয়েড যৌগ, অ্যারেকোলিন কেবল তার অ্যান্টি-হেলমিন্থিক প্রভাবের জন্যই বিখ্যাত নয় বরং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলার ক্ষমতাও রাখে। শরীরে প্রবেশের সময়, অ্যারেকোলিন নিকোটিনিক রিসেপ্টরগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া করে, স্নায়ু আবেগ সংক্রমণকে উদ্দীপিত করে এবং স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্বের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির কার্যকলাপ বাড়ায়। এর জন্য ধন্যবাদ, অ্যারেকোলিন স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে, সতর্কতা এবং ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যারা মানসিকভাবে কাজ করেন তাদের জন্য এটি কার্যকর।

রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন

আয়রন শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ, বিশেষ করে লোহিত রক্তকণিকার প্রধান উপাদান হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ। হিমোগ্লোবিনের কাজ ফুসফুস থেকে শরীরের কোষে অক্সিজেন পরিবহন করা। আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করবে, যার ফলে ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ত্বক এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ দেখা দেবে।

অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিৎসায় সুপারি বাদামের একটি মূল্যবান প্রভাব রয়েছে। সম্প্রতি, এই ফলটি গর্ভবতী মহিলাদের রক্ত ​​সঞ্চালন এবং আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিৎসার জন্য ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে।

ব্যথা উপশম

সুপারি বাদাম দীর্ঘদিন ধরেই কার্যকর প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী হিসেবে লোকেদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সুপারির যৌগগুলি মস্তিষ্কে প্রেরিত ব্যথার সংকেতগুলিকে বাধা দেওয়ার ক্ষমতা রাখে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। একই সাথে, সুপারি বাদামের প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে, যা ফোলাভাব কমায়, যার ফলে ব্যথা উপশম হয়।

পার্কিনসন রোগের চিকিৎসায় সহায়তা করুন

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যারেকা বাদামে থাকা অ্যারেকোলিন পারকিনসন রোগের লক্ষণগুলি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এই প্রভাব নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

অর্শ্বরোগ নিরাময়

মলদ্বারের অর্শ্বরোগে প্রয়োগ করা তাজা সুপারি বাদামের তুলনামূলকভাবে ঘনীভূত ক্বাথ, শ্লেষ্মা শক্ত করে, ব্যথা কমায়, শোথ-প্রতিরোধী, অর্শ-প্রতিরোধী, মলদ্বারের জ্বালা-প্রতিরোধী, অর্শ সঙ্কুচিত করতে অবদান রাখে।

ব্যবহারের উপর নোট

যদিও সুপারি বাদামের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, অতিরিক্ত বা অনুপযুক্ত ব্যবহার কিছু অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

আসক্তিকর: সুপারিতে থাকা অ্যারেকোলিন আসক্তিকর হতে পারে, যার ফলে সুপারির অত্যধিক ব্যবহার হয়।

মুখের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব: নিয়মিত সুপারি চিবানোর ফলে দাঁত হলুদ, নিস্তেজ হতে পারে এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি: গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী পান সেবন মুখের ক্যান্সার, খাদ্যনালীর ক্যান্সার এবং পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

হৃদরোগের সমস্যার কারণ: অ্যারেকোলিন হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে হৃদরোগের সমস্যা দেখা দেয়।

ওষুধের মিথস্ক্রিয়া: সুপারি কিছু ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে, তাই এটি ব্যবহারের সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

সূত্র: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-tuyet-voi-cua-qua-cau.html