স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে সাহায্য করার পদ্ধতি

স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে দিন শুরু করে, পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: চিনি কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়?; অদ্ভুত তিল ছাড়াও, ত্বকের এই 4টি লক্ষণ ক্যান্সারের সতর্কীকরণও করে ; এভাবে ঘুমানোর ফলে জ্ঞানীয় দুর্বলতা দেখা দিতে পারে...

চুল পরীক্ষা করে হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক সনাক্তকরণ

বিজ্ঞানীরা একটি নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন যা ভবিষ্যতে একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে।

রটারডাম (নেদারল্যান্ডস) এর ইরাসমাস ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের বিশেষজ্ঞরা এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছেন। গবেষণা দলটি ৬,০০০ এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কের চুলের নমুনা বিশ্লেষণ করেছে। লক্ষ্য ছিল চুলে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের ঘনত্ব বিশ্লেষণ করা।

চুলে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা পরীক্ষা করে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি শনাক্ত করতে পারে নতুন পদ্ধতি

কর্টিসল এবং হৃদরোগের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক মূল্যায়নের জন্য অংশগ্রহণকারীদের গড়ে পাঁচ থেকে সাত বছর ধরে অনুসরণ করা হবে। এই সময়ের মধ্যে, ১৩৩ জন হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক করবেন।

গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে যাদের চুলে কর্টিসলের মাত্রা বেশি তাদের হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি গড়ে দ্বিগুণ হয়ে যায়। বিশেষ করে, ৫৭ বছরের কম বয়সীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি ৩ গুণ বেড়ে যায়। পাঠকরা ২৫ মে স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।

চিনি কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়?

ফল এবং গোটা শস্যে পাওয়া প্রাকৃতিক শর্করা ব্যবহার করে এমন একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

সেন্ট্রাল ক্যান্সার হাসপাতালের মতে, প্রকৃত চিকিৎসার মাধ্যমে, ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টিবিদরা প্রায়শই ক্যান্সার রোগীদের কাছ থেকে খাবারে চিনির ব্যবহার সম্পর্কে উদ্বেগ পান যেমন: চিনি কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য খারাপ? চিনি কি ক্যান্সার কোষকে খাওয়ায়? ক্যান্সার রোগীদের কি চিনি ব্যবহার এড়ানো উচিত?...

উপরের উদ্বেগটি ভাগ করে নিতে গিয়ে, কে হাসপাতালের ডাক্তার বলেছেন: "চিনি খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য ভালো নয়"। স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, যখন শরীর চিনি ব্যবহার করে, তখন এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না কারণ শরীর রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ইনসুলিন নিঃসরণ করে, তাই এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ক্ষতি করে না। স্বাভাবিক কোষ এবং ক্যান্সার কোষ উভয়ই শক্তির উৎস হিসেবে চিনি ব্যবহার করে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হল এমন একটি খাদ্য যা ফল এবং গোটা শস্যে পাওয়া প্রাকৃতিক শর্করা ব্যবহার করে।

সেন্ট্রাল ক্যান্সার হাসপাতালের মতে, চিনি শরীরের প্রতিটি কোষের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান। শরীরের শক্তির চাহিদা মূলত কার্বোহাইড্রেট (প্রায় 60-70%) থেকে আসে। অতএব, শরীরের জীবন বজায় রাখার জন্য, রোগীদের এখনও তাদের খাদ্যতালিকায় কার্বোহাইড্রেট ব্যবহার করতে হবে। এই নিবন্ধের পরবর্তী বিষয়বস্তু 25 মে স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে।

অদ্ভুত তিল ছাড়াও, ত্বকের এই ৪টি লক্ষণ ক্যান্সারের সতর্কবার্তাও দেয়

যে কেউ ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে। ত্বকের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল অতিরিক্ত সূর্যের সংস্পর্শে আসা। ত্বকের ক্যান্সার সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে কারণ এগুলি দেখতে অনেকটা আঁচিলের মতো হতে পারে।

ত্বকের তিল, ঘা যা সেরে না, অথবা কলাস - এগুলো সবই ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে বাড়িতে নিয়মিত ত্বক পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বকের যেকোনো অস্বাভাবিকতা প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করতে সাহায্য করবে। ক্যান্সারের সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ত্বকে অস্বাভাবিক তিল দেখা দেওয়া।

সাধারণ আঁচিলের বিপরীতে, ত্বকের ক্যান্সারের আঁচিলের সীমানা ঝাপসা থাকে, যার ফলে ত্বক এবং আঁচিলের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হয়ে পড়ে। ক্যান্সারের আঁচিলের পার্শ্ব অসম এবং রঙ অসম থাকে।

ত্বকের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল এমন একটি ফোঁড়া বা ঘা যা সারবে না। এই ফোঁড়া শুরুতে মোমের মতো দেখাবে, কখনও কখনও রক্তপাত হবে, কিন্তু দূর হবে না। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি প্রাথমিক পর্যায়ে বেসাল সেল বা স্কোয়ামাস সেল ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phuong-phap-moi-giup-xac-dinh-nguy-co-dot-quy-185230524203159452.htm