অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি আপনার হৃদয়, লিভার এবং কিডনির গোপন রহস্য প্রকাশ করে

মেডিকেল জার্নাল সেল রিপোর্টস মেডিসিনে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি এবং হৃদপিণ্ড, লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতার মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া গেছে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইনস্টিটিউট ফর সিস্টেমস বায়োলজি (ISB)-এর বিজ্ঞানীরা ১,৪০০ জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের মলত্যাগের ডায়েরি দেখে দেখেছেন যে মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি (BMF) শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে।

অংশগ্রহণকারীরা সুস্থ ছিলেন, কোনও ওষুধ গ্রহণ করেননি, কোনও গুরুতর অসুস্থতা ছিল না এবং অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে তাদের চারটি দলে ভাগ করা হয়েছিল:

• কোষ্ঠকাঠিন্য: সপ্তাহে একবার
• সাধারণত কম: সপ্তাহে ৩-৬ বার
• স্বাভাবিক ফ্রিকোয়েন্সি: দিনে ১-৩ বার
• ডায়রিয়া।

প্রদাহ, হৃদরোগের স্বাস্থ্য, লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত মলত্যাগের পার্থক্য

চিত্রণ: এআই

এই গবেষণার লক্ষ্য ছিল মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপের মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে বের করা, যার মধ্যে রয়েছে জনসংখ্যা, জেনেটিক্স, অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা, রক্তের বিপাক এবং রক্তের রসায়ন।

ফলাফলে দেখা গেছে যে বিভিন্ন মলত্যাগের সাথে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার বিভিন্ন প্রাচুর্য, রক্তের বিপাক এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সম্পর্ক রয়েছে। বৈজ্ঞানিক জার্নাল নিউ অ্যাটলাস অনুসারে, এই পার্থক্যগুলি প্রদাহ, হৃদরোগের স্বাস্থ্য, লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতার সাথে যুক্ত ছিল।

গবেষকরা দেখেছেন যে বয়স, লিঙ্গ এবং বডি মাস ইনডেক্স (BMI) সবই অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সম্পর্কিত। অল্পবয়সী মানুষ, মহিলা এবং যাদের BMI কম তারা কম ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়ার প্রবণতা পোষণ করেন।

বিশেষ করে:

দিনে ১-২ বার: সুস্বাস্থ্য। যারা দিনে ১-২ বার মলত্যাগ করেন তাদের মধ্যে ফাইবার-হজমকারী ব্যাকটেরিয়া বেশি থাকে, যা সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই ফ্রিকোয়েন্সিকে "সুষম" হিসাবে বিবেচনা করা হয় - খুব বেশি বা খুব কম নয়। যারা প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খান, পর্যাপ্ত জল পান করেন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করেন তাদের এই ভারসাম্য অর্জনের সম্ভাবনা বেশি।

কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার স্বাস্থ্যকর মাত্রা কম থাকে।

কোষ্ঠকাঠিন্য: কিডনির ক্ষতি, কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া। কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, রক্তে প্রোটিন গাঁজন উপজাতের ঘনত্ব বেশি থাকে, বিশেষ করে পি-ক্রেসল-সালফেট এবং ইন্ডোক্সিল-সালফেট, যা কিডনির জন্য ক্ষতিকর। রক্তে ইন্ডোক্সিল-সালফেটের উচ্চ ঘনত্ব কিডনির কার্যকারিতার প্রতিবন্ধকতার সাথে সম্পর্কিত।

নিউ অ্যাটলাস অনুসারে, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য এই রোগের রোগীদের নিউরোডিজেনারেটিভ ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের অগ্রগতির সাথে যুক্ত বলে মনে করা হচ্ছে, গবেষণার লেখক ডঃ শন গিবন্স, ইনস্টিটিউট ফর সিস্টেমস বায়োলজির মাইক্রোবায়োলজির সহযোগী অধ্যাপক।

ডায়রিয়া: লিভারের ক্ষতি। বিপরীতভাবে, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে উচ্চ মাত্রার মার্কার থাকে, যা প্রায়শই লিভারের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত।

এটি অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি, অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার কার্যকলাপ এবং অঙ্গ ক্ষতির মধ্যে সম্পর্ক নির্দেশ করে, এমনকি সুস্থ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও।

উপরন্তু, গবেষকরা দেখেছেন যে মানসিক স্বাস্থ্যের ইতিহাসও অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে যুক্ত ছিল।

গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন: অন্ত্রের সময়সূচী কেবল হজমের বিষয় নয়, এটি সমগ্র শরীরের জন্য একটি সংকেতও। অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্তের রসায়ন পর্যন্ত, অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি প্রায় প্রতিটি অঙ্গের সাথে সম্পর্কিত।

সূত্র: https://thanhnien.vn/tan-suat-dai-tien-tiet-lo-dieu-bi-mat-trong-tim-gan-than-cua-ban-185250721232818152.htm