লিভারের তাপ কী, এটা কি বিপজ্জনক?
লিভার হিট (যা তীব্র লিভার ফেইলিউর নামেও পরিচিত) এমন একটি রোগ যা খুব সহজেই পুনরায় দেখা যায়, তাই একবার চিকিৎসার পর এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না। লিভার হিট ফেইলিউরের ঘটনাটি রোগীর জীবন এবং স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলে। তাছাড়া, যদি তাড়াতাড়ি সনাক্ত না করা হয় এবং দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে রোগটি দীর্ঘস্থায়ী লিভার ফেইলিউরে পরিণত হবে, যার ফলে হেপাটাইটিস এমনকি লিভার ক্যান্সারও হতে পারে।
চিত্রের ছবি
লিভারের তাপের সতর্কতামূলক শরীরের লক্ষণ
লালভাব, চুলকানি এবং আমবাত
ত্বকে লাল বা গোলাপী দাগ দেখা দেয় যা ছড়িয়ে পড়ে এবং চুলকানি এবং ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে। লিভারের তাপের এই লক্ষণটি কয়েক ঘন্টার জন্য দেখা দেয় এবং শরীরের তাপমাত্রা আবার স্থিতিশীল হলে ধীরে ধীরে কমে যায়।
জন্ডিস
গরম লিভার, লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার ফলে রক্তে পিত্ত রঞ্জক বিলিরুবিন জমা হয় এবং ত্বক হলুদ হয়ে যায়।
মল এবং প্রস্রাবের পরিবর্তন
যাদের লিভার গরম তাদের প্রায়শই গাঢ় হলুদ প্রস্রাব এবং রূপালী রঙের মল হয়।
দুর্গন্ধ
ক্ষতিগ্রস্ত লিভার প্রচুর পরিমাণে অ্যামোনিয়া উৎপন্ন করবে - এমন একটি পদার্থ যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
এছাড়াও, গরম লিভারের কারণেও ঠোঁট শুষ্ক হওয়া, ঠোঁট লাল হওয়া, মাড়ি থেকে অস্বাভাবিক রক্তপাত হওয়া, রাতে অনিদ্রা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়।
৪টি অভ্যাস যা লিভারের তাপ বৃদ্ধি করে, অনেকেই এতে ভোগেন
চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, লিভারের তাপ বৃদ্ধির অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
চিত্রের ছবি
অবৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাস
অল্প পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন ব্যবহার করা অথবা প্রচুর মশলাদার, গরম খাবার, খুব মিষ্টি খাবার ইত্যাদি খাওয়ার ফলে লিভারে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন জমা হবে।
দেরি করে জেগে থাকার কারণে
রাত পর্যন্ত জেগে থাকা, অতিরিক্ত কাজ করা এবং ক্রমাগত কাজের চাপের মধ্যে থাকার ফলে তীব্র লিভার ব্যর্থতা দেখা দিতে পারে।
মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার
লিভারের জন্য ক্ষতিকারক উপাদানযুক্ত অনেক অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করলে লিভারের তাপ এবং দীর্ঘস্থায়ী লিভারের কর্মহীনতা দেখা দেয়।
উত্তেজক পদার্থের ব্যবহার
নিয়মিত অ্যালকোহল এবং তামাক সেবনের ফলে লিভার বিষাক্ত পদার্থ এবং জমে থাকা বিষ দূর করতে অক্ষম হয়ে পড়ে।
লিভারের তাপের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দূষিত পরিবেশে কাজ করা, গরম আবহাওয়া ইত্যাদি।
লিভারের জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্রুত আরোগ্য লাভের জন্য কী খাওয়া উচিত?
লিভারের তাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, ঘাম এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে এবং একই সাথে কোষের জারণ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
ফিল্টার করা পানির পাশাপাশি, রোগীরা স্কোয়াশের পানি, বাদামী চালের পানি, সবুজ চা, ভেষজ চা ইত্যাদিও ব্যবহার করতে পারেন যা লিভারের জন্যও ভালো।
আপনার প্রচুর শাকসবজি, আস্ত শস্যদানা, লেবুজাতীয় ফল, বাদাম, জলপাই তেল, দই ইত্যাদি খাওয়া উচিত। এগুলি ফাইবার, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ইত্যাদি সমৃদ্ধ খাবার যা স্ফীত/ক্ষতিগ্রস্ত লিভার কোষ পুনরুদ্ধার এবং সুরক্ষায় সহায়তা করে।
চিত্রের ছবি
লিভারের তাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কী এড়ানো উচিত?
যাদের লিভারের জ্বর আছে তাদের ভাজা খাবার, লবণ বেশি থাকা খাবার, ফাস্ট ফুড, টিনজাত খাবার, লাল মাংস, বিয়ার, অ্যালকোহল, তাজা বাঁশের কান্ড ইত্যাদি এড়িয়ে চলা উচিত। এই খাবারগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা লিভারের জন্য ক্ষতিকারক পদার্থে রূপান্তরিত হতে পারে যেমন সায়ানাইড (বাঁশের কান্ডে পাওয়া যায়) বা নাইট্রাইট (লবণাক্ত খাবারে পাওয়া যায়), ইত্যাদি, যা লিভারের উপর অনেক চাপ সৃষ্টি করবে, এটিকে ক্লান্ত করে তুলবে এবং অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়াবে।
গরমের দিনে লিভারের তাপজনিত রোগ প্রতিরোধের ৩টি উপায়
বিশেষ করে লিভারের তাপজনিত রোগের ঝুঁকি এবং সাধারণভাবে লিভারের রোগের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে, আপনার উচিত:
একটি সুস্থ জীবনধারা গড়ে তোলা
স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন; উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান; নিয়মিত ব্যায়াম করুন; অ্যালকোহল গ্রহণ কম করুন; নির্ধারিত এবং সঠিক মাত্রায় ওষুধ গ্রহণ করুন।
নিয়মিত লিভার রোগের স্ক্রিনিং
লিভার রোগের স্ক্রিনিং পরীক্ষা সাধারণত রক্ত পরীক্ষা। এই পরীক্ষাটি প্রতি বছর করা উচিত, বিশেষ করে ডায়াবেটিস, হেপাটাইটিস বি, হেপাটাইটিস সি, ফ্যাটি লিভার, সিস্টিক ফাইব্রোসিসের জটিলতা ইত্যাদি রোগীদের ক্ষেত্রে।
টিকাদান
হেপাটাইটিস বি-এর মতো হেপাটাইটিস টিকা কেবল হেপাটাইটিস প্রতিরোধেই সাহায্য করে না, বরং লিভারের তাপের মতো আরও অনেক লিভারের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে লিভারকে সাহায্য করে।
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস
![[ছবি] ১৩তম পার্টি কেন্দ্রীয় কমিটির ১৩তম সম্মেলনের সমাপ্তি](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/08/1759893763535_ndo_br_a3-bnd-2504-jpg.webp)
মন্তব্য (0)